Začali jste den jako každý jiný. Vstali jste, oblékli se, šli do práce a cítili se normálně, dokud to na vás uprostřed týmové porady nezapůsobilo: to pověstné kručení a zběsilý úprk na záchod. Průjem a zvracení vás odsunuly na vedlejší kolej.
Vaši spolupracovníci říkají, že máte „střevní chřipku“, ale ta mizerná kombinace nevolnosti, zvracení a průjmu není chřipka. Jedná se o gastroenteritidu, střevní infekci, která způsobuje podráždění nebo zánět žaludku a střev a může být způsobena virem nebo otravou jídlem.
Jak poznat, že se jedná o gastroenteritidu
Příznaky zahrnují tři nebo více řídkých stolic denně, bolest žaludku a nevolnost. Někteří lidé pociťují zvracení a přibližně polovina z nich bude mít horečku. To je hodně odlišný seznam příznaků od chřipky, která často zahrnuje překrvení, rýmu, kašel, bolesti svalů, zimnici a horečku.
Gastroenteritida může být virová nebo bakteriální. „Je těžké určit, kterou z nich máte, protože příznaky jsou u obou podobné,“ říká doktorka Amy Shipleyová, lékařka rodinného lékařství z UNC Physicians Network. „Pokud neprovedete vyšetření stolice a kultivaci, nemůžete ve většině situací odlišit bakterie od viru.“
Většina lidí má příznaky jeden až tři dny, ale příznaky mohou trvat až dva týdny. Salmonela, infekce způsobená bakteriemi zvanými salmonelóza, může trvat týden a rotavirus, vysoce nakažlivá virová infekce, může trvat ještě déle.
Kdy navštívit lékaře
Dr. Shipley doporučuje pacientům navštívit lékaře, pokud příznaky přetrvávají déle než jeden týden nebo pokud jsou starší nebo těhotní, hubnou nebo mají silné bolesti břicha, krev ve stolici nebo jiná chronická onemocnění, jako je cukrovka nebo srdeční choroby.
Léčba virové a bakteriální gastroenteritidy je stejná. Dr. Shipley doporučuje, aby pacienti hodně odpočívali, jedli, co mohou, a pili tekutiny, aby nedošlo k dehydrataci.
„Jezte, co můžete. Nemusíte nutně jíst mdlou stravu, protože pokud jediné, co dokážete pozřít, je mléčný koktejl, pak pijte mléčný koktejl,“ říká Dr. Shipley. „Většina lidí však obvykle snese jen nevýraznou stravu v podobě potravin, jako jsou krekry.“
Dr. Shipley také doporučuje pít rehydratační roztok, jako je Pedialyte pro děti a Hydralyte pro dospělé. Říká, že Gatorade je v pořádku, ale má tendenci obsahovat hodně cukru, což může průjem zhoršit.
„Svým pacientům s cukrovkou říkám: ‚Pokud je to vše, co vydržíte, nevadí mi, když budete tři dny pít Gatorade,'“ říká doktor Shipley. „Pít Gatorade je lepší než se dehydratovat, protože v sobě nic neudržíte.“
Doporučuje pít vývar, protože je kaloricky vydatný. Říká také, abyste se nevraceli do práce nebo do školy příliš brzy.
„Musíte zůstat doma a odpočívat. Vaše tělo se snaží uzdravit,“ říká doktorka Shipleyová. „Také se nechcete vrátit do práce příliš brzy, protože pak to můžete rozšířit na všechny ostatní.“
Prevence gastroenteritidy
Chcete-li zabránit žaludečnímu bacilu, myjte si často ruce, zejména když jste na veřejnosti. Dr. Shipley doporučuje otírat se o nákupní vozíky a doma umývat povrchy, jako jsou pracovní desky a počítačové klávesnice, pokud onemocní někdo z rodiny. Také koupelny čistěte bělidlem.
„Existuje několik virů, například norovirus, které bělidlo potřebují,“ říká. „Sledujte také zprávy a věnujte pozornost tomu, co se děje ve vaší komunitě, protože pokud vypukne epidemie noroviru, nechoďte na místa, která jsou samoobslužná, protože lidé používají toto nádobí a pokládají ho zpět na jídlo, a to si o onemocnění přímo říká.“
Potřebujete lékaře? Najděte si nějakého ve svém okolí.