A pozor na vyrážky, zejména na celulitidu, bakteriální kožní infekci.
„Kůže je první obrannou bariérou a při vyrážce již bude kůže náchylná k odřeninám. Ale pokud máte jen alergickou, svědivou vyrážku, myslím, že jste v pořádku – jen se pečlivě umyjte, když vylezete z vody,“ dodává Anderson.
Menší nebezpečí v bazénu
„Koupání v bazénu však představuje vyšší riziko průjmového onemocnění,“ říká Wang. „CDC zaznamenalo několik ohnisek kryptosporidiózy získané z bazénů a veřejných aquaparků, protože tento parazit je vysoce odolný vůči chlorování. Je také možné získat další průjmová onemocnění, protože lidé často polykají vodu, která potenciálně obsahuje fekálie.“
A pokud se po náročném plavání těšíte na koupel ve vířivce, dejte si pozor, abyste často kontrolovali hladinu chloru ve vířivce – ideálně alespoň dvakrát denně, říká Wang. Ve vířivce, která není řádně čištěna a chlorována, se může rozmnožit určitá bakterie často nesprávně nazývaná „vířivkový virus“, což může vést k vířivkové folikulitidě, infekci vlasových folikulů, která vypadá jako červená pupínková vyrážka.
„Není to tak časté, ale pokud vířivka nevypadá čistě nebo dobře udržovaně, řekl bych, abyste do ní v zájmu vlastní bezpečnosti nevstupovali,“ říká Anderson.
Zachování zdraví
Abyste pomohli hojení, Anderson a Wang radí správnou výživu a nekouření, které způsobuje zúžení cév. A mýdlo a voda mohou podle nich pomoci zabránit tomu, aby se rána zanítila.
Tyto jednoduché kroky mohou pomoci zabránit tomu, aby se rány dostaly do stavu, kdy se plavání stane rizikovým. A sama Wangová, přestože je dobře obeznámena s druhy bakterií, které mohou číhat v otevřené vodě, se tomu nevyhýbá.
Zúčastnila se dvou triatlonů, které zahrnují plavání ve sladkovodním jezeře, a plavala v Chesapeake Bay a ve státním parku Gunpowder Falls v Marylandu, a jak říká: „Jsem stále naživu, abych to mohla vyprávět. Takže nakonec záleží na tom, jak moc kalkulované riziko jste ochotni podstoupit.“
.