Vytvoření domácího cvičiště je chytrý nápad. Odstraňuje jednu z hlavních výmluv pro necvičení, kterou je hledání času na cestu do fitness centra. Se správnými podložkami do posilovny si vytvoříte nejlepší prostor pro své cvičení v pohodlí domova.
Představujeme vám kolekci pěti nejlepších podložek do posilovny pro domácí použití, z nichž všechny poskytují dobrou hodnotu v různých typech povrchů. S každou z těchto podlahových krytin vás prostor vaší domácí posilovny bude inspirovat k tomu, aby se zdravý životní styl a cvičení staly zvykem, a ne povinností.
Pěnová podložka Play Mat and Sport
Pokud chcete jednu z nejlevnějších možností podložek pro domácí posilovnu, je skvělou volbou podlaha Foam Plat Mat and Sport o tloušťce 3/4 palce. Snadno se instaluje, je zábavná a nabízí různé barvy, které se hodí ke stávajícímu dekoru místnosti.
Tato pěnová podložka má design s hranami ve tvaru puzzle, který se skládá z výstupků a drážek, které do sebe pevně zapadají. To znamená, že podlahovou krytinu můžete sestavit, aniž byste potřebovali lepidla. Pokud se někdy budete potřebovat vrátit k podkladu v prostoru pro cvičení, můžete později dlaždice rozebrat a vrátit je do skladu.
Pěnový materiál se snadno čistí a zároveň poskytuje správné odpružení při cvičení. Má povrch ve stylu rákosí, který sportovcům poskytuje trakci potřebnou pro vysoce intenzivní tréninky. Každá dlaždice má rozměry 2 × 2 stopy, což přináší nízkou cenu za čtvereční stopu plochy pokrytí.
Gym Floor Workout Fitness Tile Pebble
Další odolná pěnová dlaždice, která je ideální pro použití jako podložka do domácí posilovny, je výrobek Gym Floor Workout Fitness Tile Pebble. Každá z těchto dlaždic má rozměry 2 × 2 stopy, což umožňuje rychlou instalaci i při pokrytí velké plochy.
Puzzle hrany těchto dlaždic k sobě pevně přiléhají, díky čemuž podlaha na cvičení vydrží vysokou úroveň zátěže a váhu cvičebního vybavení. Horní část rohoží má navíc oblázkový povrch, který sportovcům poskytuje vynikající trakci. Při používání těchto pěnových dlaždic se již nikdy nemusíte obávat uklouznutí.
Pěna se snadno čistí a na černé barvě těchto dlaždic není vidět opotřebení ani šmouhy. Pěna EVA neabsorbuje vlhkost, což dále zjednodušuje proces čištění. Přestože je mnohem pevnější než dříve zmíněná podložka, má také jen trochu odpružení, které snižuje možnost bolestivosti kloubů.
Plyometrický gumový válec
Chcete-li doma provádět plyometrické cvičení, potřebujete správný typ gymnastické podložky a podlahy. Plyometrická guma je ideálním‘ materiálem pro tento typ cvičení, a proto je plyometrická gumová role oblíbenou volbou.
Tato odolná role má tloušťku 8 mm a poskytuje 40 čtverečních stop krycí plochy, což je ideální velikost pro plyometrické cvičení.
Odrazové vlastnosti těchto gumových gymnastických rohoží jsou užitečné při provádění plyometrických cviků, jako jsou skoky na bednu a přeskoky přes švihadlo. Kromě toho jistá opora, kterou získáte s gumovou podlahou, dobře funguje při pohybech, jako jsou skoky na bruslích.
Vzhledem k velké ploše pokrytí tohoto výrobku je jeho cena za čtvereční stopu přijatelnější než u některých menších gumových rohoží. K instalaci této role nepotřebujete lepidla, což je v prostoru domácí posilovny užitečné.
StayLock Tile Bump Top
Pokud má vaše domácí cvičební místnost kobercový podklad, budete mít určitá omezení v oblasti gymnastických rohoží, které můžete použít. Některé výrobky nejsou vyrobeny tak, aby se daly použít přes horní část koberce.
Výrobek StayLock Tile Bump Top se však skládá z plastového materiálu PVC, který je bezpečný pro použití přes horní část koberce.
Tyto dlaždice obsahují skryté zámkové výstupky a drážky, takže můžete podlahu rozložit, aniž byste museli použít lepidlo. Dlaždice pak můžete demontovat, kdykoli se potřebujete vrátit k podkladu.
Tyto plastové dlaždice z PVC mají rozměry 1 x 1 stopa každá, takže jsou o něco dražší než některé jiné možnosti na tomto seznamu. Zároveň však poskytují dokonalou kombinaci odolnosti a tlumení, které se samotné pěně nebo gumě nevyrovnají. Vrchní hrbolatá textura na povrchu pomáhá sportovcům udržet jistý došlap při různých typech cvičení.
Skládací podložky do posilovny Discount
Pro ty, kteří potřebují maximální polstrování a odpružení v podlaze pro domácí cvičební místnost, se skvěle hodí skládací podložky do posilovny Discount. Tyto podložky si zachovávají rozumnou cenu za čtvereční stopu a zároveň poskytují tloušťku 1,5 palce pro maximální úroveň odpružení. To je ideální pro cvičení, při kterých můžete spadnout na podlahu, například při bojových uměních, roztleskávání nebo gymnastice.
Tato podložka má rozměry 4 × 8 stop, přičemž se používají čtyři spojené panely po 4 × 2 stopách. Tyto panely se skládají na sebe, což vám dává možnost podložku složit a zvětšit tloušťku polstrování (a zároveň zmenšit plochu pokrytí).
Každý panel má 18uncový vinylový potah, který odolá roztržení a propíchnutí. Někteří lidé dokonce tyto podložky zavěšují na stěnu v domácí posilovně, čímž poskytují ochranu sportovcům před nárazy do stěn … a chrání stěny před lidmi, kteří je poškodí!