„ADHD si vymyslely velké farmaceutické firmy.“
„Když jsem byla v jejím věku, nic takového jako ADHD neexistovalo!“
„ADHD je jen záminka k tomu, abyste dostali léky.“
Nekvalifikovaní a nevzdělaní lidé málokdy váhají vypustit z úst „fakta“, která mají dokázat, že vy (nebo vaše dítě) ADHD mít nemůžete. Záleží na tom, co si tito lidé myslí? Rozhodně ne. To však neznamená, že odmítaví, protivní a vševědoucí lidé nemohou podkopat vaše sebevědomí a důvěru ve vaši diagnózu.
Máte omezenou zásobu energie; neplýtvejte svým drahocenným časem a kreativitou na nekonečné hádky s lidmi, kteří jsou o ADHD záměrně nevědomí. Zároveň platí, že když se mýty nevyvracejí a nevyvracejí, žijí dál a dál. Není vaším úkolem každého vzdělávat, ale je důležité umět se bránit. Zde je šest strategií, které používám u lidí, kteří pochybují o mé diagnóze ADHD nebo ji odsuzují, seřazených od nejméně účinných po nejúčinnější.
Strategie 1: Braňte se (hodnocení účinnosti: 1/10)
Vyvraťte, vyvraťte nebo zbořte jejich tvrzení fakty. Citujte studie a statistiky. Mluvte o neurologii. Uveďte historii poruchy. Jmenujte slavné lidi s ADHD.
Strategie 2: Hrajte si na hloupé (skóre efektivity: 4/10)
Odhalte jejich tvrzení (názory nebo přesvědčení) tím, že jim položíte jednoduché, naivní otázky:
„ADHD je příliš diagnostikováno? Opravdu?! O kolik? Jaké jsou dnes úrovně diagnóz a jaké by měly být?“
Strategie 3: Snažte se o objasnění (skóre účinnosti: 7/10)
Když někdo tvrdí, že ADHD neexistuje, zeptejte se ho: „A co DRD4.7? DRD4.7 byl prvním genem, který byl identifikován jako podezřelý pro ADHD.“ Odpovězte: „Ne. To je fakt, který většina pochybovačů o ADHD nebude vědět.
Strategie 4: Připusťte bod, který může být pravdivý (hodnocení účinnosti: 8/10)
Pokud někdo tvrdí, že vysokoškolští studenti předstírají ADHD, aby dostali stimulační léky, můžete říci: „Ano, někteří předstírají ADHD, aby se pokusili získat výhodu, a to opravdu poškozuje studenty, kteří skutečně potřebují léky k regulaci své neurochemie.“
Strategie 5: Už se stalo (hodnocení účinnosti: 9/10)
Když někdo tvrdí, že ADHD je jen projevem špatné stravy a špatné výchovy, začněte tím, že budete souhlasit s tím, že je to skutečně velmi oblíbená mylná představa – které jste ve skutečnosti také věřili. A pak jste se začali skutečně vzdělávat a zjistili jste pravdu.
„Ano! Přesně to jsem si myslel. Pak jsem zjistil…“
Strategie 6: Nic neříkej
Pamatujte, že ne každý se vám snaží ublížit nebo vás ponížit. Internet je přeplněn děsivými mýty a ano, skutečné zneužívání léků existuje. Možná mají ve skutečnosti hluboký zájem o vaše blaho; nepředpokládejte, že tomu tak není.
Zjistěte více o tom, jak reagovat na odpůrce ADHD
- Přečtěte si: Jak reagovat na nenávistníky a odpůrce ADHD
- Stáhnout: Jak reagovat na odpůrce ADHD
- Poslechněte si: Váš bezplatný průvodce, jak reagovat na odpůrce ADHD
- :
Obsah tohoto článku byl převzat z webináře ADDitude „The ADHD Guide to Fighting Stigma“ od Ricka Greena, který se živě vysílal 26. května 2020.
PODPOŘTE ADDITUDE
Chcete-li podpořit poslání ADDitude, kterým je poskytování vzdělávání a podpory v oblasti ADHD, zvažte prosím možnost předplatného. Vaše čtenářství a podpora pomáhají umožnit náš obsah a osvětu. Děkujeme.
Aktualizováno 3. prosince 2020
.