Bad ånde? Stinkende fødder? Svedige armhuler? Lær om naturlige måder at tæmme kropslugt på. Forskere har fastslået, at vi alle har et unikt “lugtpræg”, der er lige så karakteristisk som vores fingeraftryk!
Nej, dette lugtpræg ændres ikke af dit seneste hvidløgsrige måltid eller af parfume, aftershaves eller deodoranter. Dit individuelle lugtpræg er skabt af forskellige mængder af 120 kemiske forbindelser.
Når der er sygdom, producerer din krop forskellige lugte, hvoraf nogle af dem kan hunde identificere! En dag kan forståelsen af disse lugte måske hjælpe os med at diagnosticere sygdomme tidligere og mere præcist.
Nedenfor følger et par tips til håndtering af de mere overfladiske ånde- og kropslugte:
Dårlig ånde
Jeg taler her om midlertidige tilstande som følge af at spise et måltid med hvidløg eller ansjos eller at hakke på en tallerken roquefort. Kontakt din tandlæge og læge om kronisk dårlig ånde, som kan skyldes tandkødssygdomme, huller, forskellige infektioner og nogle alvorlige helbredstilstande.
Først skal du svirpe vand rundt i munden efter hvert måltid eller snack for at skylle madpartikler væk.
Tøm ofte, og børst tungen, hver gang du børster tænder.
Børst og/eller skyl med bagepulver, der er et naturligt lugtneutraliserende og stærkt antimikrobielt middel.
Selv de gamle kendte værdien af at tygge et par aromatiske frø for at tæmme en kraftig ånde. Prøv fennikel, dild, kommen, kardemomme, anis, nellike eller en blanding.
Og prøv at tygge en kvist persille eller et par friske mynteblade.
Svedige armhuler
Svedende armhuler er naturligt og sundt. Det lugter kun, når det kommer i kontakt med bakterier på huden.
Mange mennesker foretrækker deodoranter, som blot neutraliserer lugten, frem for antiperspiranter, som faktisk får cellerne, der beklæder svedkanalerne, til at svulme op, og som tilstopper åbningerne i svedkirtelkanalerne for at forhindre sveden i at slippe ud.
Den enkleste måde at desodorisere svedige dele af kroppen på: Drys bagepulver på en fugtig vaskeklud og klap på det svedende område. Alternativt kan du sprøjte områderne med en sprayflaske fyldt med ½ æblecidereddike og ½ vand. Eddikelugten forsvinder i løbet af få minutter, mens den antibakterielle effekt af eddiken forbliver.
Og du kan lave denne opskrift for at skabe en klar til brug deodorant: Bland ¼ kop bagepulver med ½ kop majsstivelse eller arrowrootpulver. Tilsæt et par dråber æterisk olie (jeg bruger lavendel og/eller tea tree, begge er antimikrobielle). Ryst for at blande godt. Dup på med en fugtig vaskeklud eller en vatrondel. Hvis du tilføjer tre spiseskefulde kokosolie og rører godt rundt, indtil det danner en tyk pasta, kan du genopfylde en gammel deodorantdispenser og bruge den som et kommercielt produkt.
Smelly hands
Og selv om intet slår sæbe, vand og kraftig skrubning til at fjerne bakterier fra hænderne, er sæbe og vand alene ikke tilstrækkeligt til at fjerne mange lugte fra dine hænder.
Hvis du har kasserede citron- eller limefrugter, skal du gnide dem kraftigt mellem hænderne. Hvis du tilføjer en spiseskefuld eller to spiseskefulde salt eller bagepulver til din håndvaskerutine, vil det også gøre arbejdet med at fjerne madlugt.
Og tilsæt to spiseskefulde bagepulver til en lille skål med vand, læg dine hænder i blød i et minut og skyl dem.
Den billigste og mest spændende måde, jeg har fundet til at fjerne madlugt fra hænderne: gnid bare dine hænder på et stykke rustfrit stål, mens du skyller dem under koldt vand. Jeg kører mine rundt på indersiden af en lille rustfri røreskål, ofte mens jeg vasker den. Du kan også gnide dine hænder mod en rustfri vandhane eller håndvask, en stor rustfri ske eller et andet redskab.
Rub lugtende hænder med frisk eller brugt kaffegrums eller et par spiseskefulde bordsalt, når du har lavet vedligeholdelsesarbejde på bilen eller plæneklipperen.
Stinkende fødder
Dæmp stanken fra fødderne ved at tilsætte ½ kop bordsalt eller bagepulver til en gryde med varmt vand og lægge fødderne i blød i en halv time. Skift saltbadet ud med et bad i æblecidereddike (1 kop til et par liter vand). Hvis du lider af fodsvamp eller neglesvamp, kan du overveje at tilsætte 20-30 dråber tea tree oil til badet.
Kaster dine ildelugtende sokker i fodbadet, når du er færdig, og tilsæt en kop eddike eller en halv kop bagepulver til vaskemaskinen, inden du vasker dem.
Fotokredit af plusgood. Nogle rettigheder forbeholdes.