Als Heranwachsender haben Sie wahrscheinlich das alte Sprichwort gehört: Knacken in den Knöcheln verursacht Arthritis. Und das Knacken der Hüfte, des Rückens, der Arme, des Halses und aller anderen Gelenke, die an einem bestimmten Tag knacken wollten. Die gute Nachricht ist, dass Forscher keinen schlüssigen Zusammenhang zwischen dem Knacken von Gelenken und der Entwicklung von Arthritis festgestellt haben. Die schlechte Nachricht ist, dass das Knacken des eigenen Nackens das Risiko für andere gesundheitliche Komplikationen erhöhen kann. Die Gesundheit der Wirbelsäule ist eine große Sache. Die Wirbelsäule macht die Hälfte des zentralen Nervensystems aus, während das Gehirn die andere Hälfte bildet. Ihr gesamtes peripheres Nervensystem sendet Signale an die Spinalnerven, die sie an das Gehirn weiterleiten. Die Wirbelsäule ist mit allen Nerven des gesamten Körpers verbunden. Sie ist durch flexible Wirbel geschützt, die von Bandscheiben gepolstert werden, und es gibt eine Menge Muskelpolster, die alles an seinem Platz halten.
Rücken und Nacken sind sowohl wichtig als auch zerbrechlich genug, dass jede Verletzung schwerwiegend ist. Und wenn man seine Wirbel wie einen schiefen Turm in einem Kinderspiel hin und her schiebt, tut man sich damit nicht unbedingt einen Gefallen. Wenn eine Bandscheibe verrutscht, kann sie einen Nerv zusammendrücken oder dauerhaft schädigen, was zu stechenden Schmerzen und Taubheitsgefühlen führt. Aber warum ist unser Nacken so verspannt, und warum fühlt es sich so gut an, ihn zu öffnen? Der Grund dafür, dass Sie Ihren Nacken aufrichten wollen, ist der Druck, der sich zwischen den Gelenken aufbaut. Das ist nicht gefährlich oder abnormal. Die Zwischenräume zwischen den Gelenken sind mit Dämpfungsflüssigkeit gefüllt, und Bewegung kann dazu führen, dass Stickstoffblasen aufsteigen und sich bilden, wie bei einer Getränkedose, die platzen will. Wenn man das Gelenk aufbricht, platzen die Blasen und der gesamte Druck wird freigesetzt. Es gibt zwei Theorien, was das eigentliche „Knacken“ verursacht. Keine davon ist ein knackender Knochen. Eine Theorie besagt, dass die platzenden Blasen dieses Geräusch verursachen. Die andere Theorie besagt, dass die Bänder zum Zeitpunkt des Knackens über und um das Gelenk herum reißen, was ein lautes Knackgeräusch erzeugt.
Ist es sicherer, wenn ein Chiropraktiker meinen Nacken knacken lässt, als wenn ich es selbst tue?
Der Mythos von der Arthritis hat also keine Grundlage in der Realität. Sie nutzen Ihre Knochen nicht langsam ab oder schleifen sie ab, wenn Sie Ihren Nacken knacken. Aber es gibt noch andere Gefahren zu bedenken. Ein durchschnittlicher Chiropraktiker wird Ihnen sagen, dass er sich lieber von einem anderen Therapeuten behandeln lässt, um seine Wirbelsäule zu richten, als sich selbst den Nacken zu brechen. Anhaltende Nackenschmerzen können ein Hinweis auf ein anderes Gesundheitsproblem sein. Das kann eine Form von Arthritis sein, ein Problem mit den Bandscheiben, eine Muskelverletzung oder ein Haarriss in einem Wirbel. Die Wahrscheinlichkeit, dass Sie eine Verletzung haben, die Sie nicht kennen, ist sogar noch größer, wenn Sie häufig Sport treiben oder schon einmal ein Trauma hatten, das sich auf den Hals ausgewirkt hat.
Es gibt bizarre Fälle, in denen ein Schleudertrauma nach einem Autounfall erst mehrere Jahre nach dem Ereignis Probleme verursacht hat, als ein winziges Problem mit einem Wirbel entdeckt wurde. Auch wenn Sie sich sicher sind, dass Sie nicht verletzt sind, sind Sie nicht aus dem Schneider. Wenn Sie mit dem Nacken knacken, besteht Verletzungsgefahr, weil Sie Ihre Wirbelsäule und Muskeln auf eine Weise bewegen, die sie normalerweise nicht tun. Wenn eine Bandscheibe verrutscht, könnte ein Nerv eingeklemmt werden und im ganzen Körper Probleme verursachen. Der falsche Winkel oder eine zu starke Dehnung kann zu einer Muskel- oder Sehnenzerrung führen. Manche Menschen haben sogar schon Blutgefäße durchstochen und gefährliche innere Blutungen erlitten, obwohl dies im Allgemeinen nur möglich ist, wenn Sie eine Blutgerinnungsstörung haben. Ein Chiropraktiker hingegen ist ein ausgebildeter Mediziner, der die Situation aus der Sicht eines Dritten betrachtet. Er weiß auch, wie man kontrollierte Bewegungen durchführt, die keine Muskel- oder Gelenkverletzungen verursachen. Ein Chiropraktiker kann Ihre Wirbelsäule viel präziser manipulieren, während er sie ansieht, als Sie es können, während Sie sich herumwinden. Das heißt, wenn der Chiropraktiker nach einer Untersuchung feststellt, dass keine Verletzung vorliegt, und er glaubt, dass Nackenpopping eine gute Maßnahme ist, kann er Ihre Nackenverspannungen ohne diese Risiken lindern.
Das sind die Vorteile des chiropraktischen Nackenknackens:
- Linderung von Schmerzen und Druck
- Neuausrichtung der Gelenke
- Wiederherstellung des Bewegungsumfangs
- Ausschüttung von Endorphinen aus dem Körper
Ein Chiropraktiker kann Verspannungen und Druck im Nacken aufspüren, die Sie selbst nicht lösen können. Für eine Beurteilung und einen Behandlungsplan rufen Sie uns an unter 205-637-1363.