V tomto ročním období se mě lidé vždy ptají, zda může reflexní terapie pomoci při hubnutí. Vždy, když tuto otázku slyším, vyvolává to ve mně úsměv, protože je to každý rok doslova ve stejnou dobu, takže se zdá, že si všichni myslí: „Je červen! Jak se to stalo???? Ještě jsem ani nezačala připravovat své tělo na pláž!“ a všichni hledají zázrak, díky kterému rychle zhubnete s minimálním úsilím. No, bohužel vám to musím……ale takový zázrak neexistuje. Věřte mi, že kdyby existoval, měla bych velikost deset!“
Ale existují lidé, kteří věří, že reflexní terapie může pomoci při hubnutí, jen to netrvá pár týdnů.
Nebyl proveden žádný výzkum, který by to prokázal, ale stejně jako u většiny holistických věcí, pokud se zabýváte celkovou pohodou člověka, řešíte mnoho jeho problémů. Aby hubnutí pomocí reflexní terapie fungovalo, musí váš reflexolog najít a pracovat s tlakovými body, které odpovídají vaší slezině a trávicím orgánům. Tím budou fungovat vaše reflexní body pro hubnutí.
Techniky, které budou používat, budou působit na následující části těla:
1. Reflexní body pro hubnutí. Reflexní body sleziny
Stimulování reflexního bodu sleziny může pomoci snížit pocity kručení, které zažíváte, a proto vám pomůže držet dietu nebo přestat svačit mezi jídly. Pomůže také při nadýmání nebo zadržování vody, které můžete pociťovat.
2. Reflexní body slinivky břišní
Práce na reflexních bodech slinivky břišní zlepšuje trávení. To může pomoci při nadýmání a jakýchkoli problémech s trávením, které můžete mít.
3. Reflexní bod žlučníku
Žlučník je orgán v těle, který uchovává žluč, proto je při snaze zhubnout důležité mít zdravý žlučník. Stimulace žlučníku pomůže podpořit trávení.
4. Klíčové endokrinní žlázy
Udržování rovnováhy hormonů a hladiny stresu pomůže s držením diety a motivací ke cvičení. K tomu vám pomůže práce s reflexními body spojenými se štítnou žlázou, hypofýzou a nadledvinami.
Váš reflexolog vám dokonce může ukázat několik reflexních cvičení, která musíte provádět každý den alespoň pět minut mezi sezeními s ním.
Abychom tedy odpověděli na otázku všech, zda může reflexologie pomoci při hubnutí, odpověď zní ano. Může pomoci programu hubnutí, na kterém jste, ale pokud pravidelně necvičíte a nejíte zdravou vyváženou stravu, pak vás žádná reflexologie nedostane na váhu, kterou chcete. Použití reflexologie, která vám pomůže udržet se na správné cestě tím, že vyrovná celkovou pohodu těla, je to, kde uvidíte výsledky. Už jen tím, že snížíte stres a budete lépe spát, dosáhnete obrovské změny. Je pravděpodobnější, že budete cvičit, držet dietu, přestanete sahat po rychlé (nezdravé) svačině, pokud dosáhnete správné rovnováhy, a to jsou dvě oblasti, které mají s reflexní terapií skvělé výsledky.
Zkontaktujte se s námi, pokud byste chtěli vyzkoušet reflexní terapii pro zlepšení své pohody.
.