Warren Buffett, Albert Einstein, Oprah Winfrey – ti všichni dělají každý den jednu věc mimo svůj seznam úkolů.
Jedna otázka mě fascinuje celý můj dospělý život: Co způsobí, že se někteří lidé stanou špičkovými lídry, výkonnými pracovníky a tvůrci změn, zatímco většina ostatních ustrne na mrtvém bodě?
Odpověď na tuto otázku jsem zkoumal četbou tisíců životopisů, akademických studií a knih z desítek oborů. Postupem času jsem si všiml hlubší praxe špičkových pracovníků, která je tak neintuitivní, že je často přehlížena.
Přestože mají mnohem více odpovědnosti než kdokoli jiný, špičkoví pracovníci ve světě byznysu si často najdou čas, aby se vzdálili od své naléhavé práce, zpomalili a investovali do činností, které mají dlouhodobou návratnost v podobě větších znalostí, kreativity a energie. V důsledku toho mohou zpočátku dosáhnout za den méně, ale v průběhu života drasticky více.
Tomu říkám složený čas, protože podobně jako složené úročení přináší malá investice nyní překvapivě velké výnosy v průběhu času.
Například Warren Buffett, přestože vlastní společnosti se stovkami tisíc zaměstnanců, není tak vytížený jako vy. Podle vlastního odhadu strávil 80 procent své kariéry čtením a přemýšlením.
Na výročním zasedání deníku Daily Journal v roce 2016 se Charlie Munger, Buffettův čtyřicetiletý obchodní partner, svěřil, že jedinou naplánovanou položkou v jeho kalendáři v jednom týdnu bylo ostříhání u holiče a že většina jeho týdnů byla podobná. To je pravý opak většiny lidí, kteří jsou zahlceni krátkodobými termíny, schůzkami a drobnostmi.
Ben Franklin kdysi moudře řekl: „Investice do znalostí se vyplácí nejlépe.“ Možná, že zdrojem Buffettova skutečného bohatství není jen skládání jeho peněz, ale i skládání jeho znalostí, které mu umožnily činit lepší rozhodnutí. Nebo jak výstižně řekl miliardář, podnikatel, investor a filantrop Paul Tudor Jones: „Intelektuální kapitál bude mít vždy přednost před kapitálem finančním.“
Chcete-li si vybudovat vlastní intelektuální kapitál, zde je šest složených časových aktivit, které můžete okamžitě začít zařazovat do svého života:
Mnoho špičkových pracovníků jde nad rámec otevřených úvah: často kombinují konkrétní podněty s fyzickým deníkem.
Každé ráno se Benjamin Franklin sám sebe ptal: „Co dobrého dnes udělám?“ a každý večer: „Co dobrého jsem dnes udělal?“. Steve Jobs se každý den postavil k zrcadlu a zeptal se: „Kdyby byl dnešek posledním dnem mého života, chtěl bych udělat to, co se chystám udělat?“. Miliardář Jean Paul DeJoria i mediální mánička Arianna Huffingtonová si každé ráno vyhradí několik minut na to, aby spočítali svá požehnání. Oprah Winfrey dělá totéž: každý den začíná s deníkem vděčnosti, do kterého si zapisuje pět věcí, za které je vděčná.
Miliardář, podnikatel a investor Reid Hoffman si před spaním klade otázky týkající se jeho myšlení: Jaké klíčové věci by mohly být omezením řešení nebo by mohly být atributy řešení? Jaké jsou nástroje nebo přednosti, které bych mohl mít? Jaké jsou klíčové věci, o kterých chci přemýšlet? Co chci řešit kreativně? Šachový velmistr a mistr světa v bojových uměních Josh Waitzkin má podobný postup: „Můj deníkový systém je založen na studiu složitosti. Redukci složitosti na to, co je nejdůležitější otázkou. Vyspat se na ni a pak se ráno hned probudit a předvstupovat do brainstormingu na ni. Takže podávám svému nevědomí materiál, na kterém má pracovat, úplně ho uvolním a pak otevřu svou mysl a riffuji na něm.“
Kdykoli legendární poradce v oblasti řízení Peter Drucker učinil nějaké rozhodnutí, zapsal si, co očekával, že se stane; o několik měsíců později porovnal výsledky se svými očekáváními. Leonardo da Vinci zaplnil desítky tisíc stran náčrtky a úvahami o svém umění, vynálezech, pozorováních a nápadech. Albert Einstein za svůj život nashromáždil více než 80 000 stran poznámek. Bývalý prezident John Adams si během svého života vedl více než 51 deníků.
Všimli jste si někdy, že po zapsání svých myšlenek, plánů a zážitků se cítíte jasněji a soustředěněji? Vědci tomu říkají „psaní za účelem učení“. Pomáhá nám vnést do našich zážitků řád a smysl a stává se mocným nástrojem poznání a objevování. Zvyšuje také naši schopnost přemýšlet o složitých tématech, která mají desítky vzájemně propojených částí, zatímco náš mozek sám o sobě zvládne v daném okamžiku pouze tři. Přehled stovek studií o psaní za účelem učení ukázal, že pomáhá také s tzv. metakognitivním myšlením, což je naše uvědomění si vlastních myšlenek. Metakognice je klíčovým prvkem výkonnosti.
Hack č. 2: Zdřímnutí může výrazně zvýšit učení, paměť, uvědomění, kreativitu a produktivitu.
Výzkumnice Sara Mednick z Kalifornské univerzity v San Diegu, která se zabývá zdřímnutím, na základě výsledků více než deseti experimentů odvážně tvrdí: „Při hodinovém až hodinu a půl dlouhém zdřímnutí… získáte téměř stejný přínos v oblasti konsolidace učení jako při plném osmihodinovém nočním spánku.“ Lidé, kteří se ráno učí, si při večerním testu vedou asi o 30 % lépe, pokud si předtím na hodinu zdřímli, než když si nezdřímli.
Albert Einstein si rozdělil den tak, že se v půl druhé odpoledne vrátil domů ze své kanceláře v Princetonu, poobědval, zdřímnul si a pak se probudil s šálkem čaje a začal odpoledne. Thomas Edison podřimoval až tři hodiny denně. Winston Churchill považoval svůj pozdně odpolední spánek za neoddiskutovatelný. John F. Kennedy snědl oběd v posteli a pak zatáhl závěsy, aby si na jednu až dvě hodiny zdříml. Mezi další, kteří přísahali na každodenní šlofíky, patří Leonardo da Vinci (až tucet desetiminutových šlofíků denně), Napoleon Bonaparte (před bitvou), Ronald Reagan (každé odpoledne), Lyndon B. Johnson (30 minut denně), John D. Rockefeller (každý den po obědě), Margaret Thatcherová (hodinu denně), Arnold Schwarzenegger (každé odpoledne) a Bill Clinton (15-60 minut denně).
Moderní věda potvrzuje, že díky zdřímnutí jsme nejen produktivnější, ale také kreativnější. Možná proto takoví velikáni jako Salvador Dalí, šachový velmistr Josh Waitzkin nebo Edgar Allen Poe používali zdřímnutí k navození hypnagogie, stavu vědomí mezi spánkem a bděním, který jim pomáhal dostat se na hlubší úroveň kreativity.
Hack č. 3: Pouhých 15 minut chůze denně dokáže zázraky.
Výkonní umělci také zařazují cvičení do své každodenní rutiny. Nejčastější formou je chůze.
Charles Darwin chodil denně na dvě procházky: jednu v poledne a druhou v 16:00. Beethoven se po poledním jídle vydal na dlouhou, energickou procházku a nosil s sebou tužku a listy notového papíru, aby si zaznamenal náhodné hudební myšlenky. Charles Dickens denně ušel tucet mil a psaní ho natolik duševně rozrušovalo, že jednou napsal: „Kdybych nemohl chodit rychle a daleko, musel bych prostě explodovat a zahynout“. Filozof Friedrich Nietzsche došel k závěru: „Pouze myšlenky získané chůzí mají nějakou hodnotu.“
Mezi další, kteří si z chůze udělali zvyk, patří Gándhí (každý den chodil na dlouhou procházku), Jack Dorsey (každé ráno chodí na pětikilometrovou procházku), Steve Jobs (chodil na dlouhou procházku, když měl vážný rozhovor), Tory Burch (45 minut denně), Howard Schultz (chodí každé ráno), Aristoteles (přednášel za chůze), neurolog a spisovatel Oliver Sacks (chodil po obědě) a Winston Churchill (chodil každé ráno po probuzení).
Nyní máme vědecké údaje, které dokazují to, co tito géniové intuitivně tušili: procházka osvěžuje mysl i tělo a zvyšuje kreativitu. Dokonce vám může prodloužit život.
Hack č. 4: Čtení je jednou z nejprospěšnějších činností, do kterých můžeme investovat
Tady je úžasná pravda: bez ohledu na okolnosti máme všichni stejný přístup k oblíbenému vzdělávacímu médiu Billa Gatese, nejbohatšího člověka na světě: ke knihám.
Tento vysoce výkonný a levný způsob učení využívají špičkoví odborníci ve všech oblastech.
Winston Churchill trávil několik hodin denně četbou životopisů, historie, filozofie a ekonomie. Stejně tak je dlouhý seznam amerických prezidentů, kteří milovali knihy: George Washington, Thomas Jefferson, Abraham Lincoln a JFK byli náruživými čtenáři. Theodore Roosevelt četl jednu knihu denně, když byl zaneprázdněn, a dvě až tři denně, když měl volný večer.
Dalšími zářivými čtenáři jsou miliardář a podnikatel Mark Cuban (tři a více hodin denně), miliardář a podnikatel Arthur Blank (dvě a více hodin denně), miliardář a investor David Rubenstein (šest knih týdně), miliardář a podnikatel Dan Gilbert (jednu až dvě hodiny denně), Oprah Winfreyová (za svůj úspěch vděčí z velké části četbě), Elon Musk (v mládí četl dvě knihy denně), Mark Zuckerberg (kniha jednou za dva týdny), Jeff Bezos (do svých 13 let přečetl stovky sci-fi románů) a generální ředitel společnosti Disney Bob Iger (vstává každé ráno ve 4 hodiny):30 a.
Čtení knih zlepšuje paměť, zvyšuje empatii a zbavuje nás stresu, což nám může pomoci dosáhnout našich cílů. Knihy komprimují celoživotní hodnotu něčích nejpůsobivějších znalostí do formátu, který vyžaduje jen několik hodin našeho času. Poskytují dokonalou návratnost investic.
Zajímá vás čtení více? Nahrál jsem webinář, který vám pomůže najít si čas na čtení a zdvojnásobit návratnost učení.
Hack č. 5: Konverzační partneři vedou k překvapivým průlomům
V knize Powers Of Two: Finding the Essence of Innovation in Creative Pairs autor a esejista Joshua Shenk dokazuje, že základ kreativity je sociální, nikoli individuální. Kniha podává přehled akademického výzkumu inovací a upozorňuje na tvůrčí dvojice od Johna Lennona a Paula McCartneyho přes Marii a Pierra Curie až po Steva Jobse a Steva Wozniaka.
Při dlouhých každodenních procházkách psychologové Daniel Kahneman a Amos Tversky vytvořili novou teorii behaviorální ekonomie, za kterou Kahneman získal Nobelovu cenu. J. R. R. Tolkien a C. S. Lewis se navzájem dělili o svou práci a vyhradili si pondělky na setkání v hospodě. Francis Crick a James Watson, spoluobjevitelé struktury DNA, si neúnavně vyměňovali názory jak ve společné kanceláři, tak při každodenních obědech v Cambridgi. Crick vzpomínal, že když předložil chybný nápad, „Watson mi bez okolků řekl, že je to nesmysl, a naopak“. Umělci Andy Warhol a Pat Hackett si každé ráno vyhradili dvě hodiny na to, aby si společně „psali deník“: podrobně si zrekapitulovali činnosti z předchozího dne.
Mnoho velikánů mělo ve zvyku konverzovat ve velkých, ritualizovaných skupinách. „Tenisový kabinet“ Theodora Roosevelta zahrnoval přátele a diplomaty, kteří spolu denně cvičili a debatovali o problémech země. Benjamin Franklin vytvořil „společnost vzájemného zlepšování“ zvanou Junto, která se scházela každý pátek večer, aby se od sebe navzájem učila. The Vagabonds byla skupina čtyř slavných přátel – Henryho Forda, Thomase Edisona, Harveyho Firestona a Johna Burroughse – kteří každé léto podnikali výlety: tábořili, lezli a „seděli u táboráku, diskutovali o svých různých vědeckých a obchodních podnicích a probírali naléhavé otázky dne“.“
Hack č. 6: Úspěch je přímým důsledkem počtu experimentů, které provedete
Je důvod, proč Jeff Bezos říká: „Náš úspěch ve společnosti Amazon je funkcí toho, kolik experimentů provedeme za rok, za měsíc, za týden, za den…“
Jeden velký vítěz zaplatí všechny ztrátové experimenty. V nedávné zprávě pro Komisi pro cenné papíry vysvětluje proč:
„Při desetiprocentní šanci na stonásobnou výhru byste měli tuto sázku pokaždé přijmout. Ale stejně se devětkrát z deseti případů zmýlíte. Všichni víme, že když se rozmáchnete, budete často strike outovat, ale také trefíte několik homerunů. Rozdíl mezi baseballem a obchodem je však v tom, že baseball má zkrácené rozložení výsledků. Když se rozmáchnete, bez ohledu na to, jak dobře se s míčkem spojíte, můžete získat maximálně čtyři doběhy. V podnikání, když se jednou za čas postavíte na pálku, můžete získat 1000 doběhů.“
Nezáleží na tom, kolik toho přečtete a prodiskutujete, stejně budete muset strávit nějaký čas děláním vlastních chyb. Pokud vás to odrazuje, vzpomeňte si na Thomase Edisona. Trvalo mu více než 50 000 zpackaných pokusů, než vynalezl alkalickou akumulátorovou baterii, a 9 000 pokusů, než zdokonalil žárovku. V době své smrti však vlastnil téměř 1100 amerických patentů.
Experimenty se nedějí jen v „reálném“ světě. Náš mozek má neuvěřitelnou schopnost simulovat realitu a zkoumat možnosti mnohem rychleji a s nižšími náklady. Einstein používal myšlenkové experimenty (například když si představoval, jak se honí za světelným paprskem ve vesmíru), aby pomohl zkonstruovat průlomové vědecké teorie; vy je můžete použít, abyste popustili uzdu své představivosti při řešení o něco menších hádanek. Deníky Thomase Edisona, Leonarda da Vinciho a dalších velikánů nejsou plné jen psaných textů, ale také náčrtků a myšlenkových map.
Standup komedie má k vynalézání daleko, ale experimentování je v umění stejně klíčové jako ve vědě. Vezměte si například takovou komediální hvězdu, jakou je Chris Rock. Rock se připravuje na velká vystoupení v sálech, jako je Madison Square Garden, tak, že měsíce v malých klubech skládá svou sestavu, zkouší nový materiál a získává okamžitou zpětnou vazbu od publika (buď se směje, nebo ne).
Jiní lidé používají experimenty, aby si osvojili nové návyky nebo se zbavili těch nezdravých. Ikonická producentka a scenáristka Shonda Rhimesová se v rámci experimentu, který nazvala Rok ano, rozhodla přijmout svůj workoholismus a extrémní introverzi a říci ano všemu, co ji děsí. Jia Jang se postavil univerzálnímu strachu z odmítnutí svým projektem 100 dní odmítnutí, který následně katalogizoval na YouTube. Absolventka vysoké školy Megan Gebhartová strávila první rok své kariéry tím, že brala jednoho člověka týdně na kávu; získané poznatky shrnula do knihy nazvané 52 šálků kávy. Filmařka Sheena Matheikenová nosila každý den stejné černé šaty po dobu jednoho roku jako cvičení v udržitelnosti.
Jak řekl Ralph Waldo Emerson: „Celý život je experiment. Čím více experimentů uděláte, tím lépe.“
Chcete se rovnou vrhnout na to, abyste se stali vědomým experimentátorem? Po prostudování toho, jak desítky nejplodnějších světových experimentátorů vytvořily experimentální motory, jsme strávili desítky hodin vytvářením bezplatného minikurzu, který obsahuje pět e-mailových lekcí a webinář, které vám pomohou být úspěšní s pravidlem 10 000 experimentů. Pro přihlášení do minikurzu klikněte zde.
Jděte napřed, vezměte si tu hodinu hned
Ve světě, kde všichni zrychlují a přeplňují svůj rozvrh, aby se dostali dopředu, by měl moderní znalostní pracovník dělat pravý opak: zpomalit, pracovat méně, více se učit a myslet dlouhodobě.
Ve světě, kde je v centru pozornosti zběsilá práce, by se špičkoví pracovníci měli cíleně zaměřit na učení a odpočinek. Ve světě, kde umělá inteligence automatizuje stále více naší práce, bychom měli uvolnit svou kreativitu. Kreativitu neuvolníme tím, že budeme pracovat více, ale tím, že budeme pracovat méně.
Je snadné říci si: „Jistě! Warren Buffett to zvládne, protože… no…. je to Warren Buffett“. Ale nezapomínejte, že Warren Buffett měl svůj učební rituál po celou svou kariéru, mnohem dříve, než se stal Warrenem Buffettem, jak ho známe dnes. Mohl snadno spadnout do pasti neustálé „zaneprázdněnosti“, ale místo toho učinil tři zásadní rozhodnutí:
- Bezohledně odstranit zaneprázdněnost, aby se povznesl nad neustálé naléhavé termíny, schůzky a drobnosti.
- Téměř všechen svůj čas věnovat složenému času, věcem, které vytvářejí největší dlouhodobou hodnotu.
- Tančit práci, protože využívá své jedinečné silné stránky a vášně.
Tento životní styl se u vás možná neuskuteční přes noc, ale abyste mohli využít složený čas, musíte nejprve uvěřit, že životní styl, kdy pracujete méně, ale dosáhnete více, je možný a prospěšný; že životní styl, kdy se bezohledně soustředíte na své silné stránky a vášně, je nejen možný, ale i nutný.
Chcete-li začít, řiďte se pravidlem 5 hodin: hodinu denně investujte do složeného času: dejte si toho šlofíka, užijte si tu procházku, přečtěte si tu knihu, promluvte si. Možná o sobě pochybujete, cítíte se provinile nebo se dokonce obáváte, že „plýtváte“ časem… Není tomu tak! Odstupte od svého seznamu úkolů, třeba jen na hodinu, a investujte do své budoucnosti. Tento přístup se osvědčil některým z největších světových mozků. Může fungovat i u vás.