- Vše, od starých zvyků až po nové trendy, může podle dermatologů způsobit problémy s pletí.
- Používání olejových přípravků, dloubání se v pupíncích, návštěvy nekvalifikovaných poskytovatelů, spoléhání se na rady ze sociálních sítí a používání některých přísad – to vše jsou věci, které by si dermatologové přáli, abyste přestali dělat.
- Přehánění čehokoli – od zaplétání vlasů po používání tuny produktů – může mít negativní dopad na vaši pleť.
- Přečtěte si další články na domovské stránce INSIDER.
Pokud jde o péči o pleť, jsou věci, které byste rozhodně měli dělat, například používat opalovací krém a mýt si obličej. Existuje ale také poměrně dost věcí, které byste své pleti, vlasům a nehtům dělat neměli. Vše od starých zvyků (jako je trápení se s čerstvým pupínkem) až po nové trendy (např. testování nových ingrediencí) může nakonec způsobit více škody než užitku.
Tady je devět návyků, kterých byste se podle certifikovaných dermatologů měli hned vzdát.
Používání olejových přípravků
Myšlenka rozpouštění nečistot nebo make-upu na obličeji pomocí oleje zní luxusně, ale Dr. Caren Campbellová, dermatoložka z Kalifornie, řekla INSIDERu, že to může způsobit vyrážky. U pacientů používajících tyto módní produkty dokonce zaznamenala nárůst akné.
„Jedním z hlavních důvodů, proč se nám v pubertě objeví akné, je, že hormony v našem těle způsobují větší produkci oleje, který vytváří příznivé prostředí pro bakterie akné,“ řekla. „Používání olejů na obličej pouze napomáhá vytváření tohoto ideálního prostředí pro akné.“
Šťourání v akné
Chápeme to: Vidíte na tváři pupínek a chcete si ho utrhnout. Je to lákavá myšlenka, ale doktor Robert Finney, dermatolog z New Yorku, říká, že tím problém jen zhoršíte. „Nejenže tím zhoršíte vyrážku dalším prasknutím folikulu pod povrchem kůže, ale můžete si také vytvořit jizvy,“ řekl. V překladu:
Používání jablečného octa na obličej
Jedna z největších mylných představ, které lidé mají o péči o pleť? Že přírodní je vždy lepší, říká doktorka Brenda Dintimanová, dermatoložka z Virginie. Ukázalo se, že některé přírodní složky mohou nakonec způsobit vážné problémy, a jablečný ocet je jedním z největších pachatelů. „Jablečný ocet působí jako drsný odstraňovač ochranné vrstvy pokožky a zanechává ji zranitelnou a zarudlou,“ řekla Dintimanová.
Přečtěte si více: Doktor Dhaval Bhanusali, dermatolog z New Yorku, ošetřil spoustu pacientů, kteří měli komplikace po složitých zákrocích provedených nekvalifikovanými poskytovateli: „4 věci, které byste mohli dělat s jablečným octem a které vás udělají nádhernými – a jedna věc, kterou byste dělat neměli
Nekvalifikovaní poskytovatelé
Doktor Dhaval Bhanusali, dermatolog z New Yorku, ošetřil spoustu pacientů s komplikacemi po složitých zákrocích provedených nekvalifikovanými poskytovateli. „Bohužel se to změnilo v divoký západ a je to děsivé,“ řekl pro INSIDER.
Bhanusali se setkal s vedlejšími účinky včetně jizev a uzlin, ale mohou být i horší. Jeho rada? Pokud uvažujete o kosmetickém zákroku, navštivte certifikovaného dermatologa nebo plastického chirurga.
Spoléhání se na sociální média, pokud jde o rady týkající se pleti
Možná se rádi obracíte na svou oblíbenou kosmetickou bloggerku, aby vám poradila s péčí o pleť, ale pamatujte, že její pleť není vaše. „Existuje spousta skvělých produktů, které lidé doporučují, ale nemusí být nejlepší pro váš typ pleti,“ říká Bhanusali. Jedna z jeho nedávných pacientek použila exfoliační alfa-hydroxy peeling, který viděla na Instagramu, což jí zanechalo syrovou pleť a tmavé skvrny. „Bohužel koncentrace byla pro její typ pleti příliš silná,“ řekl Bhanusali. Pro radu ohledně pleti opět navštivte certifikovaného dermatologa.
Důsledné nošení pevných copů může zvýšit riziko trvalého vypadávání vlasů. Mark Davis/Getty Images for Coachella
Možná si rádi zaplétáte vlasy do těsných copů, než vyrazíte do posilovny, na hudební festival nebo ráno do práce, kdy se nestihnete osprchovat. Dr. Anand Haryani, dermatolog z Floridy, však pro INSIDER uvedl, že důsledné zaplétání copů je jednou z nejhorších věcí, které můžete svým vlasům udělat. „Možná je to módní, ale může to vést k trvalému vypadávání vlasů,“ řekl.
Používání černé masti
Texaská dermatoložka Dr. Laura Haygoodová si přeje, aby se pacienti vyhýbali černé masti, která je propagována jako prostředek proti rakovině kůže. Ve skutečnosti se podle Haygoodové „jedná o vysoce destruktivní chemickou látku, která vytváří velké rány a je zcela neúčinná pro léčbu podezření na rakovinu kůže“.
Kromě toho, že černá mast způsobuje rány, klame pacienty v domnění, že se stará o jejich nediagnostikovanou rakovinu kůže. Pokud se obáváte, že máte rakovinu kůže, navštivte co nejdříve certifikovaného dermatologa.
Používání příliš mnoha přípravků
Nepotřebujete desítky kroků v péči o pleť, abyste získali zářivou pleť. „Není třeba kupovat tisíc produktů,“ říká Bhanusali. „Dobrý základ má zhruba tři až pět produktů a je konzistentní.“
Příliš tvrdý peeling obličeje
Existují dva různé druhy peelingu: mechanický a chemický, říká doktorka Charlotte Birnbaumová, dermatoložka z New Yorku. Mechanická exfoliace zahrnuje fyzické odstranění odumřelých kožních buněk pomocí kartáče nebo peelingu. To „může být pro pleť příliš drsné a ve skutečnosti to může vést k zarudnutí, tmavým skvrnám a výskytu akné, což je přesný opak toho, co chceme,“ řekla Birnbaumová. Pokud chcete obličej opravdu účinně a bezpečně exfoliovat, použijte místo toho chemický exfoliant.