Udělala sis test.
Udělala sis test znovu.
Udělala sis test potřetí a pozvracela ses.
Ano, je ti 16 a jsi těhotná. Neplánovala jsi to. Myslela sis, že ses pojistila, ale jsi těhotná. Ach jo, co teď?“
Pro některé teenagery to může být šťastný okamžik, jiným to však může připadat, jako by měl nastat konec světa. Budoucnost, o které jste si mysleli, že se před vámi odvíjí, se se skřípěním zastaví.
O pozornost bude soupeřit množství emocí a pak si uvědomíte, že budete muset udělat jednu věc. Zahalí tě studená deka strachu. Slova ti uváznou v krku a chce se ti znovu zvracet.
„Jak to řeknu rodičům?“
Pro mnoho dospívajících dívek se to zdá jako nepřekonatelná překážka, ale jisté je, že tomu bude muset čelit většina z nich, stejně jako noc následuje den. (To platí i pro dospívající otce.)
Vina a stud mohou být hlavními nezdravými emocemi, které v tomto období pociťují a které jsou poháněny iracionálními přesvědčeními typu: „Neměla bych být těhotná, a protože jsem, udělala jsem něco opravdu špatného a nejsem dobrá“ (vina) nebo „Nemůžu dopustit, aby si o mně rodiče mysleli něco špatného. Musím mít jejich souhlas, protože když si o mně budou myslet něco špatného, znamená to, že jsem bezcenná“ (stud).
Tyto emoce pak mohou vyvolat sekundární emoci úzkosti založenou na myšlenkách typu: „Jestli si o mně budou myslet něco špatného, tak bych to nemohla vydržet.“ „Co když mě odmítnou a já to nebudu schopná zvládnout.“ „To je konec světa.“
Kombinace těchto myšlenek a pocitů je pro mladého člověka potenciálně paralyzující a může ztížit proces rozhovoru s rodiči natolik, že se často rodičům neřekne, dokud to není příliš zřejmé na to, aby se těhotenství dále skrývalo. Toto otálení může způsobit komplikace v tom, jak spolu obě strany komunikují, a v možných rozhodnutích, která vás čekají.
Předpokládám mnoho věcí o vztahu, který máte s rodiči. Možná máte k jednomu blíž než k druhému, ale pokud jim chcete říct, že jste těhotná, zde je několik věcí, které je třeba zvážit.
- Čím déle budete odkládat, že jim to řeknete, tím to bude pro vás všechny těžší. Nezapomeňte, že čas běží a těhotenství se nezastaví jen proto, že se bojíte.
- Pokud nemáte s rodiči dobré komunikační vztahy, může někdy pomoci, když se nejprve svěříte někomu, kdo je vám bližší, například kamarádce, sestře, tetě nebo prarodičům. Nejenže tak získáš určitou praxi v tom, jak se někomu svěřit, ale je také důležité, abys tím neprocházel sám.
- Nejjednodušší cesta je vždycky nejlepší, ale vyber si dobu, kdy víš, že budeš mít čas si o tom promluvit. Neříkejte to jen tak mimochodem a nespěchejte a neříkejte to ve vzteku během hádky.
- Nechoďte kolem horké kaše. Řekni to jasně, klidně a na rovinu: „Mami, tati, jsem těhotná.“
- Bývá běžné, že rodiče jsou rozzlobení a zklamaní, když se dozvědí vaši novinu. To je v pořádku. Dovolte jim jejich pocity.
- V šoku z okamžiku mohou být řečeny věci, které vám mohou připadat zraňující. Neberte si to osobně. I rodiče mohou reagovat špatně.
- Mohou padnout slova jako „potrat“ a „adopce“. Možná o tom také přemýšlíte, ale je lepší počkat, až se všichni uklidní, než začnete mluvit o všech možnostech, které vás čekají.
- Někteří rodiče se mohou snažit tlačit na vás, abyste udělali něco, co nechcete. Pamatuj si však, že nemusíš dělat nic, co ti není příjemné. Pokud máš pochybnosti, poraď se s objektivní třetí stranou, například se školním poradcem.
- Pokud je to možné, promluv si s rodiči i se svým partnerem. Nejenže tím získáš spojence, ale také to svědčí o úrovni vyspělosti vás obou.
- Nakonec, je to tvé tělo a se všemi svými rozhodnutími a následky budeš muset žít do konce života, proto si dobře rozmysli, co je pro tebe správné.
V takové chvíli tě možná překvapí, jak dobře rodiče přijímají tvé novinky a jak moc jim na tobě záleží. Na druhou stranu ne všichni rodiče vás budou podporovat. Pokud se po sdělení rodičům ocitnete ve špatném rozpoložení, nemyslete si, že to musíte zvládnout sami. Existuje spousta podpory od odborníků, takže si nemyslete, že musíte s rozhodnutím spěchat.
Dobrá metafora pro tuto zkušenost je jako strhávání obvazu. Možná pocítíte krátké intenzivní bodnutí, ale pak je to pryč a vy můžete pokračovat ve svém životě.
Buďte stateční. Jdi si promluvit.