Ver calorías e información nutricional por 1oz/28g de espárragos y ver cuántas calorías hay en 100g de espárragos y su información nutricional.
Calorías y nutrición de los espárragos por ración (1 ración=1oz/28g)
Calorías (con el porcentaje) de cada nutriente para 100 g de espárragos
¿Prefiere llevar la cuenta en papel?
Una y otra vez las investigaciones han demostrado que las personas que llevan un diario de alimentos tienen más éxito a la hora de perder peso – pero no todo el mundo quiere utilizar un diario online, para algunos de nosotros es simplemente más fácil garabatear cosas. Aquí hay una forma fácil y muy económica de hacerlo
Encuentra las calorías de todos los alimentos que comes
Encuentra rápidamente las calorías y la información nutricional de todos los alimentos y bebidas que consumes. Haz una prueba gratuita con Weight Loss Resources y durante 24 horas tendrás acceso ilimitado a la mayor base de datos de alimentos y bebidas del Reino Unido. Además, vea cuántas calorías necesita cada día y descubra la forma más fácil de contar las calorías con nuestro diario de alimentos en línea. Sólo se tarda 2 minutos en hacer una prueba gratuita y podría ser el avance que estaba esperando.
Inicie una prueba gratuita
¿Prefiere hacer un seguimiento en papel?
Una y otra vez las investigaciones han demostrado que las personas que llevan un diario de alimentos tienen más éxito a la hora de perder peso – pero no todo el mundo quiere utilizar un diario online, para algunos de nosotros es más fácil escribir cosas. Aquí tienes una forma fácil y muy económica de hacerlo
Valores calóricos y nutricionales de 100g de espárragos
¿Necesita perder peso?
Ingrese sus datos para calcular su rango de peso ideal y descubra en cuánto tiempo podría alcanzarlo
Sistema métrico imperial
Cuento de calorías para perder peso
Puede hacerlo de forma fácil y precisa con WLR. Pónganos a prueba hoy mismo Pruébelo gratis
Tome nuestra prueba GRATUITA «
