Sirtuiny se nacházejí v potravinách, jako je kapusta, extra panenský olivový olej, pohanka, matcha, borůvky a rukola. Maso sirtuiny neobsahuje.
Jedním z nejpůsobivějších tvrzení diety je, že díky ní mohou dietáři shodit až tři kilogramy týdně – ale není to žádná procházka růžovým sadem.
První tři dny jedlíci omezí svůj příjem pouze na 1000 kalorií denně – jedno jídlo plné sirtuinů a dvě zelené šťávy.
Tento počet se zvýší na 1500 kalorií pro následující čtyři dny, kdy je povoleno další jídlo.
Po tomto týdnu mají dietáři povoleno jíst tolik jídel se sirtuiny, kolik chtějí. Při dietě se také doporučuje každodenní cvičení.
Jídla mají podpořit růst svalů, protože aktivují váš „hubnoucí gen“, který údajně napodobuje účinky diety a cvičení.
JE ADELIN NOVÝ ŽIVOTNÍ STYL PŘÍLIŠ ODPORNÝ?
Nezapře se, že zpěvaččino působivé hubnutí a neuvěřitelně vypracovaná postava stále vzbuzují zájem.
Někteří se však také ptají, zda to s novým vzhledem nepřehání, zvláště když byla nedávno označena za „k nepoznání“.
Nedávný snímek z afterparty po předávání Oscarů ukázal, že hvězda září v přiléhavých šatech s leopardím vzorem a korálky.
Na fotografii, kterou na Instagramu sdílela polská televizní moderátorka Kinga Rusin, vypadá Adele zářivě s rozpuštěnými vlasy v účesu a v těsných šatech obepínajících její křivky.
Mnozí se však podivovali nad jejím „malým pasem“.