Casamento une duas pessoas, que depois levam a vida pela frente como uma só. Toda responsabilidade em um casamento deve ser compartilhada pelo marido e pela esposa, e isso vale também para a criação de um filho. Embora os papéis e responsabilidades entre os pais possam mudar de acordo com a dinâmica de cada casal, ambos os pais são igualmente responsáveis durante uma gravidez.
Ajudar a sua esposa a ter uma gravidez tranquila, na verdade, é uma questão de cumprir a sua responsabilidade como um marido leal e futuro pai.
Como marido, você pode se perguntar como você pode ajudar a sua esposa a navegar através da sua gravidez da forma mais tranquila possível. Aqui temos um guia que lhe dará uma ideia dos seus deveres como marido durante um capítulo importante da sua vida.
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15 deveres de um pai para com durante a gravidez
Aqui estão alguns pontos essenciais a lembrar quando a sua mulher está grávida. Seguindo estes, você será um marido útil e um grande pai!
Educate Yourself
Ás vezes, apenas saber e compreender o que a sua mulher está a passar é um passo enorme, por isso informe-se sobre as coisas que acontecem durante a gravidez. Há muitas coisas que precisam ser cuidadas quando sua esposa está grávida, então leia sobre hábitos alimentares, roupas, ou coisas mais sérias, como a ingestão de suplementos e enjoos matinais para que você possa apoiar sua esposa.
Ajudar se ela luta com o enjôo matinal
O enjôo matinal pode ser uma experiência dolorosa que pode cansar uma mulher em pouco tempo. Como marido, você precisa apoiar a sua esposa durante esse tempo. Encoraje-a, fique ao seu lado e faça-a sentir-se confortável. Prepare um espaço de descanso para ela para que ela possa relaxar sempre que o enjôo matinal chegar.
Sê Sensível
As coisas definitivamente mudarão nos próximos meses. Haverá mudanças de humor, luta emocional, dor, etc. Durante este tempo, estes turnos são naturais, portanto aprenda a ser paciente quando sua esposa passar por estas mudanças. Seja sensível aos pedidos dela e responda sempre com gentileza. Isto a fará sentir gratidão por você.
Anime e Apoie-a
Sua esposa precisa de apoio e encorajamento nesta etapa de sua vida. A gravidez é uma época de vários altos e baixos – por um lado, ela está feliz e excitada; por outro lado, há mudanças físicas, incertezas e medo. Durante a viagem que é a sua gravidez, é importante encorajá-la e lembrá-la que você está com ela e que ela não precisa se preocupar.
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Sê flexível
A tua mulher pode precisar de muito mais de ti em alguns dias – isto pode ser difícil para um marido que trabalha. Pode haver momentos em que você pode ter que mudar seus planos ou mesmo cancelá-los para estar lá para sua esposa, então considere isso como uma possibilidade durante a gravidez dela. Tente marcar as suas reuniões informais com amigos de acordo com as necessidades da sua mulher, e não hesite em pedir horários de trabalho flexíveis de vez em quando para que possa passar tempo com a sua mulher. Desta forma, você pode estar lá para ela quando ela precisar de você.
Cozinhar com ela
Muitas coisas parecem ser tarefas hercúleas durante a gravidez, e cozinhar é uma delas. Envolve-te na cozinha e faz as coisas que ela faria. Ela vai apreciar o gesto e isso vai aliviar a sua carga também, tornando-a assim bem descansada e mais calma. Não hesite em assumir plenamente as tarefas!
Estar por perto para ela
As mulheres grávidas são mais frequentemente sugeridas a descansar bastante e não se esforçarem, pois a maioria delas acaba indo para o seu lugar de origem, pois é um espaço seguro. Por mais importante que isso seja, certifique-se de permanecer em contato constante – se possível, esteja com ela até o 8º mês de gravidez e assumam as responsabilidades juntas.
Planeje com Ela
A espera do nascimento do seu filho é emocionante. Como um casal responsável, é importante que vocês planejem o futuro para que estejam prontos quando o bebê chegar. Faça planos com sua esposa e discuta todas as coisas que são importantes – isso irá encorajá-la e lembrá-la de que vocês dois estão de fato juntos nisso. Este é também o momento em que você pode começar a pensar em nomes para o seu pequeno.
Take up Responsabilidades
Take up Responsabilidades em casa é uma forma importante de mostrar apoio à sua esposa. Ajude-a com as pequenas coisas com as quais ela pode precisar de ajuda, mas também assuma parte do trabalho de parto sem que ela tenha de o dizer. Ao assumir parte do seu trabalho de parto emocional, você vai deixá-la calma e feliz.
Sê um bom ouvinte
A gravidez pode ser uma experiência frustrante tanto quanto mágica, por isso é altamente provável que a sua esposa tenha algumas queixas. Nestes tempos, é útil ser um bom ouvinte – ouça as queixas da sua esposa sobre dor e desconforto, sobre desejos e marcos da mudança do seu corpo. Emprestar-lhe um ouvido vai deixá-la realmente feliz, pois ela será capaz de expressar sua frustração e voltar a um estado de espírito calmo.
Passar a mão nas tarefas domésticas
Esta é a hora de assumir a responsabilidade pelas tarefas domésticas. Logo se tornará mais difícil para ela cuidar da casa, e é a sua casa tanto quanto é a dela – é hora de cuidar dela! Levar um bebé não é uma tarefa fácil. Por isso, é importante que vocês dois compartilhem pelo menos as responsabilidades.
Visit the Doctor
Aompanhar a sua esposa às consultas médicas é uma coisa importante que você deve fazer durante a gravidez dela. Visitar o médico pode tornar-se stressante se houver complicações, e você não deve deixar a sua esposa para enfrentar tudo sozinho. Sempre que sua esposa marcar uma consulta médica, você deve ir com ela.
Preparar para o parto
Preparar com ela para o grande dia. Por vezes, preparar-se para o parto e esperar pelo bebé pode tornar-se extremamente stressante para uma mulher, por isso certifique-se de que tem os seus recursos prontos como e quando ela precisar deles. Mantenha um saco de maternidade pronto com todas as coisas que ela vai precisar no hospital. Leia sobre fraldas, como embalar um bebé, como fazer o bebé cuspir, e outras coisas essenciais para uma boa educação parental. Certifique-se de que sua esposa é capaz de lidar com as coisas enquanto ela descansa e toma conta do bebê. Mostre sempre seu apoio.
Monitorar seu consumo de comida e água
Estar grávida significa ter sempre a certeza de que a mulher está comendo e bebendo corretamente – faça de sua responsabilidade saber o que ela precisa consumir para se manter saudável e manter o bebê. A que horas ela tem que tomar seus suplementos? Ela está a comer a comida certa na altura certa? O que é que ela tem aversão a comer? O que é que ela anseia? Que comida é boa para o bebé, e o que não é? Ela está bebendo água suficiente? Certifique-se de ter respostas a todas estas perguntas durante a gravidez da sua mulher, pois a sua saúde é da maior importância.
Make Her Feel Special
A medida que a gravidez progride, a sua mulher pode sentir-se em baixo e um pouco deslocada quando se trata da sua aparência física, devido à mudança do seu corpo. Neste momento, você pode não entender como convencê-la de que ela é perfeita como ela é. Portanto, tente fazê-la sentir-se bonita e especial. Você pode tentar uma sessão fotográfica de maternidade para fazê-la sentir-se especial. Quando um marido cuida de sua esposa durante a gravidez, pode fazer uma grande diferença em como ela se vê.
Quando um bebê nasce, ambos os pais assumem a responsabilidade. Da mesma forma, mesmo quando uma mulher está grávida, ambos os pais devem assumir a mesma responsabilidade e resolver as coisas em conjunto. Quando uma mulher carrega um bebê, ela assume todas as responsabilidades que lhe cabem. Como pai, é importante apoiá-la através deste processo. Em nenhum momento você deve fazê-la sentir que a responsabilidade é só dela. O papel do marido durante a gravidez é essencial e definitivamente mudará a forma como a sua mulher completa os 9 meses. Portanto, certifique-se de que você faz todo o possível para enriquecer esta jornada de gravidez.