David Whitlock se už 15 let nesprchuje ani nekoupe, přesto nemá tělesný zápach. „Prvních pár měsíců to bylo trochu zvláštní, ale pak mi to přestalo chybět,“ říká. „Když si zašpiním určitou část těla, tak si tu určitou část umyju.“ Nikdy však mýdlem. Mýdlo totiž kromě bakterií zbavuje pokožku i ochranných olejů a mění její pH. Whitlock sice oceňuje, že díky zbavování se mýdla získá 15 minut denně navíc, ale jeho hlavní motivací bylo podpořit přátelské mikroby, aby na něm žili v symbiotické harmonii. Bakterie si pochutnají na amoniaku z jeho potu a on získá nenáročnou a vyváženou pokožku.
Stejně jako povědomí o důležitosti střevního mikrobiomu vedlo k rozmachu probiotických a fermentovaných potravin a doplňků stravy, roste zájem o náš kožní mikrobiom: biliony mikrobů, které nás chrání před patogeny a udržují nás zdravé tím, že vytvářejí vitaminy a další užitečné chemické látky. V této nebývale hygienické době, kdy se množí ekzémy, akné a problémy spojené se suchou pokožkou, spotřebitelé touží po řešení. Dokonce i mainstreamová značka Dove vágně tvrdí, že její výrobky jsou „mikrobiálně šetrné“.
Sarah Ballantyneová, lékařská biofyzička, která se stala autorkou a guru životního stylu známou jako Paleo máma, je od doby, kdy po přijetí paleo stravy dosáhla zdravé váhy, zastánkyní života více „z doby kamenné“. I ona používá k mytí pouze vodu, přestože se „šest hodin týdně potí v posilovně“. „Na holení používám kokosový olej a to je vše,“ říká. „Časem se moje pleť přizpůsobila. Necítím žádný zápach.“ Pracuje na knize o lidském mikrobiomu a je přesvědčená, že její podpaží bez zápachu je známkou toho, že její kožní mikrobiom je zdravý.
Jackie Hongová, reportérka z Yukonu na severozápadě Kanady, se už devět let vyhýbá mýdlu ve sprše. „Používám ruce, abych se vydrhla a zbavila se případné špíny, ale většinu dní sedím u soudu nebo u pracovního stolu, takže to není tak, že bych byla bombardována nečistotami.“ Bez mýdla se ze zvědavosti obešla poté, co jí jeden umělec řekl, že se nemyl už dvacet let. Říká, že ušetří čas i peníze a potřebuje „mnohem méně tělového mléka“.
„Na pouhém oplachování není nic špatného,“ říká Sandy Skotnicki, dermatoložka z Toronta a autorka knihy Beyond Soap z roku 2018. „Mluvila jsem s lidmi, kteří už léta nepoužívají žádný mycí prostředek, a jsou naprosto v pořádku.“ Podle ní jsme od roku 1950 přešli od koupání jednou týdně ke každodennímu. „Změnilo to náš kožní mikrobiom? Myslím, že odpověď zní ano. A způsobilo to nárůst zánětlivých kožních onemocnění? Myslím, že odpověď zní ano, ale nevíme to.“
Pro Whitlocka, bývalého chemického inženýra z Cambridge ve státě Massachusetts, bylo nemytí vážným vědeckým experimentem, jehož úspěch ho přivedl k tomu, že se stal průkopníkem revoluce v péči o pleť v oblasti produktů bez mýdla, šetrných k mikrobům a probiotikům. Inspirací mu byl výzkum toho, proč se koně válejí v hlíně. Jeho závěr? Aby doplnili své bakterie stabilizující amoniak, díky čemuž je kůže méně náchylná k infekcím.
Whitlock doufal, že tento typ bakterií přirozeně získá jednoduše tím, že se přestane mýt. Nestalo se tak – a docela mu z toho vyrostl puchýř. Sbíral tedy bakterie z půdy na místní farmě a krmil je čpavkem a minerály. Když přeměnily amoniak na dusičnany, věděl, že má, co chtěl, a začal je zužovat na jediný kmen, který se zdál být nejšťastnější na lidské kůži. Poté, co aplikoval bakterie, které vypěstoval – tedy ty, po kterých zřejmě toužili koně -, přestal být cítit.
Po spoluzaložení společnosti AOBiome v roce 2013 ji Whitlock uvedl na trh jako sprej: Mother Dirt AO+ Mist, o němž se tvrdí, že obsahuje „bakterie oxidující amoniak (AOB), mírumilovné bakterie, které kdysi existovaly na naší pokožce, ale byly vyčištěny moderní hygienou a životním stylem“. Vzhledem k tomu, že většina lidí se stále chce sprchovat a kupovat si příjemné produkty pro svou pokožku, řada Mother Dirt nyní zahrnuje přípravky na mytí vlasů, obličeje a těla bez konzervačních látek a drsných čisticích prostředků.
Michelle Struttonová, globální analytička pro krásu ve výzkumné společnosti Mintel, říká, že ačkoli má probiotická péče o pleť stále nízký podíl na trhu, od roku 2015 do roku 2019 vzrostl o více než 300 %, „takže je to rozhodně oblast, kterou se vyplatí sledovat“. Například francouzská značka Gallinée používá bakterie laktobacilů „deaktivované teplem“, zatímco americká značka LaFlore, která bude brzy uvedena na trh ve Velké Británii, suspenduje mikroby v „gelové matrici“. Co přesně dělá výrobek „přátelským k mikrobům“ nebo „probiotickým“ však může být těžké určit.
„Pro věci, jako jsou přírodní probiotika, neexistuje příliš mnoho definic,“ říká Kit Wallen Russell, spoluzakladatel britského startupu JooMo. „V kosmetickém průmyslu neexistuje žádná regulace, což znamená, že je to divoký západ pro společnosti, které tvrdí, že jejich výrobky dělají určité věci.“ Výrobky společnosti JooMo neobsahují živé kultury, ale jsou bez konzervačních látek a podle Wallena Russella vytvářejí podmínky pro přilákání mikrobů z okolního prostředí.
Pevné důkazy v této oblasti chybí. Neexistují žádné studie prokazující negativní účinky mýdla nebo nadměrného mytí. „Zní to jako něco, co lidé prostě říkají a předávají jako: ‚No, to mi dává smysl,'“ říká Julie Segreová, vedoucí výzkumná pracovnice v oblasti mikrobiální genomiky v Národním institutu zdraví v USA. Podle ní existují jen omezené lékařské důkazy o účinnosti péče o pleť zaměřené na mikrobiom. „Můj postoj je, že v této oblasti je mnoho slibného, ale potřebujeme mnohem více základních vědeckých poznatků.“
Podle jejích slov je i v její vlastní klinické práci s dětskými ekzémy ještě dlouhá cesta, než se mikroby stanou součástí lékařské intervence – i když to neznamená, že zde není žádný potenciál. Segreová vyzdvihuje možnosti prebiotických složek, „kdy se na kůži nanášejí krémy, které mohou napomáhat růstu prospěšných mikrobů“.
Zatímco Mother Dirt jako kosmetická značka nečiní žádná zdravotní tvrzení, její majitel, společnost AOBiome, je farmaceutickou společností, která provádí klinické studie překvapivého množství léčebných postupů: nejen akné, ekzémů a růžovky, ale také alergické rýmy, hypertenze a migrény. Whitlock říká, že po užívání AOB mohl přestat užívat lék na vysoký krevní tlak, což se opakovalo i ve studii AOBiome týkající se akné.
„Když jsme se podívali na údaje o bezpečnosti, krevní tlak lidí klesl,“ říká Jim Hoffman, jeden z ředitelů společnosti. „Nikomu krevní tlak nebezpečně neklesl. Najednou se díváte na stovky lidí a říkáte si, že tady opravdu něco je.“ Ve výsledné studii krevního tlaku bylo zjištěno, že nikdo, kdo zkoušel léčbu AOB, neměl bolesti hlavy. „Ve skupině s placebem měli lidé normální počet bolestí hlavy, ale ve skupině s lékem: nula bolestí hlavy,“ říká Hoffman. Odtud se vyvinula hypotéza pro léčbu migrény. Zkoušky pokračují.
Mezi tím, co je nejlepší způsob, jak zajistit zdravý kožní mikrobiom, se porota rozhoduje. Generální ředitelka společnosti Mother Dirt, biochemička Jasmina Aganovic, říká, že je třeba se vyhnout čisticím prostředkům, jako je laurylsulfát sodný a dodecylsulfát sodný, aby byla chráněna citlivá AOB. Dokonce i esenciální oleje, jako je levandule a tea tree, mají antimikrobiální účinky. „Neznamená to, že byste je neměli používat, ale musíte být opatrní v tom, jak – ne po celém těle, ne superkoncentrovaně,“ říká.“
Prokázalo se také, že pobyt na čerstvém vzduchu a zejména „lesní koupání“ je pro mikrobiom prospěšné. Aganovicová však spěchá dodat: „Mírný přístup vědce je takový, že toho hodně nevíme a jsme nadšeni potenciálem, ale musíme být také opatrní, abychom to nepřehnali.“
Je jedna oblast, kde se většina shoduje, že mýdlo je stále užitečné. Ballantyne nadále sahá po mýdle na mytí rukou, ale volí typ s nižším pH. Segre rovněž doporučuje mytí rukou mýdlem. Jak říká Skotnicki: „Mytí vlasů a těla má s hygienou společného jen velmi málo. Mytí rukou je však nezbytné.“
{{{topLeft}}
{{{bottomLeft}}
{{{topRight}}
{{{bottomRight}}
.
{{/goalExceededMarkerPercentage}}
{{/ticker}}
{{heading}}
{{#paragraphs}}
{{.}}
{{/paragraphs}}{{highlightedText}}
- Zdraví &pohoda
- Hygiena
- Zdraví
- Funkce
- Sdílet dál Facebook
- Sdílet na Twitteru
- Sdílet e-mailem
- Sdílet na LinkedIn
- Sdílet na Pinterestu
- Sdílet na WhatsApp
- Sdílet na Messenger
.