Avioliitto tuo yhteen kaksi ihmistä, jotka sitten vievät elämäänsä eteenpäin yhtenä. Kaikki vastuu avioliitossa tulisi jakaa miehen ja vaimon kesken, ja tämä pätee myös lapsen kasvattamiseen. Vaikka vanhempien väliset roolit ja vastuut voivat muuttua kunkin pariskunnan dynamiikan mukaan, molemmat vanhemmat ovat yhtä lailla vastuussa raskauden aikana.
Vaimosi sujuvan raskauden auttamisessa on itse asiassa kyse siitä, että täytät velvollisuutesi lojaalina aviomiehenä ja tulevana isänä.
Miehenä saatat miettiä, miten voisit avustaa vaimoasi seilailemaan raskautensa läpi mahdollisimman sujuvasti. Tässä on opas, joka antaa sinulle käsityksen velvollisuuksistasi aviomiehenä tämän tärkeän elämänvaiheen aikana.
Lue myös: Asioita, joita aviomiehen on tehtävä vaimonsa puolesta raskauden aikana
15 tulevan isän velvollisuutta raskauden aikana
Tässä on muutamia olennaisia asioita, jotka on hyvä muistaa, kun vaimosi on raskaana. Näitä noudattamalla sinusta tulee avulias aviomies ja loistava isä!
Kouluta itseäsi
Joskus jo pelkkä tietäminen ja ymmärtäminen siitä, mitä vaimosi käy läpi, on valtava askel, joten kouluta itseäsi asioista, joita raskauden aikana tapahtuu. On paljon asioita, joista on huolehdittava, kun vaimosi on raskaana, joten lue tietoa ruokatottumuksista, vaatteista tai vakavammista asioista, kuten lisäravinteiden saannista ja aamupahoinvoinnista, jotta voit tukea vaimoasi.
Apua, jos hän kamppailee aamupahoinvoinnin kanssa
Aamupahoinvointi voi olla tuskallinen kokemus, joka voi väsyttää naisen hetkessä. Aviomiehenä sinun on tuettava vaimoasi tänä aikana. Rohkaise häntä, seiso hänen rinnallaan ja tee hänen olonsa mukavaksi. Järjestä hänelle levähdyspaikka, jotta hän voi rentoutua aina, kun aamupahoinvointi iskee.
Ole sensitiivinen
Tilanteet muuttuvat varmasti seuraavien kuukausien aikana. Tulee mielialan vaihteluita, tunnekamppailua, kipua jne. Tänä aikana nämä muutokset ovat luonnollisia, joten opettele olemaan kärsivällinen, kun vaimosi käy läpi näitä muutoksia. Ole herkkä hänen pyynnöilleen ja vastaa aina ystävällisesti. Tämä saa hänet tuntemaan kiitollisuutta sinua kohtaan.
Kannusta ja tue häntä
Vaimosi tarvitsee tukea ja rohkaisua tässä elämänvaiheessa. Raskaus on monien ylä- ja alamäkien aikaa – toisaalta hän on onnellinen ja innoissaan, toisaalta fyysisiä muutoksia, epävarmuutta ja pelkoa. Hänen raskautensa matkan aikana on tärkeää, että rohkaiset häntä ja muistutat häntä siitä, että olet hänen kanssaan eikä hänen tarvitse olla huolissaan.
Lue myös: Tappelu aviomiehen kanssa raskauden aikana
Ole joustava
Vaimosi saattaa tarvita sinulta joinakin päivinä paljon enemmän – tämä voi olla vaikeaa työssäkäyvälle aviomiehelle. Saattaa olla aikoja, jolloin sinun on ehkä muutettava suunnitelmiasi tai jopa peruttava ne ollaksesi vaimosi tukena, joten ota tämä huomioon mahdollisuutena hänen raskautensa aikana. Yritä ajoittaa epäviralliset tapaamisesi ystävien kanssa vaimosi tarpeiden mukaan, äläkä epäröi pyytää silloin tällöin joustavia työaikoja, jotta voit viettää aikaa vaimosi kanssa. Näin voit olla hänen tukenaan silloin, kun hän tarvitsee sinua.
Ruoanlaittoa hänen kanssaan
Monet asiat tuntuvat raskausaikana Herkuleen-tehtäviltä, ja ruoanlaitto on yksi niistä. Lähde mukaan keittiöön ja tee asioita, joita hän tekisi. Hän arvostaa elettä, ja se keventää myös hänen taakkaansa, mikä tekee hänestä levänneemmän ja rauhallisemman. Älä myöskään epäröi tarttua tehtävään kokonaan!
Ole hänen tukenaan
Raskaana oleville naisille ehdotetaan useimmiten, että he saisivat levätä reilusti ja olla rasittamatta itseään, minkä vuoksi useimmat heistä päätyvät kotipaikkakunnalleen, koska se on heille turvallinen paikka. Niin tärkeää kuin se onkin, varmista, että pysyt jatkuvasti yhteydessä – jos mahdollista, ole hänen kanssaan raskauden kahdeksanteen kuukauteen asti ja ottakaa yhdessä vastuuta.
Suunnittele hänen kanssaan
Lapsesi syntymän odottaminen on jännittävää. Vastuullisena pariskuntana on tärkeää, että suunnittelette tulevaisuutta, jotta olette valmiina, kun vauva saapuu. Tehkää vaimonne kanssa suunnitelmia ja keskustelkaa kaikista tärkeistä asioista – tämä rohkaisee häntä ja muistuttaa häntä siitä, että olette todellakin yhdessä tässä mukana. Tämä on myös aika, jolloin voitte alkaa miettiä nimiä pienokaisellenne.
Vastaavuuksien ottaminen
Vastaavuuksien ottaminen kodin ympärillä on tärkeä tapa osoittaa tukea vaimollesi. Auta häntä pienissä asioissa, joissa hän saattaa tarvita apua, mutta ota myös osa työstä haltuun ilman, että hänen tarvitsee sanoa sitä. Ottamalla osan hänen emotionaalisesta työstään saat hänet rauhalliseksi ja onnelliseksi.
Ole hyvä kuuntelija
Raskaus voi olla yhtä lailla turhauttava kuin maaginenkin kokemus, joten vaimollasi on mitä todennäköisimmin jonkin verran epäkohtia. Näinä aikoina on hyödyllistä olla hyvä kuuntelija – kuuntele vaimosi valituksia kivuista ja epämukavuudesta, mielihaluista ja virstanpylväistä hänen kehonsa muuttuessa. Korvan antaminen hänelle tekee hänet todella onnelliseksi, sillä hän voi ilmaista turhautumisensa ja palata rauhalliseen mielentilaan.
Lend a Hand in Household Chores
Tänään on aika ottaa vastuuta kotitöistä. Hänen on pian vaikeampi huolehtia kodista, ja se on yhtä lailla sinun kuin hänen kotinsa – on aika pitää siitä huolta! Vauvan kantaminen ei ole helppo tehtävä. Siksi on tärkeää, että te kaksi jaatte vastuun vähintäänkin.
Käy lääkärissä
Vaimosi saattaminen lääkärikäynneille on tärkeä asia, joka sinun tulisi tehdä hänen raskautensa aikana. Lääkärissä käynti voi olla stressaavaa, jos ilmenee komplikaatioita, eikä sinun pitäisi jättää vaimoasi kohtaamaan sitä yksin. Aina kun vaimosi varaa ajan lääkärille, sinun on mentävä hänen mukaansa.
Valmistaudu synnytykseen
Valmistaudu hänen kanssaan suureen päivään. Toisinaan synnytykseen valmistautuminen ja vauvan odottaminen voi käydä naiselle äärimmäisen stressaavaksi, joten varmista, että sinulla on voimavarasi valmiina silloin, kun hän niitä tarvitsee. Pidä äitiyslaukku valmiina, jossa on kaikki asiat, joita hän tarvitsee sairaalassa. Tutustu vaippa-asioihin, siihen, miten vauvaa kääritään, miten vauva saadaan sylkemään ja muihin hyvän vanhemmuuden kannalta olennaisiin asioihin. Varmista vaimollesi, että pystyt hoitamaan asioita sillä aikaa, kun hän lepää ja hoitaa vauvaa. Osoita aina tukesi.
Valvo hänen ruoan ja veden saantiaan
Raskaana oleminen tarkoittaa sitä, että on aina varmistuttava siitä, että nainen syö ja juo oikein – ota vastuullesi, että tiedät, mitä hänen on nautittava pitääkseen itsensä ja vauvansa terveenä. Mihin aikaan hänen on otettava lisäravinteet? Syökö hän oikeaa ruokaa oikeaan aikaan? Mitä hän ei halua syödä? Mitä hän himoitsee? Mikä ruoka on hyväksi vauvalle ja mikä ei? Juoko hän riittävästi vettä? Varmista, että sinulla on vastaukset kaikkiin näihin kysymyksiin vaimosi raskauden aikana, sillä hänen terveytensä on ensiarvoisen tärkeää.
Saa hänet tuntemaan itsensä erityiseksi
Vaimosi saattaa raskauden edetessä tuntea olonsa alakuloiseksi ja fyysisen ulkonäkönsä suhteen hieman epäsopivaksi muuttuvan kehonsa vuoksi. Tällä hetkellä et ehkä ymmärrä, miten vakuuttaa hänelle, että hän on täydellinen sellaisena kuin on. Yritä siis saada hänet tuntemaan itsensä kauniiksi ja erityiseksi. Voit kokeilla äitiyskuvausta saadaksesi hänet tuntemaan itsensä erityiseksi. Kun aviomies huolehtii vaimostaan raskausaikana, se voi saada aikaan jyrkän eron siinä, miten hän näkee itsensä.
Vauvan syntyessä molemmat vanhemmat ottavat vastuun. Samalla tavalla myös silloin, kun nainen on raskaana, molempien vanhempien on otettava yhtä suuri vastuu ja selvitettävä asiat yhdessä. Kun nainen kantaa lasta, hän ottaa kaiken vastuun, joka hänelle lankeaa. Isänä on tärkeää tukea häntä tässä prosessissa. Missään vaiheessa sinun ei pidä saada häntä tuntemaan, että vastuu on vain hänellä. Aviomiehen rooli raskauden aikana on olennainen, ja se varmasti muuttaa tapaa, jolla vaimosi täyttää 9 kuukautta. Varmista siis, että teet kaikkesi rikastuttaaksesi tätä raskausmatkaa.