.
Když jsem seděla v čekárně a četla si prohlášení o zřeknutí se práva na sezení ve smyslově deprivačním flotačním tanku, upoutala mou pozornost jedna konkrétní věta:
„Přebírám výhradní a plnou odpovědnost za své myšlenky a činy během pobytu ve flotační nádrži.“
Toto prohlášení mě nutí znovu zvážit, co se chystám udělat, a zvyšuje mé obavy z toho, co zažiji. Přesto mě představa, že strávím 60 minut nahý v temném a tichém modulu plném deseti centimetrů vody s nadějí, že dosáhnu zvýšené relaxace a znovu se spojím sám se sebou, lákala víc než strach z právě přečteného prohlášení.
Moji zvědavost vzbudila epizoda seriálu Teorie velkého třesku, kde se smyslově deprivační nádrže používaly. Flotační nádrže neboli smyslově deprivační nádrže byly poprvé vyvinuty v 50. letech 20. století neurologem Johnem C. Lillym. Lilly zjistil, že vznášení se ve smyslově deprivovaném prostředí vede mozek k hluboké relaxaci a navozuje tak stav Theta, kterého se obvykle dosahuje během REM spánku, lucidního snění nebo hypnózy. Ve flotační nádrži se vznášíte nazí v uzavřené nádobě s vodou o teplotě 93,5 °C a hloubce asi 10″ (250 galonů), která je nasycena asi 1 000 kg epsomské soli. Vysoký obsah soli vám umožní vznášet se bez námahy. Uvnitř modulu nemáte přístup k žádnému světlu ani zvuku, což znamená smyslovou deprivaci. Pokud vám to připadá příliš intenzivní, můžete uvnitř modulu nechat zapnutou hudbu a světla a nechat otevřený kryt. Používání flotační nádoby má zmírnit bolesti kloubů a svalů, migrény, nespavost a další. Z psychického hlediska by floatační nádrž mohla vyvolat halucinace, hluboký meditační stav, zvýšenou kreativitu, snížení úzkosti a větší uvolnění. Po průzkumu jsem si řekla, že nemám co ztratit, a rozhodla jsem se objednat na floatovací sezení.
Vstup do Matrixu
Vskutku jsem nevstoupil do Matrixu, ale takový jsem měl pocit, když jsem vstoupil ito modulu.
Po přihlášení a podepsání prohlášení jsem byl odveden do místnosti a bylo mi řečeno, že se mám před letem osprchovat, abych se zbavil všech tělesných olejů, deodorantů, přípravků na vlasy apod, použít špunty do uší, aby mi pomohly zablokovat jakýkoli hluk a zabránily vniknutí vody do uší, a pak nastoupit do nádrže a odpočívat. Po uplynutí času si dám plnou sprchu, abych se zbavil slané vody a „vrátil se do reality“ (jak řekla hosteska). Nádrž vypadala jako něco, co byste viděli v Matrixu nebo ve Star Treku. Hrála tam tichá hudba připomínající zen a v nádrži běžel filtrační systém. Svlékl jsem se, osprchoval a vstoupil do nádrže. Voda byla příjemně teplá a díky obsahu soli měkká a hedvábná. Okamžitě jsem se cítila lépe než v teplé vaně. Když jsem se posadil, začaly mi plavat nohy. Zaklonila jsem se a než jsem se nadála, celé mé tělo se vznášelo, aniž bych na to myslela! Bylo to něco úplně jiného než vznášení se v bazénu, kde musíte zapojit nějaké svaly a bojovat s gravitací. Představuji si, že jsem byl asi tak blízko nulové gravitaci, jak jen to bylo možné, aniž bych se dostal do hlubokého vesmíru. Netušil jsem, že následující hodinu si budu připadat jako v hlubokém vesmíru! Voda přestala cirkulovat a já se natáhla, abych zavřela víko, a říkala si „tady nic není, doufám, že toho nebudu litovat“! Když jsem si lehl zpátky do vody, našel jsem tlačítka na vypnutí světel a hudby, dal jsem si ruce v bok a čekal, až se něco stane.
Zněl jsem jako Darth Vader a trochu se mi špatně dýchalo. I když jsem se plně vznášel na zádech, měl jsem pocit, jako bych měl na hrudi závaží. Měl jsem podezření, že je to jen přemírou mysli, a tak jsem se několikrát zhluboka nadechl a ignoroval zvuky Dartha Vadera, protože jsem si zvykl na prostředí připomínající lůno. Přemýšlela jsem, jestli se takhle cítí dítě před narozením?“
Je tohle pocit dítěte před narozením?“
Po několika minutách jsem nedokázala rozeznat, jestli mám prsty na rukou a nohou nad nebo pod vodou, a měla jsem pocit, že se vznáším na obláčku. Začal jsem si ostře uvědomovat své tělo, stav beztíže v nohách, rukou a trupu kontrastoval s napjatými, těžkými a bolestivými pocity v ramenou a krku. Našel jsem pohodlnou a uvolněnou polohu pro krk, ale najít ideální místo pro ramena mi trvalo trochu déle. Zkřížila jsem ruce jako mumie, což zmírnilo napětí v ramenou. V duchu jsem se pousmála nad tím, jak přijímám zážitek „jako rakev“, a pomyslela jsem si, že když se utopím, alespoň jsem ve správné poloze. Než jsem se nadála, hlavou mi začaly probíhat vlny nepříjemných myšlenek. Nejprve to byla nuda, která mě přivedla k myšlence, jaká je to ironie, že se nudím, když mám relaxovat. To vedlo k tomu, že mi v hlavě začala hrát písnička o ironii. Vypnul jsem tu myšlenku a soustředil se na tmu a klidné ležení, abych si necákal slanou vodu do očí a do pusy.
Když jsem zklidnil mysl od náhodných myšlenek, všiml jsem si, jaká je tu neuvěřitelná tma, a pořád jsem slyšel zenovou hudbu, která hrála, když jsem poprvé vešel do místnosti, i když jsem ji vypnul. Věděl jsem, že to moje mysl zpracovává to, co slyšela naposledy, a doufal jsem, že hudba brzy přestane. Jak jsem poslouchal ty tóny, začal jsem ve tmě vidět tvary kombinované s blikajícími světly, skoro jako hvězdy. Zavřel jsem oči a nedokázal rozeznat rozdíl mezi zavřenýma a otevřenýma očima. Soustředila jsem se na vznášení a uvolnění a cítila jsem, jak se ping-pongem odrážím od stěn nádrže jako plovák v bazénu. Ten pocit mi nejspíš připadal přehnanější, než ve skutečnosti byl, ale stejně to byl zvláštní pocit. V určitém okamžiku jsem usnul, probudil se, uvědomil si, kde jsem, začal znovu usínat a pak dosáhl soumračného stavu, kdy mi všechno připadalo blažené.
„Poprvé po velmi dlouhé době byla moje mysl úplně klidná. Byl to velmi neskutečný pocit.“
Nepřicházely žádné myšlenky na množství práce, kterou jsem musel udělat, na obavy z mého podnikání, na mého stárnoucího otce a jeho zdravotní problémy nebo dokonce na jiné problémy, které mě trápily v týdnech předcházejících floatovému sezení. Cítila jsem naprostý klid, podobný pocitu, který zažíváte těsně před usnutím, kdy vám všechno na světě připadá dokonalé. Pokud jste někdy podstoupili celkovou anestezii, je to podobný pocit, jaký máte těsně po vdechnutí plynu a předtím, než upadnete do bezvědomí. V tu chvíli jsem v nádrži cítil euforii lepší než při jakémkoli drogovém opojení, které jsem zažil. Před očima se mi znovu objevila blikající světla a já si pomyslel, jak je to krásné, vypadá to jako hvězdy. Možná jsem v hlubokém vesmíru! Po několika mrknutích světla zmizela a já se mohl soustředit na dýchání a užívání si klidu a ticha. Než jsem se nadál, zapnuly se cirkulační trysky, které signalizovaly, že můj čas vypršel.
Zpočátku můj zážitek ze vznášení nebyl takový, jaký jsem očekával. Myslel jsem si, že otevřu modul a vyjdu z něj jako Neo z Matrixu s nějakým nově nabytým vhledem, že jsem získal větší duševní jasnost. Nepřišel jsem na smysl života, neměl jsem prozření, které by mi změnilo život, a rozhodně jsem nepřišel na odpovědi na všechny své problémy. Když jsem pokračoval ve svém dni, cítil jsem se nesmírně žíznivý, unavený a velmi, velmi uvolněný. Pak jsem pomalu začal pociťovat účinky float tanku. Myšlenky, které by se mě zmocnily a vířily mou myslí, až by zvyšovaly mou úzkost a stresovaly mě, neexistovaly. Místo toho tyto myšlenky přicházely a odcházely jako otáčivé dveře. Určitě mi pomohlo i prostředí, protože jsem byla na víkendovém pobytu v domě na pláži, takže úroveň stresu a pracovní prostředí už byly minimalizované. Skutečnost, že jsem nemusel pracovat na utišování nekonečného tlachání, které obvykle pohlcuje mé bdělé hodiny, mi dávala tušit, že jsem ze vznášení získal určitý prospěch.
Tuto noc jsem spal velmi dobře. Byl to jeden z nejlepších spánků za velmi, velmi dlouhou dobu. Fascinující však bylo spíše to, jak jsem se cítil druhý den. Stále jsem měl neuvěřitelnou žízeň, ale byl jsem plný energie, motivovaný a s jasnou hlavou! Neměl jsem žádné přetrvávající pochybnosti o sobě samém, negativní myšlenky ani nechuť k práci. Byl jsem duševně bystrý a soustředěný, ale uvolněně a kontrolovaně. Cítila jsem se skvěle, jako bych se dokázala vypořádat se světem, aniž bych se zapotila nebo se cítila vystresovaná. Cítila jsem se neuvěřitelně klidná a moje intuice byla natolik zvýšená, že jsem přesně věděla, co chci v každé minutě udělat. Byl to sebevědomý pocit, na který jsem rozhodně nebyla zvyklá! Necítila jsem žádné výčitky svědomí ohledně toho, co bych měla dělat, a mohla jsem se plně věnovat tomu, co jsem chtěla dělat. Tehdy mě to zasáhlo, moje prozření! Žila jsem tímto okamžikem. Konečně jsem pocítil, jaké to je být plně přítomen, a bylo to fantastické!“
Konečně jsem pocítil, jaké to je žít okamžikem!“
Myšlenky na minulost, nejbližší budoucnost, úzkost, na to, co musím udělat, na práci, rodinu, stres, to všechno bylo pryč! Nic mě netrápilo. Připadal jsem si jako kachna, které se valí voda ze hřbetu. Mohl jsem se soustředit na to, co jsem v tu chvíli dělal, a těšil jsem se i z těch nejvšednějších úkonů, jako je mytí nádobí! Jak můj stav uvolnění pokračoval, začaly se mi rodit nápady a souvislosti mezi myšlenkami, se kterými jsem předtím bojovala. Mentálně jsem si spojovala jednotlivé body a vytvářela obrazy, které mi poskytovaly vhled a odpovědi na otázky, které mě trápily v předchozích týdnech a měsících.
Za 24 hodin po prvním floatu jsem věděla, že chci jít na další float. Naplánovala jsem si schůzku na druhý den ráno a okamžitě jsem se nadchla a začala přemýšlet o dalším floatovém sezení. Budu mít stejný zážitek? Lepší? Horší? Dosáhnu ještě větší duševní jasnosti a více odpovědí?“
Ten večer jsem šla spát s pocitem, že jsem poprvé po dlouhé, dlouhé době velmi uvolněná a bez úzkosti, a to díky mému prvnímu zážitku se smyslově deprivovaným vznášením.
.