Většina přístrojů CPAP nyní obsahuje plně integrovaný (na horním obrázku je nejnovější přístroj ResMed CPAP se zabudovaným zvlhčovačem) nebo snadno připojitelný zvlhčovač (na druhém obrázku je starší přístroj s odnímatelným zvlhčovačem s vyjmutou vodní komorou).
V tomto příspěvku vám vysvětlíme výhody zvlhčování a tipy, jak si zajistit co nejpohodlnější a nejefektivnější terapii CPAP.
Podle Americké asociace pro spánkovou apnoe je větší pravděpodobnost, že budete trpět suchostí nebo podrážděním dýchacích cest nebo dokonce krvácením z nosu (epistaxí), pokud:
1. Žijete v suchém podnebí
2. Je vám více než 60 let (5x větší pravděpodobnost)
3. Užíváte léky, které vysušují dutiny (6x větší pravděpodobnost)
Odpor nosních dutin může podporovat dýchání ústy
Zajímavé je, že mnoho lidí si myslí, že v noci dýchají nosem, protože se tak narodili; může to však být způsobeno buď suchostí dýchacích cest, nebo neléčenou spánkovou apnoe.
Pokud jsou vaše nosní dírky suché a ucpané kvůli CPAP, můžete nakonec v noci dýchat ústy, což může způsobit další suchost a nepohodlí. V závislosti na typu masky, kterou používáte, může také docházet ke značnému úniku vzduchu, pokud budete nakonec během spánku dýchat ústy, a ne nosem.
Někteří lidé se s rozvojem spánkové apnoe stávají dýchači ústy.
Spánková apnoe způsobuje, že v noci přestáváte dýchat na 10 sekund nebo déle. Když k tomu dojde, klesne vám hladina kyslíku, což spustí mozek, aby vás donutil dýchat, což obvykle vyústí v hlasité lapání po dechu nebo chrápání, abyste do sebe dostali co nejvíce kyslíku. Časem můžete začít spát s otevřenými ústy, abyste se přizpůsobili potřebě většího množství kyslíku.
Bylo prokázáno, že zvlhčování vzduchu zvyšuje compliance s přístrojem CPAP
Zvlhčování vzduchu tím, že ohřívá a zvlhčuje vzduch, který dýcháte, snižuje suchost v nose a v krku a může vám pomoci udržet ústa během spánku zavřená. Používání zvlhčovače může zlepšit pohodlí.
Výzkum prokázal, že při používání vyhřívaného zvlhčování s terapií se zvyšuje compliance s CPAP, nejspíše díky snížení podráždění a pocitu většího osvěžení po probuzení.
Kolik a jakou vodu mám používat s vyhřívaným zvlhčovačem?
Většina zvlhčovačů je dodávána s vodní komorou, na které je vyznačena maximální hladina vody. Nenalévejte vodu za tuto značku.
Voda používaná se zvlhčovačem by měla být destilovaná a musí se denně měnit. Další informace naleznete v návodu k použití.
Co se stane, když mi během noci dojde voda ve vodní komoře?
Váš přístroj bude bez vody ve vodní komoře normálně a bezpečně fungovat, ale nebude již poskytovat zvlhčování.
Potřebuji svůj zvlhčovač vzduchu, když cestuji?
Někteří lidé se snaží snížit objem a čekání svých zavazadel tím, že nechají svůj zvlhčovač vzduchu doma.
V závislosti na cílové destinaci vaší cesty můžete zjistit, že okolní vzduch je dostatečně vlhký na to, abyste se bez zvlhčovače na několik nocí obešli.
Pokud cestujete se zvlhčovačem, ujistěte se, že je vodní komora prázdná a suchá, než ji zabalíte.
Přečtěte si náš příspěvek o tom, co si zabalit na cesty s přístrojem CPAP zde.
Máte otázky týkající se vaší terapie? Je čas objednat náhradní spotřební materiál pro CPAP?
Kontaktujte nás ještě dnes a získejte pomoc, kterou potřebujete.
Kontaktujte nás
Objednejte si náhradní spotřební materiál CPAP
Zdroje:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10453869
https://sleepapnea.org/treat/cpap-therapy/troubleshooting-guide-for-cpap-problems/mouth-breathing-on-cpap/
https://www.verywell.com/do-you-have-to-use-the-humidifier-with-cpap-3015036
http://www.resmed.com/us/en/consumer/airsolutions/air-solutions-support/humidification-faqs.html
Další příspěvky, které by vás mohly zajímat:
- Projít letištní kontrolou s CPAP
- Jaké jsou vedlejší účinky používání CPAP?
- Jak často byste měli měnit spotřební materiál pro přístroj CPAP?
- Jak často si mohu pořídit nový přístroj CPAP?
Jak často si mohu pořídit nový přístroj CPAP?