Co jsou to roztoči?
Roztoči prachu jsou malý hmyz, který žije ve vaší domácnosti. Jsou dlouhé asi 1/100 palce. Ta je menší než tečka na konci věty. Roztoči se živí zvířecími a lidskými chlupy (odumřelými kožními buňkami ve vzduchu a na povrchu v našich domovech). Žijí v každé domácnosti v předmětech, jako jsou matrace a nábytek.
Proč mi roztoči škodí?
Mrtvá kůže a další zbytky roztočů jsou hlavní příčinou alergií a astmatu. Mezi příznaky alergie na roztoče patří kýchání, rýma, svědění nosu a ucpaný nos. Pokud trpíte astmatem, roztoči vám mohou ztížit dýchání a můžete potřebovat více léků na astma. Když ležíte v posteli zamořené roztoči, můžete mít v noci více příznaků astmatu. Snížení počtu roztočů v domácnosti je důležitým krokem, pokud vy nebo někdo z vaší rodiny trpí alergií nebo astmatem.
Není možné roztoče z domácnosti zcela odstranit. Klíčové je minimalizovat jejich počet a léčit příznaky. Na roztoče neexistuje žádná léčba, pouze na příznaky, které způsobují u alergiků a astmatiků.
Cesta k lepšímu zdraví
Roztoči milují teplé, vlhké a prašné prostory. Polštáře, matrace, koberce a nábytek jsou skvělým místem pro život. Čištění každého z těchto míst může mít skutečný vliv na množství roztočů ve vaší domácnosti.
Co mám udělat jako první?
Začněte v ložnici.
- Přikryjte matraci neprodyšným, pevně tkaným potahem. Většina roztočů ve vaší domácnosti žije v matraci.
- Přikrývky a povlečení perte jednou týdně ve velmi horké vodě. Voda by měla mít teplotu 50 až 60 °C (130 až 140 °C). Voda o teplotě vyšší než 49 °C (120 °F) může děti popálit, pokud si samy pustí horkou vodu, proto tuto teplotu na ohřívači vody raději nenastavujte. V takovém případě můžete povlečení a přikrývky prát v komerční prádelně.
- Polštář perte každý týden nebo na něj dejte prachovku. (Povlak na polštář zakrývá polštář.)
- Ujistěte se, že povlečení, přikrývky a polštáře jsou důkladně vysušeny při vysoké teplotě.
- Vyhněte se kobercům. Roztoči se mohou v kobercích rychle množit. Pokud je to možné, měla by vaše místnost mít dřevěnou podlahu, dlažbu nebo linoleum.
- Všechny podlahové plochy jednou týdně otřete vlhkým mopem.
- Pokud máte koberec, snažte se ho neumisťovat na beton. Teplý prostor mezi kobercem a betonem je vhodným místem pro život roztočů.
Co ještě mohu udělat?
- Každý týden vlhce vytírejte koberce, čalounění a závěsy.
- Používejte vysavač s vysoce účinným filtrem. Ke snížení výskytu roztočů ve vzduchu mohou přispět i speciální vzduchové filtry.
- Vyhněte se americkým žaluziím. Místo nich používejte vinylové žaluzie.
- Každý týden perte záclony, koberce a přikrývky v horké vodě.
- Vyhněte se čalouněnému nábytku. Plastový, dřevěný nebo kožený nábytek, který nemá mnoho polstrování, může pomoci snížit množství roztočů ve vaší domácnosti.
- Snižte množství odpadků hromadících se ve vaší domácnosti. Dekorace, knihy a rostliny shromažďují velké množství prachu.
- Udržujte nízkou vlhkost v domácnosti pomocí odvlhčovače vzduchu. Udržujte ji v chladu spuštěním klimatizace. Roztoči milují teplá a vlhká místa.
- Povrchy, na kterých se hromadí prach, otírejte každý týden vlhkým hadříkem nebo hadrem. Patří sem pracovní desky, police, rámy dveří a okenní parapety.
- Pokud jsou vaše děti alergické, nezapomeňte jim koupit plyšová zvířátka a hračky, které můžete dát do pračky.
Něco, co je třeba zvážit
Mohou pomoci léky na alergii?
K dispozici jsou volně prodejné léky na alergii i léky na předpis, které pomáhají zvládat příznaky alergie.
Pokud roztoči zhoršují příznaky astmatu nebo pokud užíváte více léků na astma než obvykle, poraďte se se svým lékařem. Možná budete moci přejít na nový lék, který dokáže lépe tlumit vaše příznaky.
Dotaz na lékaře
- Má každý roztoče v prachu?
- Jaké jsou příznaky toho, že mám problém s roztoči?
- Moje alergie může být způsobena roztoči?
- Mohou roztoči vyvolat astmatický záchvat?
- Jak mohu dostat roztoče z domu?
Jak mohu dostat roztoče z domu?