Chronicky popraskané rty – takové, které vás provázejí celou zimu, ať se děje, co se děje – mohou být bolestivým problémem po celé měsíce. Popraskané, suché rty mohou být způsobeny vším možným, od prudkého větru, slunce nebo suchého vzduchu až po kosmetické přípravky . Jednou z příčin, kterou mnoho lidí nebere v úvahu, je však dehydratace.
Pokud jste vyzkoušeli vše a stále se nemůžete zbavit popraskaných rtů, možná byste měli zhodnotit, zda vaše tělo dostává správné množství hydratace. Nejprve sledujte, kolik vody a dalších tekutin denně vypijete. Pokud nepijete alespoň osm až deset sklenic vody v množství osmi uncí (asi 237 mililitrů) na sklenici, zamyslete se nad častější hydratací. K udržení hydratace těla potřebujete alespoň tolik a uchýlit se k nápojům s kofeinem místo vody není rovnocennou náhradou. Pokud se během dne často pohybujete, můžete si vzít láhev s vodou a nosit ji s sebou.
Reklama
Druhé, budete muset prozkoumat oblast, ve které žijete. Suchý vzduch může způsobovat vysušování vašich rtů, proto zvažte pořízení zvlhčovače vzduchu, zejména pro použití v zimních měsících. Když během chladného počasí zesílíte topení, vzduch ve vaší domácnosti bývá velmi suchý. Může být užitečné pustit zvlhčovač vzduchu v ložnici na celou noc, když spíte. Pokud je v kanceláři obzvláště suchý vzduch, můžete si pořídit i zvlhčovač vzduchu s chladnou mlhou. Pokud zvlhčovač nemáte, můžete jednoduše zkusit umístit pánev nebo hrnec s vodou poblíž radiátoru, abyste do vzduchu vnesli trochu vlhkosti .
Pití vody a udržování vlhkosti ve vzduchu kolem vás může pomoci zklidnit suché a popraskané rty, pokud je příčinou dehydratace. Spoustu dalších informací o tom, jak můžete bojovat proti dehydrataci a opravit si rty, najdete na odkazech na další stránce.
Reklama
.