Je to roční období, kdy se zdá, že každý, koho znáte, má rýmu, chřipku nebo nějaký jiný nepříjemný bacil.
Po nemoci uděláme cokoli, abychom se nenakazili znovu. Znamená to tedy, že musíme vyhodit zubní kartáček? Čeho dalšího se musíme zbavit, abychom zůstali zdraví?“
Naštěstí se nemůžete znovu nakazit stejným virem nachlazení, ale v dané době koluje asi 200 různých kmenů.
„Pro každý z virů, kterým jste vystaveni, si vytvoříte protilátky,“ říká doktorka Natalie Azar, spolupracovnice lékařské stanice NBC. „Pokud máte pocit, že vás nachlazení jen tak neopustí, pravděpodobně se jedná o jiný virus nachlazení.“
Charles Gerba, profesor mikrobiologie a environmentálních věd na Arizonské univerzitě, souhlasil.
„Je těžké se znovu nakazit,“ řekl.
RELEVANTNÍ: Sledování příznaků:
Po vystavení viru si tělo vytvoří protilátky, aby se viru ubránilo. Když se z daného viru zotavíte, vaše tělo již není vůči tomuto kmeni náchylné.
Co se týče opětovné expozice, tento virus na zubním kartáčku, balzámu na rty, řasence, povlečení nebo ručnících vám už nemoc nezpůsobí. Pokud však na těchto předmětech zůstanou jiné viry a bakterie, může se rozvinout nové onemocnění.
Chřipka, stafylokok, streptokok, e-coli a kvasinky běžně žijí na zubních kartáčcích, uvedla Dr. Heather Rosenová, lékařská ředitelka UPMC North Huntington Urgent Care.
„Na zubním kartáčku může sídlit mnoho bakterií, proto je vždy nejlepší se ho zbavit, jakmile jste se nakazili nějakým virovým nebo bakteriálním onemocněním,“ řekla.
Výměna zubního kartáčku po nemoci navíc snižuje pravděpodobnost, že váš ošklivý kartáček rozšíří své zárodky na kartáčky kohokoli jiného v okolí.
RELATED:
Faktor fuj
Na druhou stranu se podle Gerby nemusíte příliš obávat, že by zubní kartáčky šířily nemoci.
„Je to jen faktor fuj,“ řekl.
Obecně se však doporučuje měnit zubní kartáček každé tři měsíce. A držte ho dál od toalety, protože kapičky uvolněné při splachování se usazují na zubních kartáčcích, radí Gerba.
A nikdy nesdílejte zubní kartáčky.
„Můžete chytit infekce, jako je nachlazení, nemoci přenášené krví , nebo dokonce bakteriální infekce, pokud riskujete a použijete zubní kartáček někoho jiného,“ řekl Rosen.
RELATED: Když jsme nemocní a dehydrovaní, stává se balzám na rty naším dalším nejlepším přítelem – hned po nosním kapesníku a šálku horkého zeleného čaje.
Naštěstí rtěnky, balzámy na rty a řasenky často obsahují antimikrobiální složky, které snižují počet bakterií, které v nich bují, říká Gerba.
Ale, nesdílejte make-up! Lidé mohou onemocnět, i když si půjčí cizí make-up; je to snadný způsob, jak se nakazit ústním herpesem nebo růžovým okem, říká Rosen.
Není to o vás
Pokud jde o šíření nachlazení a chřipky, mýdlo a ručníky mohou být továrnami na bakterie. Po otření rukou o mýdlo zůstávají zárodky na tyčince, říká Gerba. Pokud si lidé bakterie z rukou dostatečně neumyjí, mohou jejich zbytky ulpět na ručnících.
„Mohou být kanálem pro přenos bakterií,“ řekl Gerba. „Vyměňujte tyto ručníky každé dva nebo tři dny.“
Povlečení může být také zdrojem zárodků, které mohou nakazit zdravého partnera v posteli, pokud zůstane po nemoci nevyprané.
„Viry mohou na porézním povrchu přežívat mnohem, mnohem kratší dobu,“ říká Azar. Na tvrdých površích, jako jsou pulty, stoly, počítačové klávesnice a dálkové ovladače, však mohou přetrvávat až 24 hodin.“
Naštěstí k odstranění většiny bakterií není potřeba mnoho. Azar doporučuje důkladně vyčistit dům, povlečení a ručníky po nemoci, „pokud chcete být laskaví k ostatním lidem. Nejde o vás – jde o ostatní lidi.“
.