Zámky nohou jsou řadou chvatů BJJ, které při správném provedení nesmírně zatěžují klouby a/nebo svaly nohou soupeře. Jak již bylo řečeno, přestože jsou tyto pohyby velmi účinné – bývaly doby, kdy se netěšily velké úctě. Ve skutečnosti se můžete přesvědčit, že je tomu tak dodnes v mnoha případech – dokonce i ve školách BJJ na vysoké úrovni. Protože však čtete tento článek, znamená to, že buď víte o mocném potenciálu zámků nohou a chcete se o nich dozvědět něco víc – nebo máte alespoň zájem se o nich něco dozvědět, i když jste možná trochu nedůvěřiví. Pokud se tedy chcete o zámcích na nohy dozvědět něco víc, čtěte dál…
Stoupající popularita zámků na nohy
S pomocí práce průkopníků zámků na nohy v BJJ zaujímají zámky na nohy své právoplatné místo v arzenálu BJJ. John Danaher, Marcelo Garcia, Dean Lister – to jsou přední mozky v oblasti zámků nohou v BJJ současnosti. Mělo by nás překvapit, že ještě nedávno byly zámky nohou považovány za nehodné pozornosti. Při správném použití mohou být pozitivně devastující.
Uvidíte tedy, že zámky nohou se postupně dostávají do osnov škol BJJ po celém světě. A uvidíte, že mnoho zápasů BJJ na vysoké úrovni na turnajích BJJ vysoké úrovně končí dovedně provedeným zámkem na nohy. Okamžitě se vám vybaví takzvané Danaherovo komando smrti. Jedná se o malou skupinu specialistů na zámky nohou, kteří pracují pod vedením Johna Danahera. Jsou to odborníci na provádění různých kombinací zámků nohou a vyhrávají tímto způsobem zápasy.
Jak již bylo řečeno, existuje celá řada různých zámků nohou, které můžete provést v zápase nebo ve sparingu. Zde je pět nejoblíbenějších typů zámků nohou.
5 základních zámků nohou
Zámek rovnou nohou
Zámek rovnou nohou je klasikou v oblasti zámků nohou. Je známý také jako zámek kotníku nebo zámek chodidla. Provádí se tak, že uchopíte soupeřovu nohu a strčíte jeho chodidlo do podpaží. Vnější nohu mu položíte na boky a vnitřní nohu pod stehno. Pak mu dáte vnější předloktí pod kotník a druhou rukou se chytnete za ruku. Stisknete a soupeř se vyklepe. Je to tak jednoduché. Tento chvat je legální ve většině, ne-li ve všech organizacích BJJ vysoké úrovně, které pořádají turnaje. Ukázku tohoto chvatu najdete na:
Hák na patu
Začali jsme seznam klasickým chvatem, který je vysoce ceněn a jehož používání je schváleno ve většině organizací a škol BJJ. Hák na patu je však všechno, jen ne vysoce ceněný. Jistě, nikdo nemůže popřít jeho ničivou účinnost. Ve skutečnosti, pokud provedete hák na patu až do hořkého konce, pak váš soupeř získá mnohočetné zlomeniny podél nohy. Bude zmrzačený. A právě proto byste měli být při provádění tohoto chvatu velmi opatrní. Vnitřní hák na patu můžete provádět z chrániče 50/50. Jediné, co musíte udělat, je chytit soupeře za nohu a pak mu dát loket pod patu. Druhou rukou uchopte ruku a vytočte jeho patu. Vyťukejte ho. Vnější hák na patu lze provést s ždímáním – dalším potenciálně nebezpečným chvatem. Totéž platí i zde.
Kneebar
Mnohé ze zámků na nohy mohou soupeře ochromit, pokud jsou provedeny až do konce. Kolenní oblouk není v tomto ohledu výjimkou. Tento chvat funguje tak, že přetáhnete soupeřovu nohu v kolenním kloubu. Koleno je obvykle dostatečně silné, aby vydrželo mírný tlak. Pokud to však přeženete – pak se klidně může zlomit v půli. Opět – při provádění tohoto pohybu si musíte dávat pozor. Tento pohyb provádíte tak, že koleno soupeře vložíte mezi své boky. Provedete zadní nahé škrcení jeho nohy a přitáhnete ji k sobě. Vyťukejte ho.
Chvat na nohu
Chvat na nohu může zničit nohu vašeho soupeře, pokud je doveden do konce. Problémy bude mít i jeho koleno. Skvělý způsob, jak tento pohyb provést, by byl z pozice kolenního štítu. Stačí se otočit a a chytit soupeřovu nohu za prsty. Druhou ruku zasunete pod nohu a uchopíte předloktí – podobně jako při kimurském zámku. A pak jeho nohu strčíte směrem k soupeřovu zadku, abyste získali maximální páku. Pozor – i tento chvat může být nebezpečný.
Krájení lýtek
Jsou určití soupeři, kteří se nikdy nepodvolí krájení lýtek. Může to být způsobeno tím, že jejich lýtka jsou silná jako ocel. Nebo je to proto, že vydrží velkou bolest. Přesně takový je tento chvat. Nohama můžete udělat trojúhelník na horní část boků soupeře. Pak musíte umístit své předloktí pod jeho kolenní kloub, na nejslabší horní bod jeho lýtka. Pomocí síly vytvoříte tlak a způsobíte mu velkou bolest. Málokdo to vydrží a existují případy, kdy se pod silou tohoto podání roztrhne celý lýtkový sval.
Na závěr
Doporučujeme vám začít drilovat 5 základních typů zámků nohou bez ohledu na to, kdo jste. Jen se ujistěte, že jste při jejich aplikaci v BJJ opatrní. Neradi byste při sparingu nebo soutěži někoho zmrzačili. Připouštím, že je povinností soupeře poklepat, ale uvidíte, že někteří lidé se o ničivé zámky na nohy, kterými jsou zachyceni, vůbec nezajímají (nebo o nich nevědí). V takovém případě by bylo nejrozumnější si v duchu poznamenat, že jste chvat dokončili, aniž byste ho skutečně dokončili – a nechat soupeře jít. Když se naučíte 5 nejoblíbenějších typů zámků na nohy, vystřelíte své dovednosti v BJJ do nebes.
.