El matrimonio une a dos personas, que luego llevan su vida adelante como una sola. Todas las responsabilidades en un matrimonio deben ser compartidas por el marido y la mujer, y esto se aplica también a la crianza de un hijo. Aunque los roles y las responsabilidades entre los padres pueden cambiar según la dinámica de cada pareja, ambos padres son igualmente responsables durante un embarazo.
Ayudar a tu mujer a tener un embarazo sin problemas, de hecho, es una cuestión de cumplir con tu responsabilidad como marido leal y futuro padre.
Como marido, puede que te preguntes cómo puedes ayudar a tu mujer a navegar a través de su embarazo sin problemas. Aquí tenemos una guía que le dará una idea de sus deberes como marido durante un capítulo importante de su vida.
También lea: Cosas que el marido debe hacer por su mujer durante el embarazo
15 deberes del futuro padre durante el embarazo
Aquí tienes algunos puntos esenciales que debes recordar cuando tu mujer está embarazada. Si los sigue, será un marido útil y un gran padre.
Educarse
A veces, el mero hecho de saber y comprender por lo que está pasando su mujer es un gran paso, así que edúquese sobre las cosas que ocurren durante el embarazo. Hay muchas cosas de las que hay que ocuparse cuando su esposa está embarazada, así que lea sobre los hábitos alimenticios, la ropa o cosas más serias como la ingesta de suplementos y las náuseas matutinas para que pueda apoyar a su esposa.
Ayuda si ella lucha con las náuseas matutinas
Las náuseas matutinas pueden ser una experiencia dolorosa que puede cansar a una mujer en poco tiempo. Como marido, debe apoyar a su mujer durante este periodo. Anímela, permanezca a su lado y haga que se sienta cómoda. Establezca un espacio de descanso para ella para que pueda relajarse cada vez que las náuseas matutinas la afecten.
Sea sensible
Las cosas cambiarán definitivamente en los próximos meses. Habrá cambios de humor, lucha emocional, dolor, etc. Durante este tiempo, estos cambios son naturales, así que aprenda a ser paciente cuando su esposa pase por estos cambios. Sé sensible a sus peticiones y responde siempre con amabilidad. Esto hará que ella sienta gratitud hacia usted.
Anímela y apóyela
Su esposa necesita apoyo y ánimo en esta etapa de su vida. El embarazo es una época de varios altibajos: por un lado, está feliz y emocionada; por otro, hay cambios físicos, incertidumbres y miedo. Durante el viaje que es su embarazo, es importante que la animes y le recuerdes que estás con ella y que no debe preocuparse.
También lee: Peleas con el marido durante el embarazo
Sé flexible
Tu mujer puede necesitar mucho más de ti algunos días – esto puede ser duro para un marido trabajador. Puede haber momentos en los que tenga que cambiar sus planes o incluso cancelarlos para estar ahí para su mujer, así que considere esa posibilidad durante su embarazo. Intente programar sus reuniones informales con amigos en función de las necesidades de su mujer, y no dude en pedir un horario de trabajo flexible de vez en cuando para poder pasar tiempo con su mujer. De este modo, podrá estar a su lado cuando lo necesite.
Cocine con ella
Muchas cosas parecen tareas hercúleas durante el embarazo, y cocinar es una de ellas. Involúcrate en la cocina y haz las cosas que ella haría. Ella agradecerá el gesto y además le aligerará la carga, con lo que estará más descansada y tranquila. No dude tampoco en asumir la tarea por completo
Esté cerca de ella
A las mujeres embarazadas se les suele sugerir que descansen ampliamente y que no se esfuercen, por lo que la mayoría acaba yendo a su lugar de origen por ser un espacio seguro. Por muy importante que sea, asegúrese de permanecer en contacto constante; si es posible, esté con ella hasta el octavo mes de embarazo y asuman responsabilidades juntos.
Planifique con ella
La espera del nacimiento de su hijo es emocionante. Como pareja responsable, es importante que planifiques el futuro para estar preparado cuando llegue tu bebé. Haz planes con tu mujer y habla de todas las cosas importantes: esto la animará y le recordará que estáis juntos en esto. También es el momento de empezar a pensar en nombres para el pequeño.
Asume responsabilidades
Asumir responsabilidades en la casa es una forma importante de mostrar apoyo a tu mujer. Ayúdala con las pequeñas cosas en las que pueda necesitar ayuda, pero también asume parte del trabajo sin que ella tenga que decirlo. Al asumir parte de su trabajo emocional, conseguirá que esté tranquila y feliz.
Sea un buen oyente
El embarazo puede ser una experiencia tan frustrante como mágica, por lo que es muy probable que su mujer tenga algunas quejas. En estos momentos, es útil ser un buen oyente: escuche las quejas de su mujer sobre el dolor y las molestias, sobre los antojos y los hitos del cambio de su cuerpo. Prestarle oídos la hará realmente feliz, ya que podrá expresar su frustración y volver a un estado de ánimo tranquilo.
Échale una mano en las tareas domésticas
Este es el momento de asumir la responsabilidad de las tareas domésticas. Pronto le resultará más difícil ocuparse de la casa, y es su casa tanto como la de ella: ¡es hora de ocuparse de ella! Llevar a un bebé no es una tarea fácil. De ahí que sea importante que los dos compartáis responsabilidades como mínimo.
Visita al médico
Acompañar a tu mujer a las visitas al médico es algo importante que debes hacer durante su embarazo. Las visitas al médico pueden resultar estresantes si hay complicaciones, y usted no debe dejar que su mujer se enfrente a todo ello sola. Siempre que su mujer tenga una cita con el médico, debe acompañarla.
Prepárese para el parto
Prepárese con ella para el gran día. A veces, la preparación del parto y la espera del bebé pueden resultar extremadamente estresantes para una mujer, así que asegúrate de tener tus recursos preparados para cuando ella los necesite. Ten preparada una bolsa de maternidad con todas las cosas que necesitará en el hospital. Lee sobre el cambio de pañales, cómo envolver al bebé, cómo hacer que regurgite y otras cosas esenciales para una buena crianza. Asegura a tu mujer que eres capaz de manejar las cosas mientras ella descansa y cuida del bebé. Muéstrele siempre su apoyo.
Monitoree su ingesta de alimentos y agua
Estar embarazada significa estar siempre seguro de que la mujer está comiendo y bebiendo correctamente – hágase responsable de saber lo que necesita consumir para mantenerse sana ella y su bebé. ¿A qué hora debe tomar sus suplementos? ¿Consume los alimentos adecuados en el momento oportuno? ¿Qué es lo que no le gusta comer? ¿Qué le apetece? ¿Qué alimentos son buenos para el bebé y cuáles no? ¿Bebe suficiente agua? Asegúrese de tener respuestas a todas estas preguntas durante el embarazo de su esposa, ya que su salud es de suma importancia.
Hágala sentir especial
A medida que avanza el embarazo, su esposa puede sentirse decaída y un poco fuera de lugar en lo que respecta a su aspecto físico debido a los cambios en su cuerpo. En este momento, es posible que no entiendas cómo convencerla de que es perfecta tal y como es. Por eso, intenta que se sienta guapa y especial. Puedes probar con una sesión de fotos de maternidad para hacerla sentir especial. Cuando un marido cuida de su mujer durante el embarazo, puede marcar una gran diferencia en la forma en que ella se ve a sí misma.
Cuando nace un bebé, ambos padres asumen la responsabilidad. De la misma manera, incluso cuando una mujer está embarazada, ambos padres deben asumir la misma responsabilidad y resolver las cosas juntos. Cuando una mujer gesta un bebé, asume todas las responsabilidades que le corresponden. Como padre, es importante apoyarla en este proceso. En ningún momento debes hacerle sentir que la responsabilidad es sólo suya. El papel del marido durante el embarazo es esencial y cambiará definitivamente la forma en que tu mujer completa los 9 meses. Por lo tanto, asegúrese de hacer todo lo posible para enriquecer este viaje del embarazo.