Na rozdíl od všeobecného přesvědčení antibiotika na nachlazení nebo chřipku nic nezmůžou, protože je způsobují viry, a ne bakterie. Nejlépe uděláte, když budete léčit pouze příznaky a necháte je projít vaším organismem. Nejlepší způsob, jak toho dosáhnout, je zůstat hydratovaný a hodně odpočívat. Pokud to pro vás není dostatečně aktivní, mohou vám pomoci léky proti nachlazení.
Existují tři hlavní kategorie léků proti nachlazení: dekongestiva, léky proti kašli a expektorancia. Některé z nejoblíbenějších značek kombinují dva nebo více těchto účinků pro úlevu od více symptomů. Před nákupem si prohlédněte lahvičky; je důležité vědět, který mechanismus může pomoci vašim příznakům.
POZNÁMKA: Pokud váš kašel trvá několik týdnů, máte horečku 101°F nebo vyšší, vykašláváte husté žluté nebo zelené hleny (nebo krev) nebo sípete, je čas odložit Robitussin a zavolat lékaře.
DEKONGESTANTA (SUDAFED)
Dekongestanty působí tak, že snižují zánět v nose a dýchacích cestách, a tím Vám usnadňují dýchání.
Vhodné pro:
Dýchací cesty: Ucpaný nos a jiné překrvení horních cest dýchacích (obličej a krk)
Nepomáhá při: Kašel, rýma
Pozor na: Neužívejte dekongestiva déle než tři dny. Pokud tak učiníte, může se u Vás objevit tzv. rebound efekt, který může způsobit, že budete ještě více zahleněný, než jste byl na začátku.
PŘÍPRAVKY NA POTLAČENÍ KAŠLE (HALLS, DELSYM, ROBITUSSIN DM)
Přípravky na potlačení kašle působí tak, že vypínají kašlací reflex. Může se to zdát jako dobrá věc, zvláště pokud už několik dní kašlete, ale kašel je způsob, jakým se vaše tělo snaží zbavit nechutných věcí v hrudníku a krku. Existuje také velmi málo důkazů o tom, že léky proti kašli skutečně fungují (i když je také málo důkazů o tom, že nefungují).
Dobré pro:
Nepomáhá při: Na ucpaný nos, na skutečné překonání nachlazení
Dejte si pozor: Mnoho léků proti kašli obsahuje přídatnou látku zvanou dextrometorfan („DM“ v přípravku Robitussin DM), která může zrychlit srdeční tep. Pokud jste měli v minulosti problémy se srdcem nebo vysoký krevní tlak, neužívejte tyto léky dříve, než se poradíte se svým lékařem.
EXPEKTORANTA (MUCINEX)
Je to přímo v názvu: Expektorancia pomáhají ředit sajrajt v těle, abyste ho mohli vykašlat a vyplivnout. S tím může pomoci i pití vody.
Dobré pro: Hrudník plný hlenů
Není to dobré pro: Pro každého, kdo pracuje v těsné blízkosti – výsledky budou spíše viscerální
Dejte si pozor na: Stejně jako u léků proti kašli existuje jen málo důkazů, že expektorancia skutečně pomáhají. Věnujte pozornost svému kašli. Pokud máte pocit, že vám lék nepomáhá, není důvod v jeho užívání pokračovat.
Všechny fotografie pocházejí s laskavým svolením společnosti iStock.