Mødre er multitasker, men hvis du skal jonglere med et lille barn (eller flere småbørn!) og amme en nyfødt, har du måske brug for nogle strategier, der kan hjælpe dig.
-
Undervis dine børn
Lad dine ældre børn stille alle de spørgsmål, de måtte have – og der vil være spørgsmål! Giv forklaringer om det, du gør, i forenklede og relaterbare vendinger, som de kan forstå. Hvis du lader dem vide, hvad der foregår, vil de føle sig mere involveret og informeret, og det vil hjælpe med at dæmme op for eventuel jalousi eller negative følelser, som de måske forbinder med din amningstid med din nyfødte.
-
Inddrag dine børn i det, du laver
Når du sætter dig ned for at amme, kan du give dine ældre børn en særlig opgave, f.eks. at bringe mor en flaske vand eller et tæppe til baby. Hvis du roser dem og lader dem vide, at det “job”, de udfører, hjælper dig, vil det være med til at få dem til at føle sig vigtige og inkluderet!
-
Vær kreativ
Gør dine ammetider til familietid, og sæt en særlig film eller musik på, så de kan hygge sig og komme tæt på hinanden og få noget tid til at knytte bånd. Hvis du har ældre, mere selvstændige børn, kan du indrette et særligt legeområde under dine amningsmøder med særligt legetøj eller spil, som kun er tilgængelige, når du ammer. Det kan være, at de kommer til at se frem til dine ammesessioner, fordi det betyder særlige privilegier for dem!
-
Søg om hjælp
Vær venlig mod dig selv og bed om hjælp fra din ægtefælle, partner eller et andet familiemedlem, når du har brug for det. Hvis du får en anden til at tage dine børn med på eventyr i zoologisk have eller endda en hurtig tur rundt om blokken, vil det give dem noget frisk luft og give dig en tiltrængt pause!
Nogle dage vil være overvældende og langt fra perfekte, når du forsøger at håndtere amning af en nyfødt og pasning af dine ældre børn. Tag hver dag, som den kommer, og vid, at du gør det bedste, du kan for alle dine børn – du giver din tid og din kærlighed til dine ældre børn og alt det flydende guld til din baby. Du klarer det, mor!