- Pin
- Share
- Tweet
Tento salát z mořských řas Miso je vynikající japonská příloha – je slaný-.sladká, voňavý a mimořádně zdravý!
Jaký druh mořských řas byste měli použít k přípravě salátu z mořských řas?
Typ mořské řasy, kterou byste měli použít k přípravě tohoto salátu z mořských řas, je sušená řasa wakame.
Sušenou řasu wakame je třeba před použitím do salátů rehydratovat.
Co je to wakame?
Wakame je druh mořské řasy, která se běžně používá v japonské kuchyni, zejména v salátech a polévkách, jako je například polévka miso.
Kde můžete wakame koupit?
Sušené wakame můžete koupit v místních obchodech se zdravou výživou, v asijském oddělení většiny supermarketů a v asijských supermarketech.
Proč si tento salát z mořských řas Miso zamilujete:
- je plný chuti
- je snadný na přípravu
- může se připravit dopředu
- je zdravý a výživný
- je veganský a bezlepkový
- je bez rafinovaného cukru
- je skvělou přílohou k japonským jídlům!
Jak připravit tento salát z mořských řas Miso
Pro celý recept sjeďte až na konec příspěvku.
- Sušené wakame vložte do misky.
- Namočte je do vody, dokud se neroztáhnou a nezměknou.
Tip: Nejlepší je řídit se pokyny na obalu, jak dlouho to bude trvat, ale nemělo by to trvat déle než několik minut.
- V případě potřeby wakame osušte a nakrájejte na menší kousky (tento krok nebude nutný, pokud si koupíte „vločky“ wakame).
- Přidejte miso, ocet, agávový sirup a sezamová semínka a dobře promíchejte.
Jak dlouho vydrží tento salát z mořských řas Miso?
Tento salát z mořských řas vydrží přikrytý v chladničce několik dní a skvěle se hodí jako studená příloha, takže je vhodný pro přípravu dopředu.
Jídla, která se hodí k tomuto salátu z mořských řas Miso:
- Japonská-Style Mapo Tofu
- Scrambled Teriyaki Tofu Onigirazu
- Muffin Tin Sushi Cups
Pokud vyzkoušíte tento recept nebo cokoli jiného z mého blogu, budu opravdu ráda za jakoukoli zpětnou vazbu! Prosím, dejte mu hodnocení, zanechte komentář nebo označte fotku @rhiansrecepty #rhiansrecepty na Instagramu! Děkuji.
Salát z mořských řas Miso (Vegan + GF)
Vytisknout Připnout
Složení
- ▢ 10 g (0.4 oz) sušené mořské řasy wakame
- ▢ 1 vrchovatá lžička miso (v případě potřeby zajistěte bezlepkovou dietu)
- ▢ 1 lžíce jablečného octa (v případě potřeby zajistěte bezlepkovou dietu)
- ▢ 1 lžíce agávového sirupu (nebo nahraďte jiným sladidlem)
- ▢ 1 lžíce sezamových semínek , drcená
Návod
-
Sušené wakame vložte do misky
-
Máčejte ve vodě, dokud se neroztáhne a nezměkne (nejlépe se řiďte pokyny na obalu, jak dlouho to bude trvat, ale nemělo by to trvat déle než několik minut)
-
Vodu slijte a v případě potřeby nakrájejte wakame na menší kousky (tento krok nebude nutný, pokud si koupíte wakame „vločky“)
-
Přidejte miso, ocet, agávový sirup a sezamová semínka a dobře promíchejte
-
Buď si pochutnejte ihned, nebo uchovávejte zakryté v lednici až několik dní
Zveřejnění: Tento příspěvek obsahuje partnerské odkazy na Amazon. Pokud na ně kliknete a zakoupíte některý z těchto filmů, malé procento připadne mně, aniž by vás to stálo cokoli navíc! Tento příjem půjde na provoz tohoto blogu – děkuji.
- Pin
- Share
- Tweet