První zhulení: 13 věcí, které byste měli vědět

Přemýšlíte o tom, že se poprvé „zhulíte“ nebo „zhulíte“, abyste zažili změněný stav vnímání, který to přináší? Trpíte nějakým onemocněním nebo neduhem, u něhož bylo prokázáno, že ho lze užíváním léčebného konopí případně zmírnit nebo mu pomoci, ale nikdy předtím jste ho nepoužili a nejste si jisti, za jakých nejlepších podmínek byste se měli poprvé sami léčit?

Stejně tak je důležité se na rekreační užívání konopí řádně připravit. Zajímá vás, kolem čeho je tolik povyku? Chcete sami zjistit, jaké účinky na vás bude konopí mít? Připravte se řádně na první vyzkoušení konopí díky našim třinácti nejzajímavějším věcem, které byste měli vědět před svou první zkušeností s konopím!“

Je to vhodná doba pro vaši první zkušenost s konopím?“

Cítíte se celkově pozitivně? Jste odpočatí, najedení a v příjemné a důvěryhodné společnosti? Máte po ruce kvalitní konopí, o kterém jste přesvědčeni, že je to kmen, který chcete vyzkoušet? Pak ano, pravděpodobně je vhodná doba.

Máte něco na práci později? Cítíte se vystresovaní, smutní nebo úzkostní?Jste opilí nebo jinak intoxikovaní? Jsou lidé kolem váshádaví nebo nepříjemní? Má vám zavolat nějaký příbuzný? Pak ne, pravděpodobně byste měli změnit termín.

Je toto vhodné místo pro první vyzkoušení konopí?

Nastavení a nastavení jsou životně důležité. Jste doma, nebo někde jinde, kde se cítítebezpečně a pohodlně? Je někde místo, kde si můžete na chvíli lehnout, pokud na to máte chuť? Je tam něco k jídlu a pití? Můžete si vybrat hudbu a osvětlení? Jste s lidmi, kterým důvěřujete? Pokud je odpověď na všechny tyto otázky „Ano!“, zní to jako skvělé místo pro první vyzkoušení konopí.

Jste na cizím místě s lidmi, které neznáte? Musíte z nějakého důvodu udržovat dojem, že nejste ve změněném stavu? Je velká pravděpodobnost, že budete muset odejít dříve, než na to budete připraveni? Budete muset překonávat neznámé schody? Je zde nedostatek ovoce nebo jiného občerstvení?“ Pokud je odpověď na tyto otázky „Ano“, měli byste pravděpodobně přehodnotit svéplány.

Musíte nic necítit

Na rozdíl od mnoha jiných drog, které dávají své účinky pocítit poměrně drasticky, konopí se k vám může plížit jemně. Účinky malých dávek mohou být nenápadné. Pokud se chováte chytře a při prvním vyzkoušení konopí postupujete opatrně, nemusíte si ničeho všimnout!

Renomovaný odborník na konopí Lester Grinspoon napsal svou průkopnickou knihu „Marihuana Reconsidered“ ještě předtím, než sám konopí vyzkoušel. Když to udělal poprvé, skutečně nezaznamenal žádné účinky. Přesto ve zkoušení pokračoval. Ve chvíli, kdy stál u přítele v kuchyni, povídal si, smál se a jedl pizzu, která byla lepší než jakákoli pizza, kterou kdy jedl, si najednou uvědomil, že je poprvé sjetý. takže pokud chcete „dělat konopí jako odborník“, buďte připraveni být jako Dr. Grinspoon a investovat čas do několika pokusů, abyste si užili vše, co tato rostlina nabízí.

Nemíchejte své drogy

Ačkoli je konopí bezpečnější než téměř každá jiná rekreační droga, rozhodnout se ho poprvé vyzkoušet, když už jste ve změněném stavu, je špatný nápad. Nejčastějším a možná nejhorším viníkem je alkohol. Pokud nejste na účinky konopí zvyklí, účinky alkoholu vám zastřou vnímání toho, jak na vás působí. Je pravděpodobnější, že budete dezorientovaní a budete zvracet, než že si budete užívat nový a příjemný zážitek. Předepsané léky se mohou s konopím také vzájemně ovlivňovat (viz bod 10).

Vaše vnímání se může změnit způsobem, který nečekáte

Vnímání času, barvy, zvuku, chuti, rozpoznávání vzorů a prostorového povědomí – to vše konopí mění. V závislosti na síle a množství požitého konopí se to může projevit ve větší či menší míře. Tyto účinky můžete také zaznamenat výrazněji v závislosti na tom, co právě děláte. Pokud si nejste jisti, zda něco cítíte, zkuste si poslechnout oblíbenou hudbu, podívat se na umělecké dílo, zahrát si nějakou hru, dát si svačinu nebo si třeba jen přikrýt dvojitou peřinu.

Můžete také zažít často vysmívanou ztrátu krátkodobé paměti, kterou může THC způsobit, i když je to vlastně jen totéž, jako když jdete z jedné místnosti do druhé a pak přemýšlíte, proč jste tam šli, nebo ztratíte tok myšlenek, protože vás něco rozptýlí.

Vaše vnímání se nemusí změnit způsobem, který očekáváte

Díky téměř stoletým dezinformacím o konopí možná očekáváte mnohem výraznější změny svého vědomí, než jakých lze dosáhnout samotným konopím. Účinky konopí jsou zejména v médiích vykreslovány jako stejně dramatické jako účinky LSD. To však není pravda.

Při přiměřené dávce samotného konopí neuvěříte, že můžete létat. Nebudete zažívat živé halucinace věcí, které neexistují. Nezachvátí vás náhlá touha běžet nazí po ulici. Stejně tak se vám nestane, že byste neviděli věci, které tam jsou, například své přátele a okolí. Ve skutečnosti můžete zjistit, že si na nich všímáte věcí, které jste nikdy předtím vědomě neviděli.

Jak poznám, že jsem vypil/a příliš mnoho konopí?

Pro vašepředběžné experimenty s konopím platí nejlepší rada: Jakmile máte podezření, že poprvé zažíváte účinky konopí, okamžitě přestaňte s jeho konzumací! Počkejte 15 až 20 minut, abyste zjistili, jak se pocityvyvíjejí a zda se vám líbí to, co zažíváte. Než začnete konzumovat další konopí, počkejte, až pocity začnou ustupovat.

Pokud si užíváte a předpokládáte, že okamžitá konzumace dalšího množství se bude rovnat většímu požitku, můžete si snadno přivodit onemocnění – stejně jako při konzumaci alkoholu.

Naneštěstí můžete velmi rychle přejít od skutečného požitku z konopí k tomu, že se opravdu dobře nebavíte. Proto doporučujeme pro začátek dávku postupně zvyšovat. Začněte pomalu. Vždy se můžete dostat na vyšší dávku. Získání menšího množství jezrádnější.

Jaký je pocit při předávkování konopím?

Můžete začít pociťovat závratě a nevolnost a mít pocit podobný závrati. Častý je pocit chladu, pocení a třes. Z obličeje odtéká krev a zanechává vás extrémně bledé. Proto se nepříjemným účinkům přílišného množství konopí říká „mít bělmo“ nebo „vybělení“.

Někdy se může objevit forma tunelového vidění nebo zvuk jakoby zkreslený do bílého šumu, případně obojí. Pokud k tomu dojde, je dalším krokem obvykle zvracení. Nepropadejte panice. ačkoli je možné se konopím předávkovat, není možné na předávkování konopím zemřít.

Nikdy nezkoušejte konopí nalačno: konopí, hypoglykémie a ortostatickáhypotenze

U mnoha nezkušených uživatelů konopí dochází k náhlému a invalidizujícímu poklesu krevního tlaku, který může vést k závratím, k fyzickému kolapsu a bezvědomí (ortostatická nebo posturální hypotenze), pokud není okamžitě řešen. Z tohoto důvodu je důležité, abyste konopí nikdy nekonzumovali na lačný žaludek nebo pokud nejste řádně hydratováni. Pokud jste před užitím konopí nevypili mnoho vody, může být účinek poklesu krevního tlaku závažnější. Pokud jste nejedli, může nízká hladina cukru v krvi také umocnit účinek nízkého krevního tlaku.

Pokud si myslíte, že potřebujete rychle cukr, můžete použít pravidlo 15:15, podle kterého 15 gramů cukru a následné patnáctiminutové čekání vrátí nízkou hladinu cukru v krvi na normální úroveň.

Pokud brzy po konzumaci konopí pocítíte závrať, nevolnost, pocení nebo únavu, nepanikařte. Je možné, že máte nízkou hladinu cukru v krvi. Sezení v pohodlné poloze a popíjení vody s cukrem obvykle během krátké doby vrátí hladinu cukru v krvi na normální úroveň. Pravidlo 15:15 tvrdí, že konzumace 15 gramů cukru a patnáctiminutové čekání účinně vrátí hladinu glukózy v krvi na normální úroveň.

Osoby, kterépokračují v užívání konopí, obvykle zjistí, že jak se časem zvyšuje tolerance dávky, frekvence a intenzita takových příhod rychle klesá. Pokud všakpříznaky přetrvávají, může být doporučena lékařská pomoc, protože jejich opakování může poukazovat na základní onemocnění.

Nikdo o vás nemluví a vy nezemřete, jen si musíte dát banán

Dva vedlejší účinky konopí, které jsou pravděpodobně nejznámější a nejobávanější, jsou paranoia a „mít bílou“ (viz výše). Paranoia může pramenit zezvýšeného vnímání okolí a lidí kolem vás. To platí zejména v případě, že se nacházíte v místě, kde je konopí nelegální a být ve změněném stavu není obvykle přijatelné (pokud to není způsobeno alkoholem). Tyto faktory samy o sobě mohou stačit k vyvolání nepříjemných pocitů a dojmu, že se na vás všichni dívají nebo o vás mluví.

Pokud jste si pro svůj zážitek vybrali vhodné prostředí (viz výše „2. Je to vhodné místo pro první vyzkoušení konopí?“), pak byste měli minimalizovat věci, které mohou vyvolat paranoiu nebo úzkost. Pevně si říct: „Všichni jsou přílišzaneprázdnění přemýšlením o tom, co si o nich myslí ostatní, než aby mysleli na mě.“ může být překvapivě účinné.

Pocity paranoiečasto naznačují nástup bělma. Pokud jsou účinky konopíneznámé, mohou snadno vést k úzkosti. Vysoká míra úzkosti můžezhoršit paranoiu a vést k whitey. Nejlepším způsobem, jak se s tím vypořádat, je dopřát si trochu cukru a sacharidů. Skromný banán je ideální k tomu, aby vás vytřídil, pokud se začnete cítit malátně. Velmipomocné je také ležení a pobyt v teple.

Mnoho zkušených konzumentů konopí (včetně tohoto pisatele) stále občas špatně odhadne dávku, nastavení nebo hladinu cukru v krvi a zažije stejné pocity nevolnosti, mdloby a tunelového vidění jako začátečník. Hlavní rozdíl je v tom, že začátečník může zpanikařit a přemýšlet, kde to skončí, zatímco odborník si lehne do postele a požádá o svačinu.

Vezměte v úvahu všechny zdravotní nebo psychické potíže, které máte

Jste diabetik? Vyskytlo se ve vaší rodině duševní onemocnění? Trpíte depresemi? Užíváte již nějaké léky? Máte nějaké problémy s plícemi? Vzhledem k tomu, že konopí je legální lék i rekreační látka, neměly by se jeho interakce s jinými léky a stavy podceňovat. Pokud víte nebo máte podezření, že existuje nějaký faktor, který by mohl vyloučit vaše bezpečné a zdravé užívání konopí, poraďte se se svým lékařem.

Je známo, že na některé již existující zdravotní potíže má konopí různý vliv. Patří mezi ně epilepsie, hypertenze, migréna, schizofrenie a mnoho dalších. Lékařská obec rychle získává nové informace o tom, jak k těmto účinkům dochází. V mnoha případech však stále nebylo dosaženo konsenzu.

Například se předpokládá, že THC v nízkých dávkách je velmi účinnou léčbou deprese, zatímco ve vysokých dávkách může být přínos popřen a deprese může být ve skutečnosti zhoršena. U různých dalších onemocnění včetně schizofrenie a artritidy (a dalších zánětlivých onemocnění) byl navržen účinek závislý na dávce – a to nejen v reakci na THC, ale také na kanabidiol (CBD), další kanabinoid s obrovským lékařským významem.

Existuje mnoho důkazů, které naznačují, že dávkování a poměr kanabinoidů jsou při užívání léčebného konopí nesmírně důležité a že zvolený způsob konzumace může mít také vliv na přínos. To je další důvod, proč v případě potřeby vyhledat odbornou lékařskou pomoc.

Konopí a duševní zdraví

Příčina většiny duševních onemocnění nebyla nade vší pochybnost stanovena. Nicméně v roce 2001 Světová zdravotnická organizace odhadla, že až 25 % lidí se během svého života setká s nějakou formou duševního onemocnění.

Souvislost mezi závislostí na návykových látkách a mnoha z těchto často velmi závažných stavů byla zaznamenána při různých příležitostech. Existuje jen velmi málo důkazů, které by naznačovaly, že užívání konopí je samo o sobě příčinou duševních onemocnění, ale extrémně vysoký výskyt intenzivního užívání konopí mezi duševně nemocnými lidmi vyžaduje pečlivou analýzu.

Přestože několik studií dospělo k závěru, že osoby trpící duševním onemocněním se užíváním konopí neléčí samy, mnoho z nich uvádí určitou subjektivní úlevu od příznaků prostřednictvím užívání konopí. Týká se to osob trpících schizofrenií, úzkostí a bipolární poruchou. Domněnka – přetrvávající ve většině literatury – že tito jedinci se pouze snaží „zhulit“, je urážlivá a nepravdivá.

I když kouřené konopí není ideálním lékem na konkrétní příznaky, může vést k většímu subjektivnímu zlepšení než mnoho v současnosti dostupných léků.

Pokud však trpítechronickým psychiatrickým onemocněním (např. schizofrenií, klinickoudepresí nebo bipolární poruchou), je velmi vhodné umírnit užíváníkonopí na nízké dávky a informovat o užívání konopí svého lékaře.

Vyhledejte si a rozhodněte se pro nejlepší způsob prvního užití konopí

Kouření konopí, ačkoli je stále nejběžnějším způsobem jeho konzumace, je ve skutečnosti jedním z nejméně zdravých způsobů. Jeho výhodou pro začínající uživatele konopí je snadná kontrola dávky, kterou lze postupně zvyšovat, dokud není dosaženo požadovaného účinku.

Přetrvávají spory o vlastní škodlivosti kouření konopí. Několikstudií dospělo k závěru, že kouření konopí může být rizikovým faktorem pro vznik rakoviny plic, podobně jako je tomu u tabáku. Mnohé z těchto studií však zkoumaly jedince, kteří kouří jak konopí, tak tabák, a nepodařilo se jim dostatečně kontrolovat účinky tabáku.

Jiné studie naznačují, že kouření vysoce kvalitního konopí nepřináší žádné zvýšené riziko vzniku rakoviny nebo plicních onemocnění a že kouření může být ve skutečnosti díky svým okamžitým účinkům vysoce účinnou metodou při určitých stavech.

Jedním z takových stavů může být astma. Aby se však minimalizovalo případné riziko podráždění plic spalováním dehtů a dalších sloučenin, které mohou být v rostlinách obsaženy, je bezpečnější a účinnější alternativou použití odpařovače. Kromě vaporizace mohou zájemci o alternativní způsoby konzumace zvolit sublingvální aplikaci (obvykle ve formě tinktury), „medibles“ pro orální konzumaci, a dokonce i farmaceuticky izolované kanabinoidy, jako je Marinol.

Při konzumaci samozřejmě nedojde k podráždění plic, ale posoudit dávku je mnohem těžší, účinky se projevují déle a také déle odeznívají. Častou chybou u edibles je, že jich sníte příliš mnoho, protože si myslíte, že to nefunguje, a o dvě hodiny později se to všechno najednou rozjede. Vaporizéry nabízejí pro mnoho lidí nejlepší způsob, který je navíc snadněji dostupný než kdykoli předtím.

Přemýšlejte o zdroji konopí, které hodláte vyzkoušet

Pro ty z vás, kteří nemají to štěstí, že mají bezpečný přístup ke konopí (kteří si navíc nemohou vypěstovat vlastní), je nanejvýš důležité zajistit si spolehlivou a přiměřeně kvalitní zásobu. Potenciální škodlivost kontaminantů a nekvalitního konopí nebyla definitivně vyhodnocena, ale pro zvýšení hmotnosti mohou být přidávány četné potenciálně škodlivé přísady, jako je mleté sklo a stavební drť. To může v případě užívání způsobit vážné respirační následky.

I když konopí na černém trhu neobsahuje přísady zvyšující hmotnost, může být množství pesticidů a hnojiv používaných při pěstování nebezpečně vysoké. Z těchto důvodů je vždy vhodnější pěstovat si vlastní konopí, aby se chemické látky omezily na minimum. V opačném případě je na druhém místě zřízení důvěryhodného zdroje co nejblíže místu výroby. Udržování vlastních zdrojů na minimu zajišťuje stálost kvality a minimalizuje právní rizika.

Zajistěte si zábavu pro své já ve změněném stavu

Hry, velké knihy na stole s krásnými fotografiemi, výběr hudby, občerstvení, které vyžaduje montáž (zkuste si udělat vlastní pizzu! Jen pozor na troubu), tvorba koláží – všechny tyto věci dostávají v rauši nový rozměr. Když vyzkoušíte konopí poprvé, možná budete mít chuť sedět v tiché introspekci, v takovém případě budete potřebovat jen polštářek. Pokud vás však konopí zavede tvůrčím směrem, oceníte, když budete mít po ruce nějaké aktivity.

Doufáme, že pro vás budou tyto tipy užitečné. Podělte se s námi v komentářích o své vlastní a napište nám, jestli je něco, co byste si přáli vědět, než jste konopí poprvé vyzkoušeli! A pokud jste již zkušenými uživateli konopí a máte přátele, kteří uvažují o prvním experimentu s konopím, určitě se s nimi o tento příspěvek podělte; mohl by je (i vás) zachránit před tím, aby se museli potýkat s běloušem!“

.