Zavřete oči a představte si svou vysněnou pleť. Pokud jste na tom podobně jako já, představujete si čistou, svěže vypadající tvář ozářenou slunečními paprsky – přesto zázračně chráněnou před poškozením sluncem – bez make-upu a zářící, sama o sobě. Dermatologové tvrdí, že tato představa se může stát skutečností díky jedné malé změně ve vaší jarní péči o pleť:
„Hlavní funkcí pokožky je chránit nás před věcmi, jako je UV záření, toxiny, patogeny a vším, co nám může ve vnějším prostředí ublížit,“ říká Dr. Aanand Geria, dermatolog z Geria Dermatology v New Jersey, v rozhovoru pro The Zoe Report. Každá vrstva kůže, od dermis až po epidermis, se podílí na ochraně, ale nejsvrchnější vrstva kůže, známá jako bariéra, je první obrannou linií – a když se naruší, pocítí to každá další vrstva.
„Poškozená kožní bariéra je viníkem téměř všech kožních problémů, včetně dehydratace, suchosti, zánětlivého akné, růžovky, ekzémů a mnoha dalších,“ říká pro TZR Liah Yoo a její tým ze společnosti KraveBeauty – značky stojící za novým sérem Great Barrier Relief, které se zcela věnuje obnově kožní bariéry. To dává smysl: Úkolem bariéry je udržet dráždivé látky, alergeny a bakterie venku a udržet vlhkost uvnitř. Když nefunguje správně, pokožka je citlivá na nejrůznější podráždění a bum. Ahoj, vyrážky a vzplanutí. To se může stát po celý rok, ale v zimě je pleť obzvlášť náchylná k poškození bariéry díky chladným teplotám, suchému vzduchu a prudkému větru. „Jaro je ideálním obdobím pro opravu narušené kožní bariéry,“ říká doktorka Geria.
Naštěstí to umožňuje nová úroda produktů péče o pleť, včetně produktů Great Barrier Relief a Ultra Repair BarriAIR Cream od First Aid Beauty. Kožní bariéra se skládá z přirozeně se vyskytujících ceramidů, cholesterolu a mastných kyselin a oba produkty mají za cíl doplnit aktuální zásoby pokožky. „Great Barrier Relief využívá složky, které napodobují zdravou bariéru; jako je rostlinný cholesterol, ceramidy a skvalan; aby doplnily to, co poškozené kožní bariéře chybí,“ říká tým KraveBeauty. „Tyto složky se přirozeně vyskytují v pokožce, když je zdravá a funguje co nejlépe, takže Great Barrier Relief má za cíl vrátit do pokožky to, co by tam už mělo být.“ Podobně hydratační krém First Aid Beauty pro obnovu bariéry obsahuje ceramidy a kyselinu hyaluronovou, které pomáhají pleť vypnout a chránit.
Další způsob, jak posílit svou bariéru? Pomocí zdravé dávky probiotik – neboli dobrých bakterií. „Na naší pokožce spokojeně žijí miliardy brouků – bakterií, plísní a virů,“ říká Dr. Jennifer Herrmannová, certifikovaná dermatoložka z Beverly Hills, v rozhovoru pro The Zoe Report. „Mikrobiom, neboli kožní prostředí těchto symbiotických mikroorganismů, je zásadní pro podporu zdravé kožní bariéry.“ Ačkoli to nezní hezky, tyto bakterie a houby slouží k „potlačení růstu patogenních nebo choroboplodných zárodků, pomáhají posilovat vrozený i adaptivní imunitní systém, pomáhají udržovat zdravou kožní bariéru udržováním kožních buněk zvaných keratinocyty a pomáhají omezovat záněty,“ říká doktor Herrmann. V podstatě zachraňují vaši pokožku.
„Když je přirozený mikrobiom narušen, pokožka častěji trpí zánětlivými stavy, jako jsou ekzémy a akné, a je náchylnější k infekcím a ztrátě vody (myslí se suchost a podráždění),“ pokračuje dermatoložka. Chcete-li to napravit, zásobte se produkty péče o pleť obohacenými o dobré bakterie (probiotika) a potravu pro tyto dobré bakterie (prebiotika). Osobním favoritem je řada péče o pleť Mother Dirt a Eraclea právě uvedla na trh dva nové hydratační krémy s obsahem těchto sladkých látek.
Udržení bariéry a mikrobiomu v pořádku však není jen o tom, co přidáte do své péče o pleť – jde také o to, čemu se vyhnout. „Narušení kožní bariéry je často způsobeno naším chováním při čištění,“ říká doktorka Geria. „Na vině je obvykle mytí více než dvakrát denně nebo používání drsných čisticích prostředků obsahujících sulfáty nebo kyselinu salicylovou.“ Dodává, že chemické exfolianty, jako je kyselina glykolová, a fyzické exfolianty, jako je Clarisonic, mohou také narušit kožní bariéru, pokud se používají v nadměrné míře. „Obecně by se exfoliace měla omezit na jeden až dvakrát týdně,“ říká pro TZR.
„Časté používání masek s dřevěným uhlím nebo pískem, používání lokálních antibiotik (jako u mnoha léků na akné), používání tonika na bázi alkoholu nebo příliš častá mikrodermabraze mohou také narušit kožní bariéru,“ říká doktor Herrmann. Místo toho doporučuje držet se jemných čisticích přípravků (ideální je nový čisticí přípravek Peach &Lily’s Power Calm Cleanser, který má vyvážené pH), vyhýbat se drsným kyselým peelingům, minimalizovat používání lokálních antibiotik a volit hydratační krémy se složkami posilujícími bariéru.
Představujeme vám 12 jemných, zklidňujících a (někdy) bakteriemi naplněných produktů, které vaši bariéru na jaře opět nakopnou.