Podstoupili jste operaci, abyste odstranili problém v rameni, takže je krutou ironií, když zjistíte, že operace způsobila bolest, ztuhlost a vznik artritidy. V minulosti byly operace ramene, zejména operace jako Magnusonův stack nebo Putti-Plattův zákrok, navrženy tak, aby stabilizovaly opravované rameno omezením rozsahu pohybu pacienta. Bohužel ztráta zevní rotace může v dlouhodobém horizontu vést k tomu, že se u pacienta vyvine artritida a případně dojde k totální náhradě ramene.
Pokud se u vás po operaci objevily příznaky ztuhlosti a bolesti ramene (např. bylo stále obtížnější zvednout ruce nad hlavu), může být ke zvládnutí nepohodlí a nepříjemností nutná další operace. Někteří pacienti si však vystačí s terapeutickým programem úlevy od bolesti pomocí nesteroidních protizánětlivých léků (pokud s tím váš lékař souhlasí), aplikací tepelné/ledové terapie a doplňků stravy, jako je glukosamin a chondroitin sulfát, integrovaných s rehabilitačním programem. Můžeme vám navrhnout rehabilitační program, který zahrnuje trakci a cílené cvičení prováděné dvakrát až třikrát denně po dobu 10 až 15 minut pro zlepšení pohyblivosti a pružnosti ramene. Mezi tato cvičení patří např:
- kyvadlové houpání, při kterém se předkloníte v pase a pohybujete tělem (trupem) v kruhu, zatímco se natažená paže pohybuje pasivně ve směru hodinových ručiček a pak proti směru hodinových ručiček 10krát na každou stranu třikrát denně
- cvik chůze vzhůru, který spočívá v tom, že držíte loket rovně a pomocí prstů „chodíte“ paží po zdi nebo rámu dveří co nejvýše, držení pozice po dobu 10 sekund a následné chození prstů dolů po třech opakováních třikrát denně
- specifické posilovací cviky pro rotátorovou manžetu
Bolest a ztuhlost po operaci jsou nepříjemné a vysilující a artritida je progresivní, degenerativní onemocnění. Proto je důležité, abychom vám pomohli vypracovat plán opatření, který ochrání vaše rameno před dalším poškozením, zlepší rozsah pohybu, zmírní bolest a umožní vám rychlejší a plnohodnotnější návrat k práci a rekreačním aktivitám. Můžeme vám pomoci bojovat proti pooperační bolesti a získat lepší funkci vašeho ramene – což je samozřejmě to, kvůli čemu jste se nechali operovat.
.