Vi kan få provision for køb foretaget via links i dette indlæg.
Fugtighedscreme er et vigtigt skridt i hudpleje, men føler du nogle gange, at din hud har flere udbrud, når du bruger fugtighedscreme? Vi har undersøgt alt, hvad du har brug for at vide om valg af den bedste fugtighedscreme og hvordan du minimerer udbrud, herunder specifikke produktanbefalinger.
Somme fugtighedscremer kan forårsage bumser. Hvis din hud er tilbøjelig til at få udbrud, er nogle produkter bedre end andre.
Valg af det rigtige produkt til din hud vil reducere bumser og give dig den sunde glød, som du søger. Læs videre for at få alle detaljerne, så du kan afgøre, hvad din hud har brug for.
Sådan vælger du den rigtige fugtighedscreme til din hudtype
Der er tre grundlæggende formler for fugtighedscremer.
- Fugtgivende stoffer
- Fugtighedsbevarende stoffer
- Oksklusivstoffer
Hvis din hud er akne-udsat, kan det være svært at vælge en fugtighedscreme. Hvis du kender egenskaberne ved de tre grundtyper af fugtighedscremer, og ved at vide, hvordan de interagerer med din hud, kan du holde dig i topform. Du undrer dig måske over, om du overhovedet har brug for en fugtighedscreme, hvis din hud er tilbøjelig til at få akne. Hint – det gør du! men det er vigtigt at vælge den rigtige. Læs videre for at lære om de tre typer fugtighedscremer, og hvornår du skal bruge dem hver især, samt vores 5 bedste valg af fugtighedscreme, der er bedst egnet til fedtet hud.
Humusmidler
Humusmidler trækker vand ind i hudens øverste lag og binder også fugt til huden for at holde den på overfladen. De absorberes hurtigt og har normalt en let konsistens. Når du kigger på en etiket, er de ingredienser, du vil se opført i en fugtighedsbevarende ingrediens, ting som f.eks:
- glycerin
- hyaluronsyre
- propylenglycol
- urea
- sorbitol
- alfahydroxysyrer
- aloe vera
Urea og alpha-hydroxysyre er fremragende til at blødgøre huden, men kan også forårsage en vis eksfoliering. Fugtgivende fugtighedscremer er gode til federe hudtyper og kan findes som geler, cremer eller væsker. En gelformel er bedst til fedtet hud.
Klik her for at se denne fugtighedscreme på Amazon.
Fugtighedsbevarende stoffer
Fugtighedsbevarende stoffer lukker vand ind i huden og udvisker rynker og blødgører og udglatter huden. Emollienter hjælper med at reparere huden og er bedst til normale, tørre eller blandede hudtyper. De findes i cremede eller lotionbaserede formler.
Ingredienser, som du finder i blødgørende midler, omfatter bl.a.:
- lanolin
- mineralolie
- ceramider
- dimethicone
- rosehip
- kokosnød eller andre plantebaserede olier
Klik her for at se denne fugtighedscreme på Amazon.
Inklusionsstoffer
Inklusionsstoffer danner en tyk barriere, der forhindrer vandtab fra huden. Occlusives bruges bedst på dele af kroppen med tykkere hud som knæ, albuer, hænder og fødder. De ingredienser, du vil se i en occlusive, er:
- shea butter
- petrolatum
- bivoks eller paraffin
Occlusives er gode til tørre og modne hudtyper. En okklusiv ville være alt for tung til aknepronende hud. Undgå at bruge den i ansigtet. Disse produkter fås i en tyk creme eller balsam.
Klik her for at se dette produkt på Amazon.
Som nævnt ovenfor vil konsistensen af fugtighedscremen også påvirke din hud. Der findes tre hovedtyper af fugtighedscremeformler:
- Gel
- Creme
- Liquids eller lotioner
Gel
Gelformler er bedst til fedtet eller aknepræget hud. De har tendens til at være lettere og mindre okklusive end cremer eller lotioner. Gels indeholder vand og fugter huden ved at blive absorberet hurtigt uden at efterlade en fedtet fornemmelse.
Klik her for at se denne gel fugtighedscreme på Amazon.
Creme
Cremeformler fungerer godt til tør og kombineret hud. Creme er den bedste formel, der forsegler fugten og fungerer også godt til irriteret hud.
Klik her for at se cremen på Amazon.
Lotion
Væske- og lotionformler er gode til kombineret hud og kan også bruges til nogle fede hudtyper. For at undgå bumser skal du vælge en formel, der er mærket “non-comedogen”. Det betyder, at produktet er designet til ikke at tilstoppe dine porer.
Klik her for at se denne lotion på Amazon.
Hvad forårsager bumser?
Bumser skyldes, at porerne i din hud bliver tilstoppet med olie eller død hud. Poren bliver inficeret med bakterier, hvilket fører til en rød bums eller pustel. Der findes flere forskellige typer bumser.
- Whiteheads: små bumser under huden, der har en hvid eller kødfarvet farve.
- Blackheads: en sort eller mørkfarvet plet på hudoverfladen.
- Papler: en lille rund bule, som regel rød eller lyserød.
- Pustler: en bums, der er fyldt med pus på den røde bund.
- Noduler: ligner en papel, men er lidt større og ligger dybere inde i huden.
- Cyster: en større og mere smertefuld bums, der også er fyldt med pus. Disse giver ofte arvævsdannelse.
Stræk du kan tage for at mindske bumser
- Vask dit ansigt regelmæssigt med et mildt, skånsomt rensemiddel.
- Kend din hudtype. Det hjælper dig med at vælge de rigtige produkter.
- Fugter din hud. Kig efter et parfumefrit, ikke-komedogent produkt.
- Drik masser af vand. Hvis du er lidt dehydreret, vil din hud producere mere olie for at forsøge at holde den hydreret. Mere olie fører til flere bumser.
- Limiter makeup. Makeup kan tilstoppe porerne og gøre bumserne endnu værre.
- Undgå at røre ved dit ansigt. Hvis du altid rører ved dit ansigt, tilføjer du olie til din hud og kan også overføre bakterier.
Hvad sker der, hvis jeg ikke fugter mit ansigt?
Hvis du springer fugtighedscreme over, vil din hud tørre ud. Dette kan føre til en kedelig, tør og skælskør hud. Det kan virke som om, at personer med aknepræget hud måske ikke har brug for fugtighedscreme, men det er ikke sandt. Din hud vil forsøge at fugte sig selv ved at producere endnu mere olie, hvilket kan tilstoppe porerne og forårsage bumser. Ved at bruge en let fugtighedscreme holder du din hud i topform.
Uden tilstrækkelig fugt vil din hud være mere tilbøjelig til at få rynker, fordi den udtørrer, og de rynker, du allerede har, vil se dybere ud. Påføring af fugtighedscreme er afgørende for at udjævne rynker og forhindre dem i at blive dybere.
Bør du fugte fedtet hud?
Selv hud, der er fedtet, har brug for fugt. Hvis din hud forbliver for tør, vil den producere endnu mere olie for at forsøge at berolige den. Dette forårsager endnu flere udbrud. Ved at give den rette mængde let fugt kan du mindske akne.
Let fugt er den bedste måde at fugte fedtet hud på. Undgå tunge eller oliebaserede produkter. Vælg et produkt, der absorberes hurtigt i stedet for at ligge oven på din hud.
Hvad er de bedste fugtighedscremer, der ikke tilstopper porerne?
Neutrogena Oil-Free Acne Moisturizer
Denne oliefri fugtighedscreme er fremragende til hud med tendens til acne. Det er en let formel, der også indeholder salicylsyre. Dette gør den til et godt valg til udbrud, da salicylsyren udtørrer akne og samtidig giver let fugt.
Klik her for at se denne fugtighedscreme på Amazon.
Daily Greens Oil-Free Gel Moisturizer
Denne fugtighedscreme opfylder alle krav til fedtet hud – den har en gelformel og er oliefri. Den indeholder også et papayaenzym til blid eksfoliering og genopbygger derefter fugt med hyaluronsyre.
Klik her for at se denne fugtighedscreme på Amazon.
La Roche-Posay Effaclar Mat
La Roche-Posay Effaclar Mat er en formel, der er dermatologisk anbefalet til fedtet hud. Ikke alene er den oliefri, men den er også en matterende formel. Det betyder, at den opsuger glans for at give din hud en ensartet tone.
Klik her for at se denne fugtighedscreme på Amazon.
Cetaphil Moisturizing Lotion
Her er en fremragende fugtighedscreme til hud, der både er følsom og tilbøjelig til at få udbrud. Den er dermatologisk anbefalet til en meget overkommelig pris.
Klik her for at se denne fugtighedscreme på Amazon.
Neutrogena Hydro Boost Water Gel with Sunscreen
Endeligt er dette valg en gelformel, der er ikke-komedogen og også indeholder solcreme. Det er et godt valg til en letvægts daglig fugtighedscreme til en aktiv livsstil. Hvis du tilbringer meget tid i solen, kan du tjekke vores indlæg om “Kan du bruge After-Sun som daglig fugtighedscreme?”.
Klik her for at se denne fugtighedscreme på Amazon.
Pleje af din hud behøver ikke at være kompliceret, når du kender hemmelighederne! Først skal du lære din hudtype at kende, hvilket vil vejlede dig i produktvalget. Selv fedtet hud har brug for fugt. Du kan undgå bumser ved at anvende det rigtige produkt til din hudtype. Brug vores produktanbefalinger til at hjælpe dig med at vælge den bedste fugtighedscreme til din hud.
Hvis du vil lære, hvordan du kan tilføje et serum til din hudplejerutine, kan du læse vores indlæg om “Sådan bruger du C-vitamin-serum”.