Předkládáme vám několik hereckých cvičení, která můžete použít ke zdokonalení svého hereckého umění. Některá z nich jsou jednoduché divadelní hry, jiná jsou složitější. Všechna mají pomoci vašim hereckým schopnostem.
Upozornění: Některá z těchto hereckých cvičení vyžadují použití postavy. Jděte si přečíst hru, o které jste nikdy neslyšeli, a vyberte si postavu, která vás zajímá.
Střední a vysoké školy
Scéna podle abecedy
Vybráni jsou dva studenti. Všichni ostatní pro ně vymyslí scénář a písmeno, kterým začnou. Poté sehrají scénku s použitím jednotlivých písmen abecedy.
Například: Pokud je vybráno písmeno Y, první řádek scénky začíná písmenem Y. Další řádek začíná písmenem Z. Další řádek začíná písmenem A. A tak dále.
Pokud to chcete ztížit, přidejte více herců.
Proč?
Toto herecké cvičení je jako hra. Nutí herce myslet na vlastní nohy a používat představivost.
Zip Zap Zop
Shromážděte všechny do kruhu. Jeden žák začne tím, že tleskne na druhého a řekne „Zip“. Tento student okamžitě odpoví tím, že tleskne rukama na jiného a řekne „Zap“. Ten opět tleskne na dalšího studenta a řekne „Zop“. Proces se opakuje stále dokola a je stále rychlejší a rychlejší, dokud někdo neřekne špatné slovo nebo příliš dlouho nezaváhá. Ten je pak z kruhu vyřazen. Poslední žák, který zůstane na nohou, je vítězem.
Proč?“
Tato hra je skvělá pro soustředění, oční kontakt a jednání na základě impulsu. Je to také skvělá hra pro vzájemné poznávání.
Mrazení!“
Dva studenti improvizují scénku navrženou publikem. Zhruba po minutě může student z publika zakřičet „Stůj!“. Oba herci ztuhnou ve své póze. Student z publika nahradí jednoho z herců a zaujme stejnou pózu. Tento student nyní musí začít novou scénu na základě pózy, ve které se nachází.
Proč?“
Tato hra pomáhá studentovi prozkoumat jeho fyzický svět a jeho vztah k herectví. Rozvíjí také jejich představivost.
Otázková scéna
Dva studenti improvizují scénu, kde všechny repliky musí být otázkami. Pokud někdo zaváhá nebo se mu nepodaří položit otázku, zastoupí ho jiný student. Scénka pokračuje.
Proč?“
Tato hra nutí studenta myslet na vlastní nohy a důvěřovat svým instinktům.
Scénka pozpátku
Dva studenti jsou vybráni. Třída vymyslí poslední řádek imaginární scény. Studenti pak musí improvizovat scénu pozpátku. (A pokud to chcete ztížit, přidejte více herců.)
Proč?“
Toto herecké cvičení nutí herce myslet na vlastní nohy a používat fantazii.
Vtípky na večírku
Jeden student hraje hostitele večírku. Tři další studenti dostanou každý nějakou podivnou zvláštnost. (Například „myslí si, že je Madonna“.) Studenti jeden po druhém vstupují jako hosté na večírek. Je na „hostiteli“, aby uhodl jejich wierd quirk.
Proč?“
Studenti s quirky jsou nuceni předat svou myšlenku pouze pomocí svého chování a řeči.
Vysokoškolská úroveň
Veřejná samota
Student sehraje ve studiu svou ranní rutinu, jako by byl sám. Probudí se, vyčistí si zuby a použije zubní nit, zavolá kamarádovi, ustele si postel atd. Mělo by se to co nejvíce blížit realitě. Nechte je přinést si své věci a zařídit si životní prostor. (V zájmu zachování času omezte každého studenta na 20 minut.)
Proč?“
Veřejná samota je umělý pocit soukromí. Lidé se nechovají stejně, pokud je pozorují jiní lidé. Cílem tohoto hereckého cvičení je zapomenout na to, že publikum existuje.
Zopakování
Dva studenti budou stát na opačných stranách místnosti, čelem k sobě. Jeden z nich učiní jednoduchý postřeh o druhém: „Máš na sobě modrou košili.“ Druhý student ji jednoduše zopakuje: „Mám na sobě modrou košili.“ Žák odpoví: „Mám na sobě modrou košili.“ Stejný výrok opakují tak dlouho, dokud nemají pocit, že musí výrok změnit.
„Přestaň se dívat na mou košili!“
„Přestaň se dívat na svou košili?“
A tak dále. Musí se stále opakovat. Nenechte je zastavit se a přemýšlet, co říct, jen opakujte.
Proč?“
Opakování pomáhá žákovi „dostat se z hlavy“. Musí jednat na základě svých impulzů namísto logiky nebo důvtipu. Trénuje také studenta, aby věnoval zvýšenou pozornost svému partnerovi ve scéně.
Individuální cvičení a domácí úkoly
Pozorování
Pozorujte několik minut úplně cizího člověka. Popište jeho nebo její chování. Sedí, stojí, chodí? Kdo si myslíte, že jsou? Jak se cítí? Co dělají? Čtou si knihu, čekají na někoho, vedou rozhovor? (Poznámka: Nedovolte, aby si vás všimli. Zkazilo by to cvičení.)
Proč?“
Chování je chování. Nic víc. Čím lépe budete umět číst chování někoho jiného, tím pohotověji na něj budete reagovat.
Hudba
Vyberte si pro svou postavu nějakou znělku. Je to klasika, nebo současná hudba? Má text, nebo je instrumentální? Je rychlá, nebo pomalá? Kdyby vaše postava byla hudební skladbou, jak by zněla?
Proč?“
Jednoduché, ale účinné herecké cvičení. Poté, co si vyberete hudební skladbu, nahrajte si ji do iPodu a pusťte si ji těsně před představením.
Kruh soustředění
Bezprostřední kruh: Vyberte si místo a udělejte si pohodlí. Představte si, že je kolem vás kruh o průměru asi 10 stop. Vaším úkolem po dobu následujících pěti minut bude soustředit se pouze na objekty uvnitř tohoto pomyslného kruhu. Jak by se cítily nebo jak by voněly? Jak jsou těžké? Jakou mají barvu?“
Kruh pro středně pokročilé: Pravidla jsou stejná, ale kruh se zvětšuje. Tentokrát je to celá místnost. Dělej dalších pět minut.
Vzdálený kruh: Při tomto kruhu bys mohl jít ven. Nyní je kruh velký jako dům. Proveďte dalších pět minut.
Pokud se vaše pozornost přesune mimo kruh, jemně ji přesuňte zpět. Nenechte se odradit. Nejenže to není užitečné, ale není to ani uvnitř kruhu. Takže na to nesmíte myslet.
Proč?“
Koncentrace je pro herce velmi důležitá. Když hrajete scénu, musíte odmítnout podněty, které prožíváte jako herec, ve prospěch podnětů postavy. Jinými slovy, musíte vidět to, co vidí vaše postava.
Vyhledávání
Vyhledávejte život své postavy. Do posledního detailu. Kolik je jí let? Čím se živí? Kde žijí? Jakou barvu laku na nehty nosí? Jsou jejich rodiče naživu? Pokud ne, co se stalo? Vše si zapište. Buď konkrétní.
Proč?
Není to ani tak herecké cvičení, spíš domácí úkol. Čím více však zjistíte o okolnostech své postavy, tím lépe budete schopni na tuto otázku odpovědět: „Kdybych byl na místě této postavy, jak bych se zachoval já?“
Představení
Právě teď si živě vybavte nějakou událost z minulosti své postavy. Podívejte se, jak se před vámi odehrává jako filmová scéna. Buďte konkrétní. Jak se scéna odehrává, přejděte z třetí osoby do první osoby. Vžijte se do dané scény. Staňte se svou postavou.
Proč?“
Toto herecké cvičení vám pomůže „vlastnit“ svou postavu. Její prožitky se stanou vašimi prožitky. Je to také docela dobrý trénink pro představivost.
Herecká cvičení jsou klíčem k úspěchu pro každého herce. Udržují vaši mysl a tělo bystré i v době, kdy nepracujete. Doufejme, že některá z nich využijete a uplatníte ve svém řemesle.