Mapování obličeje na akné může odhalit skutečnou příčinu vašich pupínků

Přemýšleli jste někdy nad tím, proč mají pupínky tendenci vyskakovat stále na stejném místě? Podle starobylé ájurvédské techniky zvané mapování obličeje může mít umístění vašeho akné něco společného s tím, co se děje uvnitř vašeho těla.

Mapování obličeje spojuje oblasti pokožky obličeje s různými vnitřními orgány. Když byla tato praxe před tisíci lety poprvé vyvinuta, pomáhalo umístění skvrn na obličeji lékařům diagnostikovat vnitřní zdravotní problémy. (Koneckonců neměli k dispozici moderní nástroje, jako je rentgen.) I dnes lze tento postup využít k určení faktorů souvisejících se zdravotním stavem nebo životním stylem, které mohou způsobovat výskyt pupínků.

„Anatomie našeho obličeje určuje typ kůže v určité oblasti,“ říká doktorka Amanda Doyleová, dermatoložka z Russak Dermatology Clinic v New Yorku. „Kůže kolem našich očních víček je desetkrát tenčí než kůže na zbytku obličeje. Proto je mapování obličeje velmi důležité z hlediska péče o pleť,“ dodává doktorka Doyleová, která ve své ordinaci využívá mapování obličeje před prováděním všech ošetření pleti. Umístění vašich výtoků vás také může upozornit na to, jaký typ akné máte, ať už se jedná o základní akné, nebo hormonální, říká doktorka Doyleová.

Ať už vás trápí tváře, nos nebo brada, tento průvodce vám pomůže identifikovat možné příčiny nedokonalostí vaší pleti i nejúčinnější taktiku na odstranění pupínků.

Pokud vám neustále vyrážejí pupínky na čelisti nebo bradě…

Může to znamenat: Vaše hormony jsou v nepořádku

Podle doktora Doyla je možné z vyrážky na čelisti a bradě obviňovat hormony. Vysvětluje, že hormonální akné je způsobeno nadbytkem mužských hormonů androgenů (mezi něž patří testosteron); tyto hormony mohou nadměrně stimulovat mazové žlázy a ucpávat póry, v nichž se množí bakterie akné. Hormonální akné se také může objevit přibližně sedm až deset dní před menstruací.

Doktorka Doyleová doporučuje k léčbě hormonálního akné, které se objevuje poměrně pravidelně, přípravky na předpis. Doporučuje zeptat se svého dermatologa na Aczone, lokální gel, který se běžně předepisuje k léčbě hormonálního akné. „Také spironolakton může být docela užitečný. Jedná se o perorální lék, který je na předpis,“ dodává. (Přečtěte si o dalších způsobech léčby hormonálního akné bez antikoncepce.)

Pokud vám vyrážejí při okrajích obličeje…

Může to znamenat:

Vypadávání podél linie vlasů, v blízkosti uší nebo v oblasti tváří může spadat do kategorie hormonálního akné, říká doktorka Doyleová. Přitom „myslím také na exogenní faktory, jako jsou vlasové produkty obsahující oleje a chemikálie, které mohou ucpávat nebo dráždit póry,“ dodává.

Můžete zkusit na několik týdnů změnit svou kosmetickou rutinu a zařadit do ní více přírodních produktů a sledovat, zda zaznamenáte nějaké zlepšení pleti. Nebo zvažte možnost, že se váš dermatolog nebo lékař podívá na složení vašich oblíbených produktů (včetně make-upu, vlasů a péče o pleť) a upozorní vás na případné běžné dráždivé látky. Nošení špinavých tréninkových čelenek, čepic nebo chráničů sluchu může také přenášet bakterie na okraje obličeje, proto si svou výbavu často myjte.

RELEVANTNÍ: Pokud se vám na tvářích objevují skvrny…

Může to znamenat:

Akné v oblasti tváří může být známkou vysoké konzumace cukru, říká Dr. Doyle. Vyčištění jídelníčku a omezení příjmu sladkého může pomoci vyčistit tváře. Měli byste si také dávat pozor na to, jak blízko držíte telefon u obličeje. „Naše mobilní telefony jsou známé tím, že přenášejí bakterie, a na displeji se hromadí olej a make-up z přitisknutí na obličej,“ říká Dr. Doyle. Chytrý telefon pravidelně čistěte dezinfekčními ubrousky, abyste zabránili přenosu zárodků na pokožku.

Pokud se vám v oblasti čela objevují návaly….

Může to znamenat:

Pupínky v této oblasti často souvisejí s trávicím systémem, říká Dr. Doyle; mohou být známkou toho, že vaše tělo špatně rozkládá některé potraviny. Další možnosti? “ mohou také naznačovat problémy s játry, stres nebo nepravidelný spánkový režim,“ dodává. Stálé výtoky na čele se vyplatí probrat s lékařem.

Pokud se vám v T-zóně objevují hrbolky….

Může to znamenat:

Vaše tvář produkuje příliš mnoho oleje

Zóna T – čelo, nos a oblast brady – je obecně poněkud kluzčí, protože má více mazových žláz než zbytek obličeje, vysvětluje Dr. Doyle. Proto je náchylná k tvorbě černých a bílých teček. Líčení, které používáte, může také způsobit vyrážky. „Vidím hodně pacientů s ucpanými póry kvůli používání make-upu, který není nekomedogenní, což znamená, že neucpává póry,“ říká.

Nejlepším způsobem, jak odstranit černé a bílé tečky, je ruční odstranění v ordinaci dermatologa, říká Dr. Doyle. Přesto se často vracejí, varuje. „Pomoci mohou také lokální retinoidy, které při vhodném použití slouží k vypuzování mazu ze skutečných pórů.“

Pointa

Mapování obličeje může být užitečným výchozím bodem pro určení příčiny vašich pupínků – ale není spolehlivé. Pokud se zdá, že vaše akné po několika týdnech nezmizí, nebo máte další příznaky (například žaludeční potíže nebo extrémní únavu, což může naznačovat něco vážnějšího, než jsou pupínky), objednejte se ke svému lékaři.

„Nejlepší je být proaktivní a existuje tolik možností léčby akné, Rx i non-Rx,“ říká Dr. Doyle. „Nejlepší je promluvit si s odborníkem, který vám může přizpůsobit režim a zahrnout obojí. Mnoho produktů, dokonce i některých volně prodejných, není bezpečných pro použití v těhotenství nebo při kojení, takže může být užitečné mít někoho, kdo vás tímto procesem provede.“

Členství zdarma

Získejte výživové poradenství, wellness rady a zdravou inspiraci přímo do své schránky od Health

.