Při typickém sezení EMDR vede terapeut pacienta sérií laterálních očních pohybů, zatímco se pacient současně zaměřuje na různé aspekty rušivé vzpomínky. Levo – pravé oční pohyby při terapii EMDR jsou formou „oboustranné stimulace“. Mezi další formy oboustranné stimulace, které terapeuti EMDR používají, patří střídavý oboustranný zvuk pomocí sluchátek a střídavá hmatová simulace pomocí ručního zařízení, které vibruje nebo poklepává na hřbet pacientovy ruky. Po úspěšné léčbě pomocí EMDR dochází ke zmírnění afektivních potíží, přeformulování negativních přesvědčení a snížení fyziologického vzrušení spojeného se stresem.
Více než soubor „technik“ poskytuje přístup EMDR model pro pochopení lidského potenciálu, včetně toho, jak pozitivní zážitky podporují adaptivní život neboli psychické zdraví a jak rozrušující zážitky mohou někdy vést k psychickým problémům, které narušují schopnost člověka zvládat životní výzvy. Protokol EMDR vede klinické lékaře k pečlivému posouzení a přípravné práci, zejména u osob s vícečetnými traumaty v minulosti.
Postupy byly zdokonaleny a ověřeny kontrolovaným výzkumem v několika centrech po celém světě. Přesné a pečlivé použití těchto postupů může vést k bezpečnému zpracování vzpomínek tak, že negativní myšlenky a emoce zmizí.
„EMDR je jedním z nejmocnějších nástrojů, s nimiž jsem se při léčbě posttraumatického stresu setkal. V rukou schopného a soucitného terapeuta dává lidem prostředky k tomu, aby se sami uzdravili.“
Steven Silver, Ph.D.
Bývalý ředitel oddělení PTSD,
Veterans Administration Medical Center,
Coatesville, Pennsylvania
„Domníváme se, že EMDR vyvolává zásadní změnu v mozkových obvodech podobnou tomu, k čemu dochází při spánku REM – která umožňuje léčené osobě účinněji zpracovávat a začleňovat traumatické vzpomínky do obecných asociačních sítí v mozku. To pomáhá člověku integrovat a pochopit vzpomínky v širším kontextu jeho životní zkušenosti.“
Robert Stickgold, Ph.D., Harvard Medical School
„EMDR rychle otevírá nová okna reality a umožňuje lidem vidět v sobě řešení, o kterých nikdy nevěděli. A je to terapie, při níž má klient velkou zodpovědnost, což může být zvláště významné, když se lidé zotavují z toho, že jim byla zneužitím a násilím odebrána moc.“
Laura S. Brown, Ph.D.
Poslední držitelka ceny Americké psychologické asociace za významný profesionální přínos veřejné službě
.