Měli byste zveřejňovat fotky svého bývalého na sociálních sítích?

Dnes jsem mluvil s jednou ze svých klientek, která se snaží získat zpět svého bývalého přítele. V těchto dnech cítí velkou nostalgii, protože jí samozřejmě chybí on a to, co spolu sdíleli, když byli ještě šťastní. Je velmi aktivní na sociálních sítích a zeptala se mě: „Hele, myslíš, že bych mohla zveřejnit naši společnou fotku, když jsme byli na tom výletě v Tulumu?“ „Ano,“ odpověděla jsem.

Na podobné věci se mě ptají často, a tak jsem chtěla napsat tento článek o tom, zda byste měli na sociálních sítích zveřejňovat fotky svého bývalého, nebo ne. Je to choulostivé téma, zejména pokud jste v aktivním zákazu kontaktu…

Postování fotek vašeho ex na sociální média

Žijeme ve společnosti, kde se Instagram, Facebook a všechny ostatní platformy sociálních médií staly neodmyslitelnou součástí našich životů. Jsou to neuvěřitelné nástroje, které nám umožňují být v kontaktu s lidmi, na kterých nám záleží, ať už žijí ve stejné čtvrti, nebo na druhé straně planety! Umožňují nám sdílet fotografie z našeho života, z cest, s přáteli, s rodinou…

Některým lidem dokonce pomáhají udržovat šťastný vztah na dálku. Tak moc jsme si zvykli zveřejňovat fotky, komentovat fotky, lajkovat příspěvky, zveřejňovat příběhy a dokumentovat všechno, co děláme, že sociální média je důležité brát v úvahu, pokud jde o interakci s bývalým – zejména pokud je to někdo, s kým se snažíte dát znovu dohromady.

Je dávání fotek svého bývalého na sociální média dobrý nápad?“

Vraťme se tedy k mé klientce, která se ptala na zveřejňování fotek jí a jejího bývalého na Instagramu. Začínalo jí období zákazu kontaktu a chtěla upoutat pozornost svého bývalého. Nejprve mi řekla, že se jí fotka líbí a že chce zveřejnit něco hezkého, ale poté, co jsme o tom mluvili trochu víc, přiznala, že chce upoutat jeho pozornost a přimět ho, aby ji chtěl oslovit, nebo si alespoň všiml, že zahájila nekontaktování.

Problém zde byl v tom, že zveřejnění jejich společné fotky by jejímu ex jasně signalizovalo, že na něj myslí. Tím by se moc vrátila zpět do jeho rukou, protože by si uvědomil, že na ni stále působí…

Postování fotek svého ex na sociální sítě: Verdikt

Jedním z pilířů procesu zotavení bývalého je zaměřit se na sebe a nasměrovat svou energii na to, abyste se stali tou nejlepší verzí sebe sama. K tomu má pomoci proces zákazu kontaktu.

Jedním z pilířů procesu zákazu kontaktu je dát svému ex elektrošok a přimět ho, aby si uvědomil, že ve vaší mysli už není na piedestalu. Jak jste tedy pochopili, zveřejňovat fotky svého bývalého, když se ho snažíte získat zpět, není dobrý nápad.

To však neznamená, že sociální média nelze použít jako mocný nástroj v procesu znovuzískání bývalého…

Jak vám mohou sociální média v tomto procesu posloužit

Takže pokud už jste na sociálních médiích aktivní, chci, abyste věděli, že to může být zásadní prvek získání bývalého zpět! Pokud čtete tento článek, pak je pravděpodobné, že už máte profily přinejmenším na Facebooku a Instagramu.

Předně, pokud ještě nejste aktivní na sociálních médiích, pak bych vám nedoporučoval, abyste svou online přítomnost příliš upravovali, protože by to mohlo vypadat, že se snažíte získat pozornost svého bývalého. Může to také ukázat, že jsi rozchodem velmi ovlivněná, což není to, co bychom chtěli. Pokud jste si však již vytvořili přítomnost na sociálních sítích, můžete ji nenápadně využít k získání jeho pozornosti úžasným způsobem.

Místo toho, abyste na internetu zveřejňovali fotky svého bývalého, ujistěte se, že zveřejňujete fotky všech zábavných a vzrušujících věcí, které jste po rozchodu dělali. Přemýšlejte o sdílení obrázků z ranního běhu na pláži, zábavného večera s přáteli v nové restauraci, která se právě otevřela, víkendového kempování atd.

Vyhněte se obrázkům, které vypadají, jako byste toužili po pozornosti (např. obrázky, na kterých jste provokativně oblečeni nebo například hodně opilí). Takové obrázky nebudou přitažlivé a mohou váš pokus o návrat k sobě opravdu poškodit.

Využijte sociální sítě jako platformu pro prezentaci pozitivních změn a podprahově dejte svému bývalému najevo, že jeho život by byl mnohem bohatší, kdyby byl po vašem boku…

Zveřejňujte nové aktivity, které jste zařadili do svého života, a věci, ze kterých se těšíte.

Můžu a mám zveřejňovat fotky svého bývalého, když mě zablokoval?“

Mnoho lidí se na nás obrací s dotazem, jak získat pozornost svého bývalého na sociálních sítích, když je zablokoval. Jednoduše řečeno, tím, že nebudete kontrolovat jejich profily, vzbudíte ve svém bývalém pocit zvědavosti. Bude kontrolovat vaše profily, protože ho bude zajímat, proč nesledujete jejich příběhy a proč vás jejich život najednou už tolik nezajímá.

Jedná se o nástroj, který vám může sdělit skutečnost, že jste nyní schopni soustředit se na svůj vlastní život. Váš vlastní život a vaše vlastní štěstí jsou teď vaše priority, takže pokud je chcete nalákat na svůj obsah na sociálních sítích, vyhněte se pohledu na ten jejich.

Jen se ujistěte, že zveřejňujete fotky svého nového životního stylu. Díky tomu si uvědomí, že už nejste tou osobou, kterou opustili,

Na koučovacích sezeních našim klientům vždy rádi připomínáme, že klíčem k úspěchu je stát se osobou, kterou potkali, ne tou, kterou opustili. Vaše šance na úspěch se zdesetinásobí, když se dokážete stát 2.0, novou a vylepšenou verzí osoby, kterou váš bývalý potkal, když se do vás poprvé zamiloval.

Postování fotek vašeho bývalého versus postování fotek vašeho nového já

Možná si nejste úplně jistí, jak začít na svých profilech prezentovat nové a vylepšené „já“, proto mějte na paměti, že se na nás můžete kdykoli obrátit a my vám pomůžeme upravit váš obsah tak, abyste ukázali, jak jste se změnili a jak v těchto dnech žijete svůj život.

Tento rozchod je příležitostí k tomu, abyste znovu definovali, kdo jste, a váš profil na sociálních sítích může být ideálním místem, kde se o to můžete podělit se světem, aniž byste pro to museli udělat cokoli! Stačí, když zveřejníte pár fotek změn, které jste provedli, a v mysli vašeho ex se něco stane.

Nejspíš očekávají, že budete právě teď nešťastní a budete se utápět v sebelítosti, tak je překvapte! Ukaž jim, že tě tenhle rozchod nezlomil. Ve skutečnosti vám skutečně posloužil jako katalyzátor k tomu, abyste udělali skutečné změny a začali žít život, po kterém jste vždycky toužili!“

Závěrečná poznámka k blokování na sociálních sítích

Když se tento článek chýlí ke konci, chtěl bych se blokováním ještě na chvíli zabývat. Pokud vás váš bývalý zablokoval na sociálních sítích, znamená to jen, že jste to přehnali. Dotlačili jste ho příliš daleko tím, že jste buď byli příliš potřební a vlezlí, překračovali jste hranice, nebo jste prostě způsobili, že měl pocit, že mezi vámi musí násilím udělat prostor.

Obvykle v takových případech zavádíme zákaz kontaktu, který může vašemu bývalému nabídnout šanci, aby se uklidnil a uzdravil. Dává mu šanci vzpomenout si na to dobré, ale neznamená to, že se nebude bát, že se historie bude opakovat a že se nakonec bude cítit zdrcený, pokud vám znovu otevře dveře ke komunikaci.

No, i když vás váš bývalý po zákazu kontaktu neodblokuje, neznamená to, že je veškerá naděje ztracena. Stále ho můžeme oslovit (a ne, ne tím, že zveřejníme vaše společné fotky na Instagramu!)

Pokud se vám podaří oslovit svého ex po NC jedním ze způsobů, které doporučujeme, měl by váš ex časem opět povolit své zdi. Každý proces je jedinečný, ale vždy se dá něco udělat. Pro individuální poradenství se na nás neváhejte obrátit a můžeme společně navrhnout optimální akční plán, který vás dovede k cíli.

Jako vždy jsme tu pro vás, abychom vám pomohli, takže neváhejte zanechat své dotazy v sekci komentářů níže.

Přeji vám vše nejlepší v životě a v lásce,

Váš kouč, když přemýšlíte, jestli máte zveřejnit fotky svého ex

Adrian