Může být těžké rozeznat rozdíl mezi přirozenou ztrátou paměti v důsledku stárnutí a časnými příznaky demence. Jak poznáte, zda chování, které pozorujete u svého stárnoucího blízkého, je normální? Poznali byste rané příznaky úbytku kognitivních funkcí?
Národní institut pro stárnutí uvádí, že polovina lidí starších 85 let může mít nějakou formu demence. To však neznamená, že demence je nevyhnutelnou součástí stárnutí. Existuje mnoho lidí, u kterých se příznaky demence nikdy neprojeví, ale přijetí diagnózy pro ně může být trvalou starostí.
Demence je jedním z hlavních důvodů, proč senioři ztratí svou nezávislost. Postihuje miliony lidí, v současné době s ní žije více než 50 milionů lidí. Znalost příznaků počínající demence vám může umožnit rozpoznat příznaky u vašeho blízkého. Včasná diagnóza vám může pomoci při získání pomoci a přístupu k léčbě vašeho blízkého.
Sledujte těchto 12 časných příznaků demence (a jak pomoci, když je uvidíte)
Při kontaktu se stárnoucím blízkým sledujte tyto časné příznaky demence a Alzheimerovy choroby. Jeden příznak nemusí nutně znamenat, že se u nich rozvíjí demence. Několik jich však může znamenat, že váš blízký potřebuje vyšetření u neurologa. Mezi dvanáct hlavních časných příznaků demence patří
-
Problémy se zrakem.
U některých lidí jsou jedním z prvních příznaků demence změny vidění. Váš blízký může mít problémy se čtením nebo s vnímáním rozdílů v barvách či kontrastu. Může také začít mít potíže s posuzováním vzdáleností, což může vést k problémům při řízení.
Můžete si všimnout, že váš blízký má potíže s řešením prostorových vztahů různého typu, například má problémy se vzdáleností mezi stolem a židlí nebo vzdáleností mezi sklenicí a policí.
Čeho si můžete všimnout: Při návštěvě maminky ji požádáte, aby vám podala papír, který vidíte na světlé desce. Ona se na tebe zmateně podívá a nemůže papír najít, přestože je pro tebe jasně viditelný.
Jak můžeš pomoci: Zeptejte se, zda můžete pomoci s úklidem klíčových míst v domě. Odstraňte věci, které nejsou užitečné. Použijte předměty, které se budou vyjímat na obyčejných plochách, například pestrobarevné šálky nebo prostírání.
-
Problémy s mluvením nebo psaním.
V raných stadiích demence může být pro vašeho blízkého obtížné sledovat konverzaci. Můžete pozorovat, že se váš blízký uprostřed rozhovoru zastaví a netuší, jak pokračovat.
Může mít také problém najít správná slova. Všichni čas od času zapomínáme slova a nakonec si na ně vzpomeneme. Lidé s demencí si často nedokážou vybavit slovo ani po mnoha pokusech. Váš blízký může také začít opakovat věty v rámci rozhovoru nebo opakovaně říkat stejnou věc v krátkém časovém úseku.
Čeho si můžete všimnout: Zavolali jste svému otci, abyste ho informovali o svých plánech na Vánoce. Zní souhlasně, ale když se loučíte, řekne: „Kdy přijdou děti na Velikonoce? Potřebuju koupit nějaký… obal na krabice.“
Jak můžeš pomoci: Pokud víte, co se vám snaží říct, neopravujte ho. Jen souhlaste a klidně poskytněte potřebné slovo. Pokud se opakují, pamatujte, že si toho nejsou vědomi. Naslouchejte a pak pokračujte v konverzaci jiným směrem.
-
Špatný úsudek.
Demence může změnit schopnost vašeho blízkého správně se rozhodovat. Může se zdát, že již neví, co je ve společenských situacích vhodné. Váš blízký může požádat cizí lidi o zvláštní věci, jako je kapesník nebo čtvrťák.
Čeho si můžete všimnout: Když jste s tetou na návštěvě, začne doručovatelce vyprávět, kolik má na účtu peněz.
Jak můžeš pomoci: Chovejte se k tetě důstojně a s úctou, můžete se rychle zapojit do rozhovoru a poskytnout nové téma k hovoru.
-
Problémy s penězi.
Problémy s financemi mohou ukazovat na nejranější stadium demence. Správa peněz vyžaduje, abyste byli schopni myslet, pamatovat si a uvažovat. Tyto funkce se při demenci zhoršují. Váš blízký může:
- Nejít si již přehled o výdajích
- Nakupovat věci, ale nepamatovat si, proč to udělal
- Dávat peníze telemarketerům nebo cizím lidem
- Nechávat nezaplacené účty hromadit
- Nechávat nepřiměřeně velké spropitné nebo nevědět, jak vyrovnat šek
Čeho si můžete všimnout: Vaše maminka vám s pláčem zavolá, že jí byla zamítnuta kreditní karta a že tento měsíc nemůže zaplatit za potraviny.
Jak můžete pomoci: Zeptejte se jí, zda jí můžete pomoci tím, že na pár měsíců převezmete placení účtů. Sestavte společně rozpočet a ujistěte se, že má potřebné peníze na předplacené kreditní kartě.
-
Zapomeňte na roční období.
Pokud je váš blízký v počátečním stádiu demence, nemusí si pamatovat, jaký je den, datum nebo roční období. Lidé s demencí si mohou myslet, že se nacházejí v jiném roce, někdy i v roce minulém.
Mohou začít ztrácet schopnost pochopit, že se něco stalo „včera“ nebo se stane „zítra“. Čas se začíná smršťovat a pacienti s demencí chápou pouze to, co se děje tady a teď. Tento zmatek se může rozšířit i na chápání místa. Váš blízký může například sedět ve vašem obývacím pokoji, ale může si myslet, že je na úplně jiném místě – obvykle na jiném místě, které je mu známé a na které má hezké vzpomínky.
Čeho si můžete všimnout: Je chladné, sychravé zimní ráno a vy najdete svého souseda, jak kope na zahradě. Když se ho zeptáte, řekne vám, že právě sází jarní zahrádku, přestože do jara zbývají ještě měsíce.
Jak můžete pomoci: Uvědomte si, že taková je realita vašeho souseda, a nehádejte se. Často kontrolujte, zda je teple oblečen a zda se bezpečně vrací do svého domu. Můžete mu navrhnout nějakou bezpečnější činnost související s jeho životem, například prohlížení katalogu osiv.
-
Odchod z práce nebo společenských aktivit.
Váš obvykle společenský blízký se může náhle přestat účastnit aktivit, společenských setkání nebo koníčků. Demence může ztížit vzpomínku na to, jak komunikovat nebo provozovat koníčky. V počátečních stádiích demence si lidé mohou uvědomovat změny, ke kterým dochází, a v důsledku toho se mohou zcela vyhýbat společenským kontaktům. Hlučná a komplikovaná setkání jim mohou ztížit zvládání situace.
Čeho si můžete všimnout: Vaše maminka je již 20 let oddanou členkou knižního klubu. Když se jí zeptáte, jakou knihu právě čtou, odpoví: „To už mě nezajímá.“
Jak jí můžete pomoci: Nabídněte jednodušší nápad na setkání. Možná by maminka místo účasti v knižním klubu měla zájem o to, aby jí zavolala jen jedna kamarádka a diskutovala s ní o knize, kterou četly.
-
Zapomínání na aktuální detaily.
Je normální, že občas zapomenete, co jste měli ten den k obědu, ale měli byste zpozornět, pokud váš blízký zapomíná soustavně. Pokud si tohoto typu chování začnete u svého blízkého všímat častěji, může se jednat o příznak demence. Přestože si dokáže vybavit podrobné vzpomínky z dětství, může zapomenout, kde zaparkoval auto.
Čeho si můžete všimnout: Váš manžel si dnes ráno vesele telefonoval s vaším synem a vy se ho po obědě zeptáte, jak se synovi daří. On odpoví: „V poslední době jsem s ním nemluvil.“
Jak mu můžete pomoci: Buďte trpěliví. Pokud si na rozhovor nemůže vzpomenout, je to prostě tak. Řekněte, že synovi zavoláte později a promluvíte si s ním.
-
Ztrácí se.
Dalším příznakem demence jsou problémy s dodržováním pokynů. Bloudění u seniorů je častým příznakem Alzheimerovy choroby, což je typ demence. Váš blízký se může ztratit, když přijde k vám domů, přestože vás již mnohokrát navštívil.
Čeho si můžete všimnout: Vaše žena šla předat balíček k blízkému příteli. Vrátí se o dvě hodiny později, naštvaná a frustrovaná prohlásí: „Nevím, proč musí dělat ulice tak složité! Nic není tam, kde má být!“
Jak můžete pomoci: Věnujte pozornost denní době, kdy se zdá, že se váš blízký ztratil. V této době si naplánujte, že se vyhnete cestování nebo rušným místům. Zeptejte se svého blízkého, zda by byl ochoten nosit identifikační náramek nebo mobilní telefon se sledovacím zařízením. Zkontrolujte je, pokud do určité doby nedorazí.
-
Neschopnost soustředění.
Demence může ztížit soustředění na určitý úkol. Váš blízký může začít nějaký projekt a nedokáže ho dokončit. Můžete to vidět v domácnosti na nedokončených úkolech. Myčka nádobí stojí poloprázdná nebo se v ní může míchat špinavé nádobí s čistým! V pračce může být den staré zatuchlé prádlo. Váš blízký už nemusí být schopen dodržet postup u receptu nebo nemusí být schopen sledovat děj filmu či románu.
Čeho si můžete všimnout: Když jste se naposledy pokoušeli společně skládat puzzle, váš partner opakovaně odbíhal, a když se vrátil, vypadal zmateně z toho, co děláte.
Jak můžete pomoci: Nechte se unášet proudem. Pokud na nějaký hlavolam zapomenete, je to v pořádku. Pomozte partnerovi sestavit vizuální seznamy pro dokončení každodenních úkolů, jako je vyprázdnění myčky, příprava na den nebo praní prádla. Držte se pravidelného denního režimu.
-
Jednání, které se vymyká charakteru.
Všichni se v průběhu života měníme, ale jasným varovným příznakem demence jsou náhlé změny osobnosti vašeho blízkého. Demence může způsobit změny v mozku, které ovlivňují schopnost poznat, co je vhodné.
Někdo, kdo byl vždy opatrný ve slovech, může začít říkat, co ho napadne. To může zahrnovat často docela hrubé nebo sexuálně nevhodné poznámky. Když se váš blízký chová nestandardně, je to často způsobeno změnami v mozku.
Čeho si můžete všimnout: Vaše maminka vám od narození vštěpovala důležitost taktu a zdvořilosti. Nikdy o nikom nemluvila špatně, ale když jste spolu naposledy mluvili, řekla: „Všimla sis, jak tvoje sestra ztloustla?“
Jak můžeš pomoci: Zkuste se nerozčilovat. Jedná se o změny v mozku tvé mámy, které způsobují nevhodné komentáře. Nereaguj na ně a změň téma na vhodnější.
-
Žij nebezpečně.
Máte strach nechat svého milovaného člověka samotného? Často si na počátku demence můžete všimnout, že váš blízký nedělá bezpečná rozhodnutí.
Čeho si můžete všimnout:
Jak můžete pomoci:
Můžete přijít a zjistit, že hořák trouby zůstal zapnutý a hrnec s vodou se vyvařil do sucha: Plánujte dopředu, abyste se vyhnuli katastrofám. Připravte kuchyň tak, aby váš blízký nemohl zapnout sporák. Odstraňte ostré nože a velké skleněné nádoby.
-
Nebezpečné řízení.
Problémy s řízením u seniorů mohou být také příznakem demence. Váš blízký se může ztratit při řízení ve známé oblasti. Můžete si také všimnout, že jezdí na značky STOP.
Čeho si můžete všimnout:
Jak můžete pomoci: Na autě vašeho rodiče se objevily nové rýhy a škrábance, ale váš rodič popírá, že by věděl, jak k nim došlo:
Kontrolní seznam časných příznaků demence a Alzheimerovy choroby
Pozorování možných příznaků demence nebo Alzheimerovy choroby u blízké osoby může být stresující. Může vám pomoci zapsat si, co vidíte, abyste se na to mohli později odvolat při rozhovoru se zdravotníkem. Zapisování toho, co je pro vašeho blízkého normální, vám také může pomoci všimnout si toho, co může být jednoduše normálními příznaky stárnutí. Stáhněte si náš kontrolní seznam, abyste mohli sledovat změny, které vidíte.
Kontrolní seznam prvních příznaků Alzheimerovy choroby/demence
Jak mohou pečovatelé podpořit svého blízkého v raných stádiích demence
V raných stádiích demence si váš blízký často uvědomuje, že věci nejsou v pořádku. Potřebují, abyste se k nim chovali stále jako k těm, které znáte. Nepředpokládejte automaticky, že nedokážou porozumět, vzpomenout si nebo si sami poradit.
Snažte se pochopit, jak se váš blízký cítí, zejména když se blíží rozhovor o zvýšení rozsahu péče, kterou bude potřebovat.
Ptejte se, jakou pomoc by váš blízký mohl chtít. Společně hledejte řešení mnoha problémů, které raná stádia demence přinesou.
Nejvíce ze všeho si važte a užívejte času, který máte se svým blízkým. Smějte se, tančete a nespěchejte. Nevíte, co přinesou další dny, a tak přijměte to dobré z každého dne, který spolu prožijete.
Jak předcházet demenci
Demence není běžnou součástí stárnutí. V současné době neexistuje žádný spolehlivý způsob, jak demenci předejít, ale můžete použít těchto deset strategií, které sníží riziko demence.
Než si začnete klást otázku: „Jak mám zajistit péči o blízkého člověka trpícího demencí?“, zkuste porozumět příznakům. Pokud u svého blízkého pozorujete tyto rané příznaky demence, promluvte si s jeho ošetřujícím lékařem a požádejte ho o doporučení k neurologovi na vyšetření. Včasná diagnóza může vést k léčbě a strategiím, které mohou dlouhodobě usnadnit život a učinit ho méně frustrujícím.
.