PRP (Platelet-Rich Plasma injections) se obvykle provádí ambulantně. Přestože je zákrok obvykle dokončen za necelé dvě hodiny, mnoho pacientů se zajímá o dobu rekonvalescence. Abyste se plně zotavili za bezpečnou dobu, je třeba mít na paměti několik základních rad.
Funguje PRP?
Westchesterské PRP injekce u mnoha lidí dobře fungují při minimalizaci bolesti. Čím je jedinec aktivnější, tím je pravděpodobnější, že se šlachy a klouby mohou časem namáhat. K zátěžovým zraněním může dojít v každém těle.
Jak dlouho trvá zotavení?“
Chiropraktická péče v oblasti Westchesteru může pomoci bezpečně provést PRP. Vzhledem k tomu, že se PRP injekce v blízkosti LAX provádějí s odbornou lékařskou péčí, postupuje se podle stejné metody jako na jiných místech a dodržuje se vysoký standard praxe.
Doba zotavení po PRP injekcích ve Westchesteru závisí na jednotlivci. Obecně platí, že návštěvy fyzické rehabilitace začínají přibližně dva týdny po zákroku. Již po několika dnech lze aktivity se šlachami rozšířit.
Co mohu dělat po ošetření?“
Po absolvování PRP injekcí v blízkosti LAX existuje mnoho cvičení, která mohou pomoci. I když skok do starého cvičebního režimu může být lákavý, při použití injekcí proti bolesti kolena poblíž LAX se doporučuje opravit tělo pomalým zvyšováním cvičebního režimu.
Po prvním týdnu léčby lze obnovit základní cvičení. Ideální je lehká jóga nebo minimální posilování. Protahování hamstringů může zlepšit rozsah pohybu pomocí smyčky z prostěradla kolem jedné z nohou tak, aby bylo možné nohu jemně narovnat. Pokud je pociťována ostrá bolest, může být v této fázi rekonvalescence jedince příliš intenzivní.
Cvičení na stlačení polštáře může pomoci podpořit kolena tím, že mezi ně vložíte polštář. V poloze vleže na zádech polštář jemně stiskněte, vydržte pět sekund a poté se uvolněte. Tento cvik lze provádět v sériích po deseti, abyste dosáhli nejlepších výsledků.
Chiropraktik v oblasti Westchesteru vám pomůže probrat, které cviky jsou v které fázi rekonvalescence nejlepší. Těm, kteří podstoupili injekce proti bolesti kolena v blízkosti letiště LAX, se po několika týdnech obvykle doporučuje chůze po schodech. Výběrem schodiště, které má zábradlí, lze během tohoto cvičení podpořit rovnováhu. Stoupáním nahoru a dolů jednou a pak druhou nohou lze také dosáhnout opakování v sadách po deseti.
Tipy pro uzdravení
Cvičení je jen jedním ze způsobů, jak pomoci tělu při hojení. Mnoho lékařů také doporučuje vyhýbat se protizánětlivým lékům proti bolesti. To se týká i volně prodejných léků proti bolesti, které nejsou na předpis. K ochraně kloubu lze doporučit používání berle nebo ortézy. V závislosti na zaměstnání může být pacient schopen pokračovat v práci den po podání PRP injekce.
Závěr
Existuje řada cvičení, která mohou napomoci procesu zotavení. Kromě fyzikální terapie lze doma cvičit jednoduché protahovací cviky. V závislosti na jednotlivci se obvykle doporučuje chůze i pro ztuhlá kolena. Náš chiropraktik v okolí letiště LAX může pomoci snížit bolest kloubů a zlepšit pohyblivost.
.