Obrázek :
Je vaše dítě stále na pokraji pláče? Je vaše dítě najednou úplně tiché nebo se straní lidí a situací? Máte pocit, že reakce vašeho dítěte jsou příliš emotivní? Pokud jsou vaše odpovědi kladné, pak může být vaše dítě citlivé. S citlivým dítětem je třeba jednat jemně.
Pokud máte pocit, že výsledkem vašich rodičovských dovedností jsou extrémní reakce vašeho dítěte, možná je čas provést kontrolu reality. Přečtěte si, zda je vaše dítě vysoce citlivé a co musíte udělat, abyste s ním jednali opatrně.
Znaky vysoce citlivého dítěte:
Vysoce citlivé dítě, jak název napovídá, je citlivější na lidi a situace kolem sebe. Zde je několik rysů vysoce citlivého dítěte, kterých si můžete u svého dítěte všimnout:
Reaguje emotivně:
Vaše vysoce citlivé dítě bude téměř na vše reagovat emotivně. I pouhá návštěva obchodu se zvířaty v zájmovém chovu v něm může zanechat nešťastné pocity kvůli tamním zvířatům. Váš přísný pohled by ho mohl dohnat k slzám. Díky tomu, že je vaše dítě vysoce citlivé, se také dokáže vcítit do druhých. Může se cítit tak špatně kvůli problémům druhých, že jim bude chtít vyjít vstříc. Může si o druhé dělat příliš velké starosti a chtít jim vše vynahradit.
Brozdíl od neúspěchů:
Je-li vaše dítě vysoce citlivé, bude se do věcí nořit hlouběji než většina ostatních dětí v jeho věku. Pro vaše dítě nebude jednoduchá událost, jako je nedosažení určitého cíle, jen tak. Bude nad ní hloubat a přemýšlet, proč si chybu neuvědomilo včas a co s tím mohlo udělat. To může vést ke stresu a úzkosti.
Přijímá věci osobně:
Pro vaše dítě, které je silně emotivní, znamená, že vše, co se stane, je osobní. Vaše dítě bude na vše reagovat tak, že bude mít pocit, že cokoli řeknou ostatní, se vztahuje pouze na něj.
Složitost rozhodování:
Běžným rysem vysoce citlivých dětí je obtížnost rozhodování. Vaše dítě se bude zabývat různými detaily a jemnostmi, což mu ztěžuje výběr. Například bude-li vaše dítě požádáno, aby si vybralo příchuť zmrzliny, bude se dlouho rozhodovat. V některých případech pro něj může být obtížné vybrat si, například něco tak jednoduchého, jako je výběr partnera ve hře.
Pocity viny:
Pokud má vaše dítě pocit, že se rozhodlo špatně, bude se cítit nesmírně provinile. Bude se příliš zamýšlet nad důvody. Ať byste řekli nebo udělali cokoli, dlouho by se z toho nedostalo.
Předvádí tvrdý zevnějšek:
Nechcete přece, aby vaše citlivé děti stály na špatné straně. Mohly by se na vás měsíc zlobit. Může je ranit něco, co jste udělali nebo řekli, a budou to jednoduše držet, než aby vám to vyjádřily.
Jsou dobře vychované a zdvořilé:
Děti, které jsou citlivé, jsou dobře vychované a také očekávají, že budou v podobném prostředí.
Dobře čtou lidi:
Senzitivní děti mají smysl pro pozorování a dobře znají lidi. Pozorují povahové rysy a shromažďují přesný příběh o tom, kdo daný člověk je.
Mají rády zvířata:
Děti, které jsou citlivé, si vytvoří zvláštní pouto ke zvířatům, v němž jim zcela důvěřují. Není to jen důvěra, jsou také citlivé k potřebám zvířat a věnují jim mimořádnou péči.
Pokládají spoustu otázek:
Děti se obecně hodně ptají. Někdy mohou být otázky dráždivé a mohou být osobní. Obecně však mohou otázky zanechat pocit pozitivního myšlení.
Jsou vypočítavé a přijímají pevná rozhodnutí:
Senzitivní děti se obvykle rozhodují poté, co do toho vloží mnoho prožitých emocí. Dělají věci z nějakého důvodu, a pokud se jim to nepodaří, často zůstávají v pochybnostech o sobě samých. Jakmile přijmou rozhodnutí, obvykle si za ním stojí, i když jsou samy, a někdy je může rozladit, když vidí, jak necitliví mohou být ostatní.
Cítí se zodpovědné a přiznávají své chyby:
Senzitivní děti se nejen snaží studovat své okolí, ale také se neustále hodnotí a drží své emoce na uzdě. Pokud mají pocit, že udělaly chybu, neváhají ji přiznat a vždy ocení ostatní za drobné skutky.
Zvyky vysoce citlivého dítěte:
- Vysoce citlivé děti svým srdcem, protože soucítí s ostatními. Logika u nich neplatí.
- Jsou upovídané a chtěly by, aby je jejich vrstevníci oceňovali. Když jim však lidé nabízejí
rady, mohou se snadno urazit. - Tyto děti jsou raději samy a tráví více času samy.
- Tvrdě pracují na tom, aby byly ve své práci dokonalé.
- Při rozhodování důvěřují svému instinktu.
- Senzitivní děti mají smysl pro pozorování a dobře rozumí lidem.
- Milují zvířata.
- Pokládají spoustu otázek.
- Tyto děti nemají rády horory.
- Přestože raději pracují samy, mohou být i dobrými týmovými hráči.
- Rády pracují v uzavřeném prostředí, kde na ně ostatní nevidí.
Jak pomoci citlivému dítěti?
Jak už asi víte, výchova vysoce citlivého dítěte vyžaduje péči a pozornost. Řiďte se následujícími radami, jak s ním taktně zacházet:
Uznávejte jeho pocity:
- Vaše dítě má v běhu vysokou škálu emocí a vy se na ně jako rodič musíte naladit. Pochopte pocity svého dítěte. Je to jeden z prvních kroků, které musíte udělat, když chcete zaujmout správný rodičovský přístup ke svému vysoce citlivému dítěti.
- Vaše dítě se může cítit emocionálně neustále, ale vzpomeňte si na případy, kdy jste se cítili zranění a někdo to nepochopil. Dejte svému dítěti najevo, že rozumíte tomu, co cítí.
Nesnažte se ho změnit:
- Pro vás možná není vysoce citlivé dítě nic moc, ale pro vaše dítě je to způsob života. Jako rodič se možná obáváte, že vysoká citlivost může vašemu dítěti většinou ublížit. Je to naprosto pochopitelné. Musíte si však také uvědomit, že tuto vlastnost nemůže vaše dítě jen tak vymazat.
- Pokud se budete snažit své dítě donutit ke změně, jen ho to přiměje stáhnout se do své ulity. Bude si myslet, že jeho chování odsuzujete, a to ho přiměje cítit se ještě provinileji a tišeji.
- Přijměte a milujte své dítě takové, jaké je. Dejte mu pocit, že je šťastné a hrdé, a ne že je nepřizpůsobivé.
Ujistěte ho:
- Řekněte svému dítěti, že ho máte rádi, ať se děje cokoli. Svými slovy a činy dávejte dítěti najevo, že ho máte rádi takové, jaké je.
- Vaše dítě může mít někdy pocit, že je jiné než ostatní, a to pro něj může být dost skličující myšlenka.
Podporujte jeho pozitivní vlastnosti:
- Některé děti mohou být hrubé a vyzdvihovat vaše dítě, že je velmi citlivé. Pomozte dítěti tyto problémy překonat tím, že vyzdvihnete jeho přednosti.
- Ukažte mu, jak může své schopnosti využít ve svůj prospěch. Řekněte mu, že být citlivý je dobré, protože cítí s ostatními. Ne každý to dokáže.
- Vaše dítě může mít úžasnou představivost, může být nesmírně kreativní, umí skvěle naslouchat, může mnohem lépe vnímat věci a má řadu schopností, které nemají všechny děti.
- Pomozte svému dítěti uvědomit si tyto vlastnosti a pomozte mu je více zdokonalit.
Provádějte ho pomalu:
- Vaše vysoce citlivé dítě může mít velké potíže při přijímání určitých rozhodnutí. Vaše dítě se může chtít vyhýbat obtížným nebo neznámým situacím. Možná nebude chtít komunikovat ve společnosti a bude výjimečně plaché. Pomozte mu čelit těmto společenským situacím tím, že ho povedete v interakci s ostatními.
- Pokud máte pocit, že ho nejste schopni přesvědčit, netrestejte ho. Promluvte si s ním a proberte s ním své obavy. Řekněte mu, proč máte pocit, že mu dělání věcí určitým způsobem může pomoci. Vaše vysoce citlivé dítě pochopí vaši logiku mnohem lépe než jiné děti jeho věku. Podělte se s ním o všechny důvody, které vás vedou k tomu, že ho žádáte, aby se řídilo vašimi radami.
- Vaše dítě nemusí vykazovat okamžité zlepšení, ale může se postupně vyvíjet.
Dělejte malé krůčky a pracujte jako tým:
- Vaše podpora může vašemu dítěti výrazně pomoci. K výchově citlivého dítěte patří velká podpora. V mnoha případech bude vašemu dítěti velmi prospěšná vaše role partnera než jen rodiče.
- Například pro vaše dítě může být obtížné najít si kamarády v nové škole nebo třídě. Pomozte mu tím, že mu naplánujete individuální interakce. Můžete se domluvit na samostatných schůzkách na hraní u vás doma, kde může vaše dítě komunikovat s jedním nebo několika novými kamarády. Pomůže mu to postupně prolomit ledy a získat větší pohodlí a sebedůvěru.
Neomlouvejte se za něj:
- Jako rodič se někdy můžete za své dítě omlouvat, když máte pocit, že se necítí společensky dobře. Přestaňte se za své velmi citlivé dítě omlouvat, pokud máte pocit, že udělalo společenskou chybu. Pochopte, že je pro něj náročné se přizpůsobit a prožívá těžké období.
- Pokud se za chování svého dítěte omlouváte ostatním, okamžitě tím vysíláte špatný signál. Vaše dítě bude mít pocit, že je pro vás příčinou rozpaků. Z vašeho dítěte to udělá introverta a později se může cítit nepříjemně, když s vámi bude probírat své pocity.
- Přijměte své dítě takové, jaké je, a podpořte ho v davu.
Plánujte dopředu:
- Náhlé situace mohou být pro vaše velmi citlivé dítě velmi obtížné. Výchova citlivého dítěte v této situaci může probíhat takto:
- Již víte, že vaše dítě nemá rádo velké interakce a společenská setkání. Doufat, že to třeba vyjde, a plánovat něco bez jeho vědomí se může ukázat jako katastrofa místo úspěchu.
- Je dobré si s vysoce citlivým dítětem nejprve vše naplánovat. Sedněte si s ním a seznamte ho se vším, co plánujete. Řekněte mu, proč si myslíte, že by do toho mělo jít, i když se cítí nepříjemně. Povězte mu o tom, co všechno si můžete společně užít a jak moc si to on i všichni ostatní užijí.
- Řekněte mu, že si s vámi může vždycky uprostřed akce udělat přestávku, pokud se mu to nebude líbit. Zeptejte se dítěte, zda by vám chtělo pomáhat s plánováním. Zapojte ho do přípravných činností, abyste mu pomohli situaci zvládnout.
Učte dítě, jak zvládnout krizovou situaci:
- Vaše velmi citlivé dítě často nemusí být schopno zvládnout společenskou situaci. I když jste svému dítěti vždy po boku, mohou nastat situace, kdy si bude muset poradit samo. Může to být ve škole, ve třídě nebo u kamaráda či příbuzného.
- Učte své dítě způsobům, jak se může uklidnit a ovládat své úzkosti. Opakování „to je v pořádku, zvládnu to“ nebo „brzy to skončí“ a „zvládnu to“ mu může pomoci cítit se lépe. Naučte ho tato kouzelná slova tiše odříkávat.
- Také naučte své dítě některá jednoduchá hluboká dechová cvičení. Pomůže to vašemu dítěti při náhlých záchvatech paniky nebo epizodách úzkosti, kdy nemusíte být nablízku, abyste mu pomohli.
Zůstaňte v klidu:
- Jedná se o mimořádně důležitou rodičovskou mantru. Je normální, že jako rodič můžete někdy ztratit klid, zejména když veškerá vaše snaha pomoci přijde vniveč. Pochopte, že to není stav, ale osobnostní rys. Jen se musíte naučit začít se na věci dívat z jeho perspektivy.
- Necítíte se provinile, pokud vaše nejlepší strategie nefungují. Zachovejte klid a dejte si čas. Dejte si pauzu a požádejte partnera o pomoc, zejména pokud máte pocit, že byste mohli ztratit nervy.
Vnímejte citlivost jako dar:
- Někdy je frustrující, když vaše dítě nezvládá situace, hodně pláče nebo se vyhýbá společenským setkáním. Musíte se vcítit do jejich situace a rozpoznat jejich nadání. Citlivé děti jsou často nadané různými druhy umění a dovedností; musíte jim jen pomoci identifikovat jejich potenciál a pomoci jim s ním. Vyprávějte dětem o slavných lidech, kteří mají jejich vlastnosti.
Soustřeďte se na silné stránky:
- Připomenout si, jak je vaše dítě nadané nebo jak zvládá situace, je důležité. Pokud si tak dokážete uvědomit a přijmout jejich výzvy, můžete jim pomoci trénovat sebedůvěru. Mluvte se svým dítětem o pozitivních aspektech toho, že je citlivé.
Jak zabránit tomu, aby vaše citlivé dítě bylo šikanováno?“
Rozvíjejte jeho sebedůvěru:
Bezpodmínečná láska a podpora ze strany rodičů a dalších dospělých pomáhá dítěti vybudovat si sebedůvěru. Dodává jim odvahu svěřit se vám se svými obavami. Musíte ho naučit, aby se postavilo samo za sebe, a zároveň ho všemožně chránit a povzbuzovat.
Ujistěte se, že se cítí bezpečně:
Užijte si příležitost diskutovat o různých věcech, kterým vaše dítě ve škole čelí. Promluvte si s ním ohledně jeho učitelů, vrstevníků a učiva. Pokud jsou šikanovány, naučte je, jak situaci zvládnout. Často se doporučuje, aby se za takových okolností obrátily o pomoc na dospělého. Snažte se ho nezavádět tím, že mu budete říkat, aby se šikaně vyhnulo nebo před ní uteklo.
Počítejte s kamarády:
Vysoce citlivé děti mají potíže se začleněním do skupiny. Děti ve skupině nejsou šikanovány, protože každý je tu pro druhého. Je důležité, abyste dítěti řekli, jak je důležité mít kamaráda, a pomohli mu určit dobrého kamaráda, který pochopí citlivý stav vašeho dítěte.
Být fyzicky zdatný:
Děti, které aktivně sportují, jsou fyzicky zdatné a mají také větší sebevědomí než ostatní děti. Protože se citlivé dítě může vyhýbat kolektivním sportům, je důležité, abyste je trénovali v kondici individuálně. Fyzické cvičení jim pomáhá být zdravější, silnější a sebevědomější.
Zvyšujte jeho sebevědomí:
Slabé dítě bude vždy snadným terčem šikany. Když vrstevníci komentují fyzický vzhled dětí, může se extrémně citlivé dítě snadno urazit a propadnout depresi. Doporučuje se tedy, abyste pro ně udržovali zdravou stravu, aby byly fit a sebevědomé. Vysoce citlivé dítě, které je sebevědomé, svou citlivost zvládne.
Věci, které rodič vysoce citlivého dítěte nepotřebuje slyšet:
„Když je chceš vytřídit, dej jim jednu k dobru“:
To poslední, co by rodič vysoce citlivého dítěte udělal, je, že by je trestal nebo se je snažil bít. Vyvolalo by to nepříznivý účinek. Věci jako zvýšení hlasu proti dítěti jeho citlivému srdci nesmírně ublíží.“
„Přinuťte je navštěvovat společenské akce a ony se to naučí“:
Rušivé aktivity mohou být pro vysoce citlivé děti příliš náročné. Může trvat i několik týdnů, než se po takových akcích dostanou do normálu. Když naopak budeme respektovat jejich soukromí, vyšleme jim pozitivní signál, že chápeme jejich hranice. Taková empatie jim pomůže stát se společenskými s vedením.
„Nechte je samotné a ony se vzpamatují“:
Problémy, které extrémně citlivé dítě trápí, jsou skutečné. Nechat je v takové situaci samotné situaci jen zhorší. Pokud se dítě nedokáže přizpůsobit novému oblečení nebo novému prostředí, bude se mu tato myšlenka neustále honit hlavou, dokud nezakročíte a nepomůžete mu se s ní vyrovnat.“
„Začíná být příliš osobní“:
Vysoce citlivé děti si berou věci k srdci a snadno se citově angažují. Chce to čas, aby se naučily nebýt takové, a věci se prostě nestanou během jednoho dne. Odmítání jejich pocitů se závěry nikdy nepomáhá.“
„Potřebuje se zapojit do týmu“:
Vysoce citlivé děti se často obtížně účastní týmových her, protože se kvůli soutěživosti cítí vystresované. Někdy mohou týmové hry zahrnovat prvky, při kterých mohou být škádleny, nebo si nemusí být jisté. Nutit je hrát takové sporty jen poškodí jejich sebevědomí a zanechá v jejich životě trvalou stopu. Někdy jim však týmové hry pomohou zvýšit sebevědomí. Pokud extrémně citlivé dítě není týmovým hráčem, můžete ho povzbudit k účasti na sportech, které může hrát individuálně.“
„Je to jen věc, které se bojí“:
Strach, který prožívají vysoce citlivé děti, je skutečný, jakkoli se může zdát malicherný. Pokud jsou něčím znepokojené nebo se něčeho bojí, vždy uznejte jejich strach a budujte v nich důvěru, že mu dokážou čelit. Promluvte si s nimi o tom, jak by měly svůj strach překonat.
„Zocelte je“:
Vysoce citlivé dítě se snaží vyrovnat s okolím. Nebuďte necitliví tím, že se je budete snažit otužovat. Mohly by se cítit nejistě, protože by nemohly být tím, kým jsou, a ztratily by svou individualitu. Když jim poskytnete návod, jak situace zvládat, a budete se o ně starat, pomůže jim to postupně se s nimi vyrovnat.
„On/ona je plačící dítě“:
Jak bylo uvedeno výše, vysoce citlivé děti si berou věci k srdci. V nepříjemných situacích je pro ně příliš těžké skrývat slzy. Měli byste se do nich vcítit a pochopit jejich skutečné pocity. Dejte jim nástroje, jak se se situacemi vyrovnat, než abyste je za jejich slzy zesměšňovali.
„Musí se přizpůsobit, jakkoli může být prostředí rušivé“:
Velmi citlivé dítě, které se snaží vyrovnat s prostředím školy nebo kolektivu, to bude mít velmi obtížné. Někdy jim učitel může jednoduše navrhnout, že se musí přizpůsobit jako ostatní žáci. Pro vysoce citlivé děti je však problém skutečný a pobyt v rušivém prostředí by jejich pocity jednoduše zhoršil.
„Je to on, o kom mluvíte, protože to není to dítě“:
Vysoce citlivé děti se mohou ve škole chovat pozitivně, ale doma mohou vyvolat záchvat vzteku. Je to proto, že ví, že rodiče by ho pochopili a ve škole si musí poradit samo. Učitelé nemusí pochopit, že se vaše dítě doma takto chová.
Jestliže je vaše dítě vysoce citlivé, máte štěstí, že máte ve svém životě tak starostlivého člověka. Ne všechny děti dokážou myslet na druhé tak jako Vaše dítě. Buďte na své vysoce citlivé dítě hrdá a ukažte jemu i světu, že jste šťastná maminka. Spojte se se svým dítětem a buďte mu také největší oporou! Vychovávat vysoce citlivé dítě je nesmírně obtížné.
Máte vysoce citlivé dítě? Jak jste svému dítěti pomohli? Zvolili jste nějaké speciální výchovné techniky, nebo jste to prostě ignorovali a pokračovali dál? Jak to pomohlo vašemu vysoce citlivému dítěti? Podělte se zde s ostatními maminkami o své názory.
- Tipy, jak se vypořádat s vysoce emotivním dítětem
- Užitečné tipy, jak se vypořádat s trucovitým dítětem
- 4 příčiny a 3 způsoby léčby, jak vyřešit problémy se sociální úzkostí u dětí
- 7 jednoduchých tipů, jak napravit špatné návyky vašich dětí
.