Måned: juli 2021

For at øge dit ugentlige kilometertal til 30 til 35 miles er det eneste, du har brug for, tid og et par gode løbesko. Afhængigt af din hastighed skal du afsætte omkring 45 minutter fem dage om ugen og op til 90 minutter en gang om ugen til en lang løbetur. Hvis du er nybegynder,…

Bellingham og Whatcom County byder på hundredvis af kilometer vandrestier. Fra strande ved bugten til alpesøer; fra nemme byvandringer til anstrengende bjergbestigninger, der er en vandretur for alle her. Mange af disse stier kan vandres hele året rundt, mens nogle af de mest spektakulære kun kan nås i løbet af sommeren og det tidlige efterår….

Kompleksitet i design er ikke alles kop te. Bannere, sliders og andre designelementer distraherer brugerne fra dit arbejde. Minimalistiske, rene websteder giver dit indhold mulighed for at skinne uden unødvendige detaljer, der forplumrer det. Disse typer temaer er perfekte til at vise dit arbejde frem, uden alt det rod. Og derfor viser jeg i denne…

Gummisygdomme, også kendt som parodontose, rammer millioner af amerikanere. Mange ved ikke, at de har tandkødssygdomme – de trækker på skuldrene for symptomer som f.eks. oppustet tandkød eller har slet ikke nogen symptomer. Selv om tandkødssygdomme er en af de mest almindelige sygdomme i USA, er de fleste patienter således ikke klar over konsekvenserne af…

Da kalium er nødvendigt for kritiske livsfunktioner, herunder for at drive dit hjerte, har du brug for meget af dette mineral i din kost. Oliven giver dig noget kalium, selv om du kun får en spormængde. Hvis du spiser en masse oliven, kan du faktisk gøre mere skade end gavn. Oliven er nemlig fyldt med…

Evnen til at bevæge sig frit er kernen i det, vi er som veganske atleter. Hvad angår, kan vi tage ud på en løbetur på en sti, løfte vægte med din kammerat, endda lege gemmeleg med dine nevøer eller børnebørn… Vi kan nogle gange tage disse enkle ting for givet. Men især når vi bliver…

Masseudryddelser Masseudryddelser har fundet sted med jævne mellemrum i Jordens historie. Tre af disse hændelser er særligt relevante for pattedyrenes historie. Den første var udryddelsen i kridttiden og tertiærtiden for 65 millioner år siden, som førte til dinosaurernes udryddelse. Pattedyr og dinosaurer eksisterede side om side i ca. 140 millioner år, hvor dinosaurerne dominerede størstedelen…

Hvis din søgen efter fejlfri hud ofte bliver forpurret af en hær af irriterende hudorme, der bare ikke vil slippe op, uanset hvor hårdt du presser (det skal du ikke gøre), så er du ikke alene. Takket være den voksende popularitet af Dr. Pimple Poppers videoer, der får dig til at gylpe, og endda fremkomsten…

Thiendskønt kjoleindkøb, kagesmagning og valg af papirvarer er spændende i sig selv, finder mange par ud af, at det at oprette et bryllupskartotek giver et nyt niveau af glæde ved bryllupsplanlægningen. Når alt kommer til alt, hvad er der ikke at elske ved at oprette en ønskeliste til indkøb – især en liste, der vil…

Den jordiske værdi, dvs. vores planets nettoværdi, er et omdiskuteret begreb både med hensyn til definitionen af værdi og omfanget af “jorden”.Da det meste af jordens substans ikke er tilgængelig som en ressource, er “jorden” blevet sidestillet med summen af alle økosystemtjenester, som vurderet i økosystemvurdering eller fuld omkostningsberegning.Prisen på de tjenester, som verdens økosystemer…