Dnes podprsenku téměř nenosím. A když už to udělám, je pravděpodobnost, že to bude podprsenka s drátky, mizivá.
Během pobytu na Bali jsem si osvojila svobodnější a volnější přístup k oblečení a vzhledu. To znamenalo, že jsem nosila oblečení, ve kterém jsem se cítila naprosto pohodlně, a minimalizovala jsem množství produktů, které jsem si dávala na kůži.
To znamená, že chodit bez podprsenky byl pro mě přirozený krok, protože moje prsa sotva vyplňují košíček velikosti A.
Také jsem se rozhodla, že budu chodit bez podprsenky. Nikdy jsem nepotřebovala podporu prsou (kromě cvičení, samozřejmě); a nemám představu, jaké to je mít velká prsa, která se při chůzi neustále třesou.
Ale pokud vás bez podprsenky nic nebolí ani vám není nepříjemné, jsem pro. Protože podprsenky jsou velmi omezující, často drahé a představují další potíž, kterou v životě prostě nepotřebujeme.
Každá žena miluje ten pocit, když si na konci dlouhého dne sundá podprsenku, že?
Tak proč si ten pocit místo toho nedopřát celý den, každý den?
Vítejte v mnoha výhodách chození bez podprsenky!
Ale chci si ujasnit jednu věc. Smyslem tohoto článku není přesvědčit vás, abyste okamžitě spálily všechny podprsenky a osvobodily bradavky, protože to dělají feministky.
Ne. Smyslem je ukázat vám, že volba – nosit či nenosit podprsenku – je na vás.
Společnost nám ženám ráda diktuje, jak máme vypadat a jak se máme chovat. Ale kašlu na společnost. Je to vaše tělo a váš život. Proto vás povzbuzuji, abyste se rozhodovaly samy a ujistily se, že se rozhodujete výhradně pro sebe.
Jaké to je, když chodíte bez podprsenky?
Zakoply jste někdy na chodníku, protože jste se tak těšily, až se dostanete domů a sundáte si podprsenku bez ramínek? Zeptat se na kamarádku.
-Man Repeller
Když poprvé začnete chodit bez podprsenky, může vám to připadat divné. Sundáváte totiž těsně přiléhající část oblečení, kterou jste pravděpodobně nosila každý den od puberty.
Najednou budou vaše prsa volná. Nic je nebude košíčkovat ani držet nahoře či dole.
A to ve vás může zanechat trochu rozpačitý pocit. Nebojte se, tak jsem se cítila i já a je to naprosto normální.
Možná se budete bát vyjít z domu bez podprsenky; ze strachu, že na vás budou lidé zírat a odsuzovat vás za to, že jsou vám přes tričko vidět bradavky.
Pokud se tak cítíte, začněte doma chodit bez podprsenky, dokud vám to nebude příjemnější. Nakonec si na to zvykneš a nenosit podprsenku ti bude připadat podobné, jako když máš odhalené ruce nebo nohy.
Začneš se také cítit více spojená se svým krásným tělem, když je teď méně zahalené. Vaše prsa budou mít pocit, že jsou opět vaší součástí; namísto této vnější části těla, kterou každý den zapasujete do svěrací kazajky.
Tady je 12 neuvěřitelných výhod toho, že budete chodit bez podprsenky:
Než začneme, chci zdůraznit, že je důležité, abyste při cvičení vždy nosila podpůrnou podprsenku.
To proto, abyste chránila vnitřní strukturu prsou a také zbytek svého těla. Pokud podprsenku nenosíte a máte velká prsa, pak se vaše záda a krk budou muset více snažit, aby vyvážily vaši váhu.
Takže choďte bez podprsenky, kdykoli chcete, jen ne při cvičení!
Tady jsou mnohé výhody nošení podprsenky.
Musíte se cítit pohodlněji bez podprsenky.
I když nosíte správně padnoucí podprsenku (což většina žen nenosí), může na vaše tělo stále vyvíjet velký tlak.
Bolesti zad a krku, bolesti hrudního koše, rýhy na ramenou nebo zádech a podráždění kůže jsou častými stížnostmi žen všech tvarů a velikostí, které nosí podprsenku.
Představte si, že s tím vším dnes skoncujete jednoduše tím, že se zbavíte podprsenky.
Více než 80 procent žen stejně nosí špatnou velikost podprsenky.
V 16 letech jsem dostala svou vůbec první brigádu v oddělení spodního prádla v Debenhams. To znamenalo, že jsem byla vyškolena ve střihu podprsenek a následující tři roky jsem jich každý týden střihala nejméně pět.
Takže vím, že je pravda, že většina žen nosí špatnou velikost podprsenky – i když se zdá, že sedí správně.
To lze napravit tak, že se necháte změřit někým, kdo ví, co dělá. Skutečnost je však taková, že všechny podprsenky se mírně liší.
Takže i když víte, jaká je vaše obecná velikost, pravděpodobně nebude při každém nákupu podprsenky stejná. A to znamená, že je opravdu velká pravděpodobnost, že si nakonec koupíte a budete nosit podprsenku, která vám nebude správně sedět ani vás nebude správně podpírat.
Proč si tedy neušetřit starosti a neužívat si výhod nošení podprsenky?
Objevíte svůj přirozený tvar prsou.
Jako ženy jsme zvyklé věřit, že naše prsa by měla mít zaoblený, vyztužený a vytvarovaný vzhled, který podprsenka poskytuje. Vidíme to ve filmech, v reklamách, na přehlídkových molech Victoria’s Secret a zejména v podobě prsních implantátů.
Skutečnost je však taková, že prsa takový tvar nemají. A prsa každé ženy jsou trochu jiná.
Velká, malá, zakulacená, vystouplá, povadlá, asymetrická – neexistuje správný nebo špatný tvar.
Když budete chodit bez podprsenky, uvidíte přirozený tvar svých prsou a budete se se svým tvarem lépe sžívat. A je to velmi potřebná připomínka toho, jak jsme všechny ženy rozdílné a jak je to krásné.
Neexistuje žádný důkaz, že podprsenky skutečně fungují.
Jedním z hlavních důvodů, proč se rozhodneme nosit podprsenku, je to, že se bojíme věřit, že naše prsa časem kvůli gravitaci povadnou, pokud je nosit nebudeme.
Za prvé, některá prsa jsou tak jako tak přirozeně povislá; a na tom není nic špatného.
Druhé, francouzská studie skutečně zjistila, že u žen, které chodily bez podprsenky (po dobu 15 let), se vyvinulo více svalové tkáně, což umožnilo jejich tělu přirozeně prsa podepřít.
Je však důležité si uvědomit, že šlo o studii pouze na několika stovkách žen a všechny byly mladší 35 let; nemuselo tedy u nich začít docházet ke ztrátě kolagenu nebo pružnosti kůže.
Na druhou stranu však neexistuje ani žádný výzkum, který by prokázal, že nošení podprsenky zabraňuje tomu, aby vaše prsa časem poklesla.
Podpoří se váš krevní oběh.
Většina z nás si neuvědomuje zdravotní důsledky nošení podprsenky. Koneckonců je to jen kus oblečení, že? A nosí je téměř všechny ženy, takže nemohou nijak škodit, že?“
Omyl.
Podprsenka je jako obrovský kruh z drátů, který vás každý den asi 10 hodin obepíná kolem hrudníku. Když je na vás něco tak těsně nasazeno, může to stlačovat vaše hlavní cévy a mít za následek špatný krevní oběh.
Proto když budete chodit bez podprsenky – i jen několik dní v týdnu – umožníte své krvi volně proudit a zlepšíte krevní oběh. Možná dokonce zaznamenáte fyzický rozdíl, například se budete cítit energičtější nebo prostě zdravější a spokojenější ve svém těle.
Budete lépe spát.
I když se rozhodnete, že chodit přes den bez podprsenky není nic pro vás, nikdy byste neměla mít podprsenku na sobě, když spíte.
Jak jsme zmínili výše, může to ovlivnit váš krevní oběh, může to být fyzicky nepříjemné a zabrání vám to užít si pohodlný a klidný spánek.
Vašemu tělu to prostě v žádném případě neprospívá – a to ani v případě, že si na spaní vyberete sportovní podprsenku.
Nedělejte to!“
Výhody chození bez podprsenky: pocit „právě jsem si sundala podprsenku“ budete mít celý den, každý den.
Tento pocit vám nemusím vysvětlovat. Pokud jste žena, která někdy nosila podprsenku, víte, o čem mluvím.
Ale představte si, že nemusíte čekat, až přijdete domů, abyste si tento euforický pocit užila.
Představte si, že si pocit „právě jsem si sundala podprsenku“ užíváte po celý den, a to jednoduše tím, že se rozhodnete chodit bez podprsenky.
Proč to na jeden den nezkusit a zjistit, jak se cítíte? Možná to prostě změní váš život.
Vaše bradavky už nebudou schované.
Myslím si, že část důvodů, proč věříme, že musíme nosit podprsenku, je proto, že je považováno za tabu, když jsou naše bradavky vidět přes horní díl.
Taky jsem si to myslela. Když před více než deseti lety Rachel Greenová procházela v seriálu Přátelé fází „free the nipple“, cítila jsem, jak ji za to odsuzuji.
Dělá to jen proto, aby na sebe upoutala pozornost.
Dělá ze sebe pořádnou couru.
Proč má pořád bradavky venku?! V každé scéně jsem viděla jenom je. Protože v té době to bylo neobvyklé a nic lepšího jsem nevěděl.
Ale muži chodí v létě nahoře bez pořád, s bradavkami na odiv. Tak koho zajímá, jestli ti někdo vidí bradavky přes tričko?“
Už mě tyhle dvojí standardy unavují. A na Rachelin pokyn si uvolňuji bradavky. Ty můžeš udělat to samé.
Ušetříš peníze, když si nebudeš kupovat podprsenky.
Nebudu říkat, že podprsenky jsou drahé, protože tomu nevěřím.
To proto, že pocházím z módního prostředí a vím, že do výroby jedné drátěné podprsenky se vejde tolik součástek. I když je to opravdu malý oděv, je to složité.
Jednou z nejlepších výhod bezprsenkového oblečení je, že už nemusíte kupovat podprsenky. Přestávají být nezbytnou součástí šatníku.
A tím vám zbývá více peněz, které můžete ušetřit nebo utratit za cokoli se vám zlíbí. Místo toho si můžete dopřát dovolenou, online kurz nebo třeba nové boty.
Nejste připraveni jít bez podprsenky? Braletky &nevyztužené podprsenky nabízejí podobné výhody jako bez podprsenky.
Někdy chodím bez podprsenky a jindy se rozhodnu pro krásné nevyztužené braletky; protože, no, jsou tak krásné a taky pohodlné.
V současné době mi každý měsíc chodí krabička spodního prádla od Empress Mimi, kterou jsem si zamilovala. Cítím se díky tomu tak hýčkaná a jako naprostá bohyně. A nejlepší na tom je, že každá souprava spodního prádla, kterou dostávám, je zcela bez drátků, což znamená, že je sexy a zároveň pohodlná.
Kolikrát to můžete říct?“
Pokud nejste připravená na to, abyste se obešla bez podprsenky, ale hledáte větší pohodlí, pak jsou braletky nebo podprsenky bez drátků tou správnou volbou. Stále budou poskytovat malou podporu, ale budou mnohem pohodlnější než standardní drátěné podprsenky, které jste zvyklá nosit.
Ale pokud je vám něco nepříjemné, neměla byste to dělat. Tečka.
Jak jsem řekla na začátku tohoto článku, nenutím vás do něčeho, co je vám nepříjemné. Neměla bys dělat nic, co tě nutí cítit se nepříjemně; ať už jde o výběr šatníku, když jsi na rande, nebo dokonce když máš sex.
Takže pokud se cítíš nepříjemně, když jdeš bez podprsenky, a opravdu se stydíš, tak to nedělej. Dejte si nějaký čas. Uvidíš, jak se budeš cítit za rok. A neodsuzujte se za to, jak se cítíte. Nezáleží na tom, co dělají ostatní.
Jestliže se cítíte nejpohodlněji, když jdete bez podprsenky na rande nebo do obchodu, pak je to přesně to, co byste měla udělat. Někdy vás lidé odsoudí, ale takový je život. Otázkou je, zda dovolíte, aby vám názor někoho jiného diktoval váš život?
Jakmile si zvyknete chodit bez podprsenky, můžete se cítit neuvěřitelně silná a osvobozující
Ze všech výhod chození bez podprsenky je na prvním místě to, jak silná a osvobozená se budete cítit.
Většinu svého života jste pravděpodobně strávila nošením podprsenky, protože vám to bylo nařízeno. V dětství ve vás bylo zakořeněno, že to ženy dělají.
Nosíme podprsenky, díky kterým jsou naše prsa jednotně zakulacená a vycpaná. A mít bradavky na očích by bylo vulgární a nedámské, takže je máš schované.
Ale pak vyrosteš a divíš se, proč děláš všechny ty věci, které ti nařídili jiní lidé. A řekneš si, že na to kašleš, a začneš si dělat, co chceš.
A protože jsi žena, spoustě lidí se to nebude líbit. Protože to ukazuje, že jsi divoká a nedáš se zkrotit. Ukazuje to, že máš vlastní rozum a nebojíš se jít svou vlastní cestou.
Být takovou ženou je posilující. Je to osvobozující. A takovou ženou chci být.
.