Je váš partner nevrlý, má „problémy“ nebo výkyvy nálad? No, možná prochází manopauzou neboli mužskou menopauzou, protože s přibývajícím věkem u mužů klesá hladina testosteronu, což vede ke stavu zvanému andropauza!
Andropauzou se označují změny hladiny mužských hormonů související s věkem. Stejná skupina příznaků je známá také jako nedostatek testosteronu, nedostatek androgenů a pozdní hypogonadismus.
Rita Bakshi, předsedkyně Mezinárodního centra pro plodnost, říká: „Testosteron je hormon produkovaný ve varlatech, který pohání sexuální touhu, změny během puberty a duševní a fyzickou energii. Udržuje svalovou hmotu, reguluje mužskou reakci „bojuj, nebo uteč“ a řídí klíčové evoluční znaky.“
Dr Archana Dhawan Bajaj, gynekoložka a porodní asistentka, Nurture IVF Centre, říká: „Nazývá se Androgen Deficiency of the Ageing Male (ADAM) a obvykle se přirozeně vyskytuje u většiny mužů po padesátce, když klesá hladina produkce testosteronu. Dodává: „Andropauzu mohou vyvolat také psychické problémy.“
Dr Saket Kant, senior endokrinolog, Sri Balaji action Medical Institute, dodává: „Andropauza může způsobit fyzické, sexuální a psychické problémy.“
Také čtěte: „Andropauza může způsobit fyzické, sexuální a psychické problémy.“
Dr: Zkoušíte přestat kouřit? Stačí vstát a jít si zaběhat
Mezi příznaky patří nízká energie, deprese nebo smutek, snížená motivace, snížené sebevědomí, potíže se soustředěním, nespavost nebo potíže se spánkem, zvýšený obsah tělesného tuku, snížená svalová hmota a pocity fyzické slabosti, gynekomastie neboli rozvoj prsou, snížená hustota kostí, erektilní dysfunkce, snížené libido a neplodnost.
Náhrada testosteronu. Foto : Mail TodayDr Vineet Kumar Surana, senior consultant, Endocrinology, Aakash Healthcare, dodává: „Snížená minerální hustota kostí a osteoporóza, to jsou také některé příznaky. Nic z toho však není specifické pouze pro andropauzu a je lepší poradit se s endokrinologem.“
Hladina testosteronu začíná klesat, když muž dosáhne třicítky. „Ve věku 80 let jsou už jen asi na 20 procentech toho, co byly v mládí. Jedná se o nedostatečně diagnostikovaný problém, pouze asi 5 procent postižených se léčí,“ dodává doktor Saket.
Hladina testosteronu klesá rychlostí asi 1 procento ročně, ale rychlost poklesu se u různých jedinců liší.
Hladinu ovlivňují také faktory, jako jsou chronická onemocnění, například obezita, diabetes mellitus, chronická obstrukční plicní nemoc, zánětlivé onemocnění kloubů, onemocnění ledvin, onemocnění související s HIV, metabolický syndrom, emoční stres a léky.
Dr Rajeev Sood, HOD, Urology, Ram Manohar Lohia Hospital, říká: „Téměř 15-25 procent mužů starších 50 let bude mít hladinu testosteronu v séru hluboko pod hranicí, která je považována za normální. Indická společnost pro andropauzu navrhuje, že indičtí muži starší 40 let by mohli potřebovat sledování.“
Muži, kteří kouří více než 10 cigaret denně, mají zřejmě dřívější nástup příznaků andropauzy.“
O andropauze je však menší povědomí, protože příznaky nejsou tak dramatické. Lékaři tvrdí, že většina mužů si nechce připustit, že by mohli mít „problém“ nebo nižší hladinu testosteronu, což vede k tomu, že zůstává nezjištěnapo delší dobu. Doktor Saket říká: „Na rozdíl od žen nemají muži jasný ukazatel, jako je zastavení menstruace, který by jim řekl, že se nacházejí v andropauze.“
Jezte správně, abyste bojovali s výkyvy nálad. Foto : Mail TodayNaopak přichází jako postupný a nepříjemný pokles jejich sexuality, celkové energie se zvyšující se náladovostí. Jelikož testosteron pomáhá regulovat náladu, při poklesu jeho hladiny se muži cítí depresivně, jsou smutní a potýkají se s problémy, jako je prázdnota, úzkost, podrážděnost nebo hněv. Podle lékařů může v tomto případě pomoci jóga, zejména cvičení Surya Namaskar, o němž je známo, že vyrovnává hladinu hormonů. Nejčastější léčbou příznaků je volba zdravějšího životního stylu.
Lékař vám může například doporučit zdravou stravu, pravidelný pohyb, dostatek spánku a snížení stresu. Pokud je hladina testosteronu nízká, může náhradní léčba testosteronem pomoci zmírnit příznaky, jako je snížené libido, deprese a únava. Stejně jako u hormonální substituční léčby u žen má však substituční léčba testosteronem potenciální rizika a vedlejší účinky. Nahrazení testosteronu může zhoršit rakovinu prostaty Andropauza však není jako ženská menopauza.
Také si přečtěte:
Nejedná se o úplné vyřazení reprodukčních orgánů. V menopauze dochází k náhlému poklesu produkce ženského hormonu. U mužů dochází k postupnému poklesu hladiny hormonů. Rita říká: „Hlavní rozdíl mezi nimi spočívá v tom, že u žen dojdou vaječníky těsně před menopauzou nebo během ní. Muži však nikdy nedojdou spermie a zdravý muž je schopen produkovat spermie až do svých 80 let.“ Příznaky, jako je nízká sexuální touha, noční pocení, návaly horka a přibývání na váze, jsou však u mužů i žen běžné.