Klikněte pro sdílení
- Sdílet
- Pin
- Tweet
Při hře golfu existuje řada výhod silného úchopu, včetně menší závislosti na načasování, přirozenějšího pocitu v průběhu švihu, umožňujícího plynulejší uvolnění, snazšího přitažení a napomáhajícího silné rotaci těla přes míč.
Když mluvíme o silném úchopu, NEznamená to, jak silně držíte hůl. Silný úchop znamená, že pravoruký golfista otočí levou ruku ve směru hodinových ručiček (při pohledu dolů na rukojeť) a pak znovu uchopí hůl. Pro leváka by to znamenalo otočení pravé ruky proti směru hodinových ručiček a opětovné uchopení.
Můžete experimentovat s různými stupni „síly“, pokud jde o golfový švih. Mějte však na paměti, že každá změna vám bude zpočátku připadat cizí a zvláštní, ale zkuste to během několika návštěv range a možná i měsíce nebo dvou a možná uvidíte příjemné zlepšení svého švihu.
Výhody silného golfového gripu
Méně závislý na načasování odpalu
Toto je možná nejvýznamnější z tohoto seznamu. Při silnějším úchopu hole se díky momentu švihu hlava hole přirozeněji uvolní přes míček. To znamená, že váš švih vyžaduje méně (nebo možná dokonce nulovou) aktivní rotaci ruky během švihu.
Díky tomu, že se vaše ruce přirozeně uvolní přes míč, nemusíte uvolnění načasovat tak, abyste míč zasáhli rovně. Ve skutečnosti, pokud necháte ruce uvolnit přirozenou hybnost, pak se samotná hlava hole otáčí pomaleji (zpomalí se rotace, ne nutně rychlost švihu). Znamená to tedy, že váš prostor pro chybu, že při kontaktu s míčem směřuje plocha hole k cíli, je mnohem větší.
Další výhodou minimalizace závislosti na časovaném uvolnění je, že můžete snadněji trefit fade nebo draw jednoduše tím, že provedete drobné úpravy v úchopu. Vzhledem k tomu, že jste schopni být s tváří hole konzistentnější, je provádění úprav také snazší.
Připadá vám to při nastavení a odpalu přirozenější
Jsem zde trochu zaujatý, ale myslím si, že silnější úchop je při nastavení a při odpalu jednoduše přirozenější.
Jedním z aspektů švihu, na který mnoho lidí zapomíná, je vytvoření dobrého nastavení a náběhu. Veškerá pozornost se věnuje švihu dolů. Pokud se však dokážete postavit do správné pozice, stačí se pak jen agresivně odvíjet přes míč.
Při nastavení je silnější úchop silnější a pohodlnější. Dává vám to mentální představu bekhendu do míče vedoucí rukou. Vždycky jsem to považoval za dobrý mentální obraz pro solidní úder.
Při nápřahu vám silnější úchop pomůže dostat hůl do silné pozice na vrcholu švihu. Stále je nutné a důležité využívat cvičení a zrcadlo, abyste viděli, kde je hůl, a zdokonalili svůj švih, ale silný úchop přirozeně podporuje rotaci zápěstí a klouby, které jsou charakteristickými znaky dobrého zpětného švihu.
Podporuje plynulé silné uvolnění přes míč
Když máte silný úchop hole, vaše uvolnění přes míč bude automaticky plynulejší a silnější. Důvodem je to, že uvolnění je pasivnější, pokud jde o zapojení svalů paže a ruky.
Většinu práce odvede odstředivá síla, což vám umožní švihnout plynuleji a agresivněji, aniž byste se museli starat o načasování uvolnění.
Ulehčuje trefování draws
Toto se může přehánět, ale silný úchop skutečně usnadňuje zavírání plochy hole při švihu dolů a trefování draws. Jen si musíte dávat pozor, abyste příliš nezavřeli tvář hole a nezahákli míč mimo hřiště!
Propaguje silnou rotaci těla přes míč
Silný úchop nakonec téměř vyžaduje silnou rotaci těla přes míč. Pokud při silném úchopu otáčení těla pozdržíte, tvář hole se zavře příliš rychle a způsobí háček.
Po několika z nich zjistíte, jak důležitá je rotace těla, a začnete ji dělat stále častěji. Díky negativní zpětné vazbě při špatné ráně se naučíte pokaždé rotovat tělem při ráně.
Měli byste používat silnější golfový grip?“
Krátce řečeno, pravděpodobně ano.
Pokud jste to nikdy nezkoušeli a máte problémy se svým švihem, pak je dobré to zkusit. Mé hře to hodně pomohlo a mohlo by to znamenat velký rozdíl i pro tebe.
Neexistuje však žádná univerzální odpověď na švih golfovou holí. Každý má jiné potřeby a jiné silné a slabé stránky.
Takže vyrazte ven a zjistěte, co vám vyhovuje, A vezměte si lekci od instruktora s certifikátem PGA. Ten se bude moci osobně podívat na váš švih a pomůže vám nasměrovat správným směrem.
Často kladené otázky
Co je to silný úchop v golfu?
Silný úchop v golfu označuje polohu ruky, kterou golfista drží golfovou hůl. Pokud pravoruký golfista otáčí levou ruku na gripu ve směru hodinových ručiček, dělá ho silnějším. Obecně platí, že pokud záhyb mezi palcem a ukazováčkem směřuje k pravému rameni (u pravorukého golfisty), považuje se to za silný úchop. Silný golfový úchop má své výhody.
Používají profesionálové silný úchop?
Ano. Mnoho profesionálů na PGA Tour používá silný úchop. Dustin Johnson, Tiger Woods, Zach Johnson a Bubba Watson jsou známí tím, že používají silný úchop. Srovnejte to s dobou Jacka Nicklause, kdy na tour převládal neutrálnější styl úchopu.