Mluvili jste někdy s přáteli o vztazích a byli jste šokováni, když jste slyšeli, jak moc se jejich požadavky na partnera liší od vašich? Je snadné propadnout představě, že každý vyjadřuje a přijímá lásku podobným způsobem, ale ve skutečnosti mají jednotlivci odlišné touhy, přání a potřeby od života i od druhých. Pět jazyků lásky jasně ukazuje tyto jedinečné charakteristiky.
Poprvé je představil manželský poradce Gary Chapman ve své knize 5 jazyků lásky a „poskytují snadný způsob, jak vést rozhovor o naplňování potřeb toho druhého ve vztahu,“ říká Indigo Stray Conger, licencovaná manželská a rodinná terapeutka a certifikovaná sexuální terapeutka. „Časem mohou mít páry pocit, že se oba upřímně snaží projevovat lásku svému partnerovi, ale nakonec si nějak chybí a cítí se vzdálení.“ Každý z nich zahrnuje specifický způsob, jakým člověk může potřebovat vyjadřovat nebo přijímat lásku. Ačkoli někteří lidé mohou zcela spadat do jedné kategorie, člověk se může také silně ztotožnit se dvěma z jazyků lásky. Jeden může například určovat, jak někdo rád přijímá lásku, zatímco druhý může vypovídat o tom, jak člověk rád lásku projevuje.
Záměrem identifikace vašeho jazyka lásky (a jazyka vašeho partnera) je, aby pomohly romantickým partnerům lépe si porozumět a udržovat zdravé vztahy – i když je lze využít pro všechny myšlenkové vazby ve vašem životě. „Věřím, že to má uplatnění i v přátelských a pracovních vztazích, pokud jde o to, jak dělat pro lidi věci, kterých si budou vážit a které ocení, a také jak sdělovat své vlastní potřeby péče a podpory, ať už romantické nebo ne,“ říká Judy Ho, PhD, licencovaná klinická neuropsycholožka.
V tomto duchu stojí za to naučit se, jaký je váš jazyk lásky, abyste mohli lépe určit, díky jakým činnostem se cítíte výjimeční – a zjistit, jaký je jazyk vašeho partnera, abyste mu mohli vyhovět. Přečtěte si všechny podrobnosti.
Slova afirmace
Jak se obvykle říká: „Nejde o to, co říkáš, ale co děláš“ – to však neplatí pro lidi, jejichž jazykem lásky jsou slova afirmace. Ti, kteří „mluví“ tímto jazykem, se cítí nejvíce spojeni se svým partnerem nebo ostatními poté, co uslyší po pár laskavých slovech. „V tomto případě na slovech záleží,“ říká doktorka Carolina Pataky, vztahová a sexuální terapeutka a spoluzakladatelka Love Discovery Institute. „Člověk, který mluví jazykem afirmace, se hluboce napojí na slova svého partnera.“
Tento jazyk lásky je především o uznání. Pokud máte partnera, který se vyžívá ve slovech potvrzení, nemusí nutně toužit po tom, abyste ho zasypávali komplimenty, jako spíše po tom, abyste mu řekli „děkuji“ za to, že se po večeři postaral o nádobí – nebo „vážím si tě“, když vstane dříve, aby vyvenčil psa. Díky těmto poděkováním váš partner s jistotou pozná, že vnímáte hodnotu, kterou do vztahu přináší, říká Pataky.
Acts Of Service
Pro každého, jehož jazykem lásky je služba, platí, že činy mluví hlasitěji než slova. „Lidem, se kterými tento jazyk lásky rezonuje, mohou slova a dárky připadat prázdné,“ říká Conger. „Důležitější se ukazuje, že partner vynakládá úsilí, aby si život trochu usnadnil a osladil. Uvaří jídlo, zařídí pochůzku, aniž by ho o to někdo požádal, nezapomene se postarat o drobné životní detaily způsobem, který jeho milovanému ukáže, že je vnímán a milován.“ Tím, že děláte věci, o kterých předpokládáte, že je váš partner chce nebo potřebuje, dáváte najevo, jak moc si ho vážíte a jak vám na něm záleží.“
Přijímání dárků
Navzdory názvu není tento jazyk lásky vyhrazen chamtivcům. „Mnozí tento jazyk vnímají jako materialistický – i když tomu tak není,“ říká Pataky. „Prostřednictvím dárků můžete říct: myslím na tebe a jsem s tebou v srdci, i když jsme od sebe.“
Žádné diamantové náhrdelníky zde nejsou potřeba. Vyhovět tomuto jazyku lásky může být tak jednoduché, jako vyzvednout květiny na cestě domů nebo dostat navíc půllitr jejich oblíbené zmrzliny. „Promyšlené dárky, ne nutně propracované, které ukazují, že do nich byl vložen čas a energie, jsou základní složkou tohoto jazyka lásky,“ říká Ho. „Nepotřebují extravaganci, ale chtějí mít tyto dárky a často si je schovávají, aby si je později mohli prohlédnout a zamyslet se nad nimi.“ Tedy pokud to není něco jedlého.“
Kvalitní čas
Pokud se váš partner nebo milovaná osoba ztotožňuje s tímto jazykem lásky, vyčlenit si čas, který budete trávit jen s nimi, bude velký problém. Jde však o víc než jen o sezení vedle sebe na gauči. „Mnohdy mají jedinci pocit, že se svým partnerem tráví nespočet hodin, a nechápou, proč jejich partner zůstává nespokojený,“ říká Pataky. Kvalitně strávený čas je o tom, aby se váš partner plně soustředil a věnoval vám pozornost, což znamená, že je nutné zbavit se rozptýlení během nočního rande nebo rozhovoru u snídaně.
Nechte telefon v nastavení „Nerušit“ a nepřepínejte kanály, zatímco vám vaše drahá polovička vypráví o svém dni – buďte pro ni přítomni, zdůrazňuje Pataky. To znamená zeptat se partnera, jak se teď cítí, když skončil stresující týden, o kterém se zmínil, a aktivně naslouchat, když odpovídá. Tím, že tu pro ně budete, poznají, že vám na nich záleží.“
Fyzický dotek
Ačkoli je snadné předpokládat, co tento jazyk znamená, ne, jazyk lásky fyzický dotek není jen o sexu. Ve skutečnosti Conger vysvětluje, že lidé, kteří se s tímto jazykem ztotožňují, nemusí mít vyšší libido než ti, kteří ho nemají. „Ale cítí se nejvíce spojeni, když je do toho zapojen dotek,“ říká. „Partner, který si cení fyzického doteku, by často měl rád dlouhé, dlouhotrvající objetí nebo mazlení v blízkosti více než jiné způsoby projevování lásky.“ Chcete svého partnera při procházce vždy držet za ruku? Chcete se k němu vždy přitulit? Cítíte se silněji milováni, když jsou po vašem boku? Pokud to s vámi rezonuje, pak je tento jazyk lásky pravděpodobně váš.
Jak zjistit, jaký je váš jazyk lásky
Teď, když víte, co každý z pěti jazyků lásky obnáší, je čas zjistit, jaký je ten váš. Je pravděpodobné, že většina, ne-li všechny jazyky obsahují něco, co s vámi rezonuje, ale pokud jde o výběr pouze jednoho z nich, zaměřte se na to, které aspekty považujete za nejdůležitější.
„Soustředí se na přemýšlení o tom, co jste nejvíce ocenili, když se pro vás váš současný nebo minulý partner snažil udělat něco hezkého,“ říká Ho. „Díky čemu jste se cítili nejvíce milováni a které chování pro vás nemělo takový význam?“ Zdůrazňuje, že stejně důležité je vědět, z čeho se váš jazyk lásky neskládá. Pokud je tedy snazší vyřadit gesta, která vás příliš nebavila, zjistit svůj jazyk lásky tímto způsobem je také v pořádku.
Dalším způsobem, jak se zdokonalit ve svém jazyce lásky, je projít si své zásady. „Hodnoty jsou ideály, za kterými chceme ve svém životě stát a které chceme reprezentovat pro ostatní,“ pokračuje Ho. „Pokud si ceníte komunity, možná vám více záleží na skutcích služby, které prohlubují a posilují pouto mezi vámi a vaším partnerem. Pokud si ceníte bezúhonnosti, možná vám více záleží na slovech potvrzení, protože slovo člověka je pro vás jako zlato.“
Jestliže jste svobodní, využijte nově nabyté znalosti k posílení svého spojení s blízkými. Může vám být také vodítkem při hledání partnera. Pokud jste ve vztahu, jakmile budete mít představu o svém vlastním jazyce lásky, udělejte kroky k tomu, abyste se naučili jazyk lásky svého partnera. A nevyhýbejte se tomu, abyste se ho rovnou zeptali, co můžete udělat pro to, aby se cítil uvnitř celý rozmazaný a rozechvělý.
Mějte na paměti, že bez ohledu na to, jak jste kompatibilní, můžete mít vy a váš partner různé jazyky lásky. Pochopení toho, jak každý z vás potřebuje být milován a opečováván, může na dlouhou dobu posílit váš vztah. „Častou chybou, které se mnoho lidí dopouští, je projevovat partnerovi lásku tak, jak by sami chtěli být milováni,“ říká Conger. „Nebo předpokládají, že když jim jejich milovaná osoba projevuje lásku dárky, že by ráda dostávala dárky na oplátku. Ve skutečnosti by mohli dát přednost společně strávenému času.“
Stejně jako u všeho, co vyžaduje, abyste se podívali do svého nitra, vám učení a zkoumání jazyka lásky umožní lépe poznat sebe sama a to, co potřebujete od těch, kteří vás milují.
.