21. května Jak se připravit na lekce jízdy na koni
Pokud se chystáte zahájit lekce jízdy na koni, gratulujeme! Dodnes si pamatuji to vzrušení, když jsem poprvé vstoupila do světa koní, a je to něco, co bych nevyměnila.
Jako začátečník se toho určitě musíte hodně naučit, ale lekce od skvělého instruktora vás rychle navedou na cestu k úspěchu. Pokud se cítíte nervózní nebo se jen chcete na svou první lekci extra připravit, zde je několik mých nejlepších tipů.
Jak se můžete připravit na lekce jízdy na koni? Můžete se připravit tak, že:
-
- Vyhledat si základní informace
- Zjistit si běžnou terminologii týkající se koní
- Pořídit si správné oblečení
- Začít cvičit předem
- .
- Komunikovat s instruktorem
- Mít správný přístup
- Uvolnit se a nezapomenout se bavit
Teď, když máte představu o tom, jak se připravit, podívejme se na jednotlivé tipy podrobněji.
Příprava na lekce jízdy na koni
Před první lekcí si zjistěte základní informace
Před první lekcí byste se měli seznámit se správnou formou jízdy na koni a také s důležitými bezpečnostními radami pro pobyt u koní.
Jízdní pozice
Mnoho lidí, kteří poprvé nasedají na koně, má tendenci naklánět se příliš dopředu nebo se hrbit, ale ani jedno není správné.
Při jízdě na koni by měla být vaše záda rovná, ramena mírně stažená dozadu, vaše oči by měly být nahoře a dívat se tam, kam jdete, a ne tam, kam kůň šlape, a vaše paty by měly být rovnoběžné s linií ramen.
Může být obtížné sledovat všechny tyto věci, když začínáte, ale nemusíte se bát. Dobrý instruktor jízdy na koni vám bude schopen říct, jestli potřebujete upravit svůj postoj.
Bezpečnost
Je toho hodně, co je třeba vědět, pokud jde o bezpečnost koní, dokonce tolik, že jsme napsali celý článek s názvem 26 tipů pro bezpečnost koní pro začátečníky, který si můžete přečíst kliknutím sem. V tomto článku se však dotknu jen několika hlavních věcí, které je třeba mít na paměti.
Mým tipem číslo jedna je zůstat ve střehu. Většině nehod týkajících se koní lze předejít jednoduše tím, že budete v jejich blízkosti ostražití.
Díky ostražitosti se vyhnete tomu, abyste šli před cválajícím koněm nebo se náhodou připlížili ke koni, protože se při chůzi díváte jinam. Oba tyto případy mohou být velmi nebezpečné a vést k vážnému zranění.
Další důležitou věcí, na kterou je třeba dávat pozor, je způsob, jakým držíte vodicí lano. Vodicí lano je provaz připevněný k ohlávce koně, který používáte k jeho vedení, když zrovna nejedete.
Někteří lidé mají tendenci omotat si lano kolem zápěstí a uchopit ho, místo aby ho drželi jen v dlani. Dobrým pravidlem je nikdy si kolem sebe neomotávat nic, co je připevněno ke koni.
Pokud by kůň vzlétl, mohl by vám způsobit vážné zranění ruky a případně vás táhnout. Držení místo omotávání vám umožní rychle se pustit, pokud to situace vyžaduje.
Poslední bezpečnostní rada, kterou zde zmíním, je uvědomit si nebezpečné zóny na koni. Kůň má mrtvý úhel přímo před sebou a za sebou, což znamená, že byste se ke koni nikdy neměli plížit ani z jednoho z těchto úhlů, spíše je lepší se ke koni přiblížit pod úhlem ze strany, abyste si byli jisti, že ví, že přicházíte, a že vám ze strachu neublíží.
Učte se běžnou koňskou terminologii
Jako u každého specializovaného koníčka existuje spousta slov, která se používají téměř výhradně ve světě koní. Přestože váš instruktor pravděpodobně některá z těchto základních slov proberete, může být pro vás užitečné, když s nimi budete na lekci seznámeni.
Mít širokou slovní zásobu slov týkajících se koní vám umožní snadno sdělit instruktorovi jakékoli otázky nebo obavy, které máte.
Na začátek uvádíme některá nejzákladnější slova. Úplný seznam VŠECH slovíček týkajících se koní, která byste se mohli chtít naučit, jsme sestavili v článku, který najdete zde.
Koně: Slovo equine je vědecký termín používaný pro druh koně. Odtud pochází název mých webových stránek „Equine Helper“ (koňský pomocník)
Tack: Tack je slovo, které označuje veškeré vybavení používané při jízdě na koni. Mezi některé části výstroje patří uzdečka, sedlo, sedlová podložka a podbřišník.
Ruka: Výška koně se neměří v palcích a stopách, jak jsme zvyklí. Spíše se měří v rukou. Jedna ruka je dlouhá 4 palce.
Přední ruka:
Předek: Slovo forehand označuje přední polovinu koně a způsob, jakým se nese na předních nohách:
Haunches: Slovo haunches označuje zadní polovinu koně a způsob, jakým se nese na zadních nohách: Hřbet je hřbet, který se nachází mezi koňskými plecemi. Je to obvykle nejvyšší bod koně a je to bod, od kterého se měří výška koně.
Toto je jen několik slov, která pravděpodobně začnete slýchat, když se budete stále častěji pohybovat v blízkosti koní. Můj podrobný seznam běžné koňské terminologie si můžete prohlédnout zde.
Pořiďte si správné oblečení
Oblečení je při jízdě na koni velmi důležitou součástí. Nošení špatného oblečení může být nepříjemné i nebezpečné, proto se podívejme na některé základní zásady pro výběr jezdeckého oblečení.
Nejprve je třeba říci, že pytlovité oblečení jakéhokoli druhu nebude vhodné. Budete potřebovat správně padnoucí oblečení, které nebude příliš plandat, shrnovat se v jezdeckých botách nebo se zachytávat o nějakou vaši výstroj.
Nejlepší a nejpohodlnější kalhoty pro jízdu na koni jsou jodhpurs nebo breeches. Jako košile se hodí pěkně padnoucí polokošile nebo tričko.
Všem jezdcům doporučuji nosit jezdeckou přilbu schválenou ASTM. Je to proto, že některé přilby jsou jen na parádu a pro začátečníky může být těžké rozlišit mezi legální přilbou a přilbou jen na parádu.
Co se týče obuvi, většina jezdců dává přednost jezdeckým botám, protože poskytují dostatečnou ochranu nohy před odřením řemínky anglického sedla nebo zašlápnutím koněm. Také se v nich cítíte velmi oficiálně, což rozhodně není na škodu.
Existuje několik důležitých bezpečnostních aspektů pro vaše jezdecké boty, které jsem podrobně rozebral ve svém průvodci jezdeckými botami.
Začněte cvičit s předstihem
Mnoho nových jezdců je překvapeno, když zjistí, že jízda na koni může být pořádný trénink! Proto je dobré se v týdnech a měsících předcházejících první lekci dostat do dobré fyzické kondice.
Hlavními oblastmi, které budete při jízdě na koni zapojovat, jsou nohy, jádro a spodní část zad. Využívání cviků, které tyto oblasti posilují, vám při zahájení jízdy na koni velmi pomůže. Kardiovaskulární cviky jsou skvělým doplňkovým cvičením pro jezdce na koni, protože pomohou v každé z nich.
Po několika hodinách strávených v sedle bude vaše tělo trpět bolestivostí. Abyste snížili intenzitu bolestivosti, doporučuji vám, abyste na konci každého tréninku zavedli základní protahovací cvičení, které vám pomůže se připravit.
Komunikace s instruktorem
Nikdo nechce přijít o půl hodiny později, vzít si špatný kus oblečení nebo zapomenout nějaký jiný typ vybavení, které vyžaduje váš nový jezdecký instruktor.
Z tohoto důvodu byste se měli ujistit, že udržujete otevřený komunikační kanál se svým novým instruktorem nebo stájí, která vám zprostředkovává výuku. Budete tak mít možnost dozvědět se o případných speciálních požadavcích, které byste měli znát ještě předtím, než se dostavíte na první den.
Pokud máte otázky nebo obavy ohledně vaší první lekce, nebojte se je vyslovit. Je pravděpodobné, že nejste první, kdo má stejné obavy.
Mějte správný přístup
Jít na první lekci se správným přístupem a smýšlením může mít velký vliv na to, co se z lekce naučíte.
Půjdete-li na lekci s negativním očekáváním, budete pravděpodobně zklamáni. Pokud však půjdete na lekci s pozitivním přístupem a budete připraveni naučit se vše, co vás instruktor naučí, je mnohem pravděpodobnější, že budete mít z lekce pozitivní zážitek.
Pamatujte, že se ke koni i k instruktorovi musíte chovat laskavě a s respektem, a všem se bude lépe dařit.
Uvolněte se a nezapomeňte se bavit
Přestože na začátku své jezdecké kariéry musíte myslet na spoustu věcí, nezapomeňte se při výuce jízdy na koni uvolnit a bavit se. Koně jsou neuvěřitelná stvoření a pracovat s nimi je velké privilegium.
Pokud se přistihnete, že se příliš rozčilujete, udělejte si čas a zamyslete se nad tím, proč jste vlastně chtěli začít jezdit. Z vlastní zkušenosti vím, že shlédnutí několika dílů seriálu Heartland obvykle bohatě stačí k tomu, abych znovu probudila nadšení pro koně.
Děkuji za přečtení a přeji hodně štěstí! Pokud se chcete dále vzdělávat, přečtěte si můj článek 15 tipů pro začínající jezdce na koni.