Odolnost je schopnost vrátit se do původní podoby po ohnutí, natažení nebo stlačení. Je to schopnost snadno se zotavit z nemoci, deprese nebo nepřízně osudu. Jak byste to vůbec zvládli, kdybyste dnes přišli o všechno, co máte? Jaký by byl váš další krok? Jak dlouho byste byli v depresi, rozrušení a naštvaní? Co byste museli udělat, abyste se vzchopili a začali znovu? Jak jste odolní? Zvládli byste to? Dokázali byste se poučit ze všech svých zklamání a začít znovu? Co by bylo potřeba?“
Související:
Především by to vyžadovalo velkou sebekázeň. Chtělo by to hodně pozitivní samomluvy, abychom sebrali energii a začali znovu. Chtělo by to hodně soustředění, abyste zablokovali hluk a nepořádek všech negativních hlasů, které se k vám snaží proniknout, stejně jako negativní hlasy ostatních kolem vás. Vyžadovalo by to hodně disciplíny, abyste vyvážili strach a úzkost vědomím, že když jste to zvládli jednou, můžete to zvládnout znovu.
Ať už vaše prohry měly něco společného s vámi, nebo ne, váš budoucí úspěch má co do činění s vámi. Chtělo by to hodně sebedůvěry, abyste se vyhnuli obviňování. Co se stalo, stalo se. Potřeboval bys pokračovat ve svém životě a začít znovu. Kdybyste zítra o všechno přišli a sbírali odvahu zkusit to znovu, chtělo by to hodně sebeúcty. Ve svém srdci a mysli musíte vědět, že máte schopnosti, talent a sílu to zvládnout ještě jednou.
Pěstování odolného charakteru mění neúspěch v úspěch. Odolný člověk se nevzdává. Odolný člověk bude navzdory všem překážkám a neúspěchům pokračovat, dokud se mu to nepodaří.
V knize The Resilient Self (Odolné já) autoři Steven a Sybil Wolinovi uvádějí sedm klíčových charakteristik, z nichž se skládá odolnost:
Odolnost vyžaduje nadhled.
Potřebujete rozvíjet schopnost klást si těžké otázky a poctivě na ně odpovídat. Pokud jste se na své ztrátě nějak podíleli, buďte k ní upřímní a zodpovědní.
Resilience je nezávislá.
Jako odolný člověk se můžete spolehnout, že se odrazíte zpět do života.
Ačkoli je resilience nezávislá, je také vázána na druhé.
Čím více lidí je za vás zodpovědných, tím větší je vaše motivace začít znovu – čím silnější důvod, tím silnější akce.
Odolnost vyžaduje iniciativu.
Potřebujete rozvíjet schopnost převzít odpovědnost za situaci, převzít odpovědnost za problém. Musíte se postavit a udělat vše, co je nutné, abyste se vrátili zpět na správnou cestu.
5. Je třeba, abyste se postavili na vlastní nohy. Odolnost má v sobě prvek tvořivosti.
Díky odolnosti jste schopni podívat se na situaci a kreativně určit nejlepší východisko. Jste podnikaví v přístupu k novým začátkům.
6. Odolný člověk má humor.
Můžete plakat, dokud se nezačnete smát, ale smysl pro humor je tak důležitý, když měníte svůj život. Své cíle musíte brát vážně a musíte brát vážně i sami sebe. Ale občas se také musíte umět zasmát sami sobě a své situaci.
7. Odolný člověk má silný smysl pro morálku.
Ať už uděláte cokoli, abyste se znovu postavili na nohy, dbejte na to, aby to bylo morální. Dbejte na to, aby váš nadcházející úspěch byl ve službách druhých, a ne na jejich úkor. Úspěch, má-li být tvůj, musí být ve službě druhým.“
Čím více překážkám budeš čelit a překonávat je, čím vícekrát klopýtneš a vrátíš se na správnou cestu, čím více obtíží budeš zdolávat a bojovat s nimi, tím větší odolnost si přirozeně vypěstuješ. Pokud jste odolní, neexistuje nic, co by vás mohlo zadržet.
Související:
Jste-li odolní, neexistuje nic, co by vás mohlo zadržet: Rohn: Jak se odrazit od neúspěchu.