Doufám, že pokud jste četli můj poslední příspěvek, jste nyní přesvědčeni o výhodách sebelásky a jste schopni se zbavit jakýchkoli obav nebo pocitů viny, které jste mohli mít. Přesto vás možná zajímá, jak přesně ženská masturbace vypadá nebo jestli ji ostatní ženy dělají stejně jako vy.
Ačkoli žádné dvě ženy nemají identické způsoby uspokojování, existují společné rysy napříč ženami. Shere Hiteová ve své přelomové studii kategorizovala způsoby masturbace žen. A žádné překvapení: Hiteová zjistila, že ženy stimulují to, co nazvala „oblast klitorisu/vulvy“. Většina (73 %) to dělala vleže na zádech. Asi 5,5 % leželo na břiše. Další čtyři procenta se třela o měkký předmět, například polštář. Dvě procenta masírovala své genitálie tekoucí vodou (např. položením vulvy pod kohoutek vany nebo použitím ručního sprchového nástavce). Tři procenta masturbovala prostým rytmickým tisknutím stehen k sobě. Jedenáct procent mělo hlavní metodu, ale někdy ji střídalo. Většina žen se zcela soustředila na vnější stimulaci, ale asi 12 % si někdy nebo vždy současně něco vložilo do pochvy. Přesto, v souladu s názorem, že je vzácné, aby ženy dosáhly orgasmu pouhou penetrací (o čemž obšírně pojednávám v jiných blozích a ve své nejnovější knize), pouze 1,5 % masturbovalo pouhým zasunutím něčeho do vagíny. (Za zmínku stojí, že moje studentka právě provedla stejnou studii, kterou pracujeme na odeslání do vědeckého časopisu, a její výsledky byly téměř totožné. zjistila, že 1,2 % žen uvedlo, že se stimulují pouze penetrací)
Co pro vás všechny tyto statistiky znamenají? No, za prvé, pokud jste nikdy nemasturbovali, poskytne vám to několik nápadů, jak začít. A pokud už masturbujete, doufám, že jste našli svůj výše uvedený obecný styl. Bez ohledu na to, jak masturbujete, chci, abyste věděla, že jsou tu i jiné ženy, které dělají totéž!“
Přesto, pokud je váš styl takový, který používá méně žen, možná si říkáte, jestli to není problém. Rozhodně ne:
A tady je něco nesmírně důležitého: zatímco mnoho žen si myslí, že to, co dělají, když se uspokojují samy, je oddělené nebo odlišné od toho, co dělají s partnerem, pravý opak je pravdou. To znamená, že čím více začleníte své metody sólového sexu do partnerského sexu, tím uspokojivější a orgasmičtější váš sex bude. Jak jsem se totiž zmínil v jednom z předchozích blogů, nejzásadnější činností potřebnou k dosažení orgasmu při sexu s partnerem je stejný typ stimulace, jaký používáte při uspokojování sebe sama.
Jistě, existují styly, které se do partnerského sexu přenášejí snadněji než jiné. Když to řeknu na rovinu, ty (vzácné) ženy, které masturbují výhradně tím, že si něco strkají do vagíny, nebudou mít problém přenést to do heterosexuálního sexu. Na druhou stranu ženy, které dokážou dosáhnout orgasmu pouze pouštěním vody na klitoris, by to měly těžší přenést na partnerský sex – musely by si najít partnera, který je vždy ochoten se s nimi osprchovat nebo vykoupat. Přesto lze jakýkoli masturbační styl s pomocí kreativity a komunikace přenést do partnerského sexu.
Pokud už máte nějaký masturbační styl, který trvale vede k orgasmu, ale zatím jste ho do partnerského sexu nezařazovali, zamyslete se na chvíli, jak byste to mohli udělat. Pokud například dosahujete orgasmu při doteku rukou nebo vibrátorem, když ležíte na zádech, můžete partnerovi ukázat, jak dělat totéž. Nebo pokud máte sex s muži a chcete kombinovat pohlavní styk a stimulaci klitorisu, mohla byste se během pohlavního styku dotýkat vlastníma rukama nebo vibrátorem. Možnosti jsou neomezené.
Pokud jste se však nikdy sama neuspokojovala nebo jste při tom nikdy nedosáhla orgasmu, nebo jen chcete poradit, jak své sebeuspokojování posunout na další úroveň, zůstaňte naladěná na další blog z této třídílné série o sebelásce:
Převzato z mé knihy Becoming Cliterate:
: Proč záleží na rovnosti orgasmu – a jak ho dosáhnout.