Zwischen Pubertät und Wechseljahren (und manchmal auch früher oder später) sind Frauen anfällig für vaginale Hefepilzinfektionen. Drei von vier Frauen haben mindestens eine in ihrem Leben, und viele erleben sie häufiger.
Glücklicherweise können Sie Maßnahmen ergreifen, um diese unangenehmen Infektionen zu verhindern, wenn Sie die Bedingungen kennen, unter denen sie gedeihen.
Vaginale Hefe-Infektionen
Eine Hefe-Infektion beginnt, wenn ein Pilz namens Candida schnell auf der Vulva (äußere weibliche Genitalien) und in der Vagina wächst. Candida ist immer auf der Vulva und in der Vagina vorhanden, aber er lebt normalerweise in einer für beide Seiten vorteilhaften Beziehung mit guten Bakterien in diesem Bereich, die Lactobacillus genannt werden.
Wenn das Gleichgewicht zwischen Bakterien und Hefepilzen gestört ist, kann dies zu einem schnellen Wachstum der Hefepilze führen und die Vagina entzünden. Das Gleichgewicht kann gestört werden durch Dinge wie:
- Antibiotika
- Schwangerschaft oder Antibabypillen
- Unkontrollierte Diabetes
- Übergewicht
- Geschwächtes Immunsystem
- Dämpfe oder parfümierte Seifen oder Sprays
- Enge Hosen oder Unterwäsche, oder Unterwäsche, die Feuchtigkeit speichert
Vorbeugung
Hefepilzinfektionen sind in der Regel nicht gefährlich, aber das bedeutet nicht, dass sie nicht lästig sind. Um Hefepilzinfektionen vorzubeugen, gibt Womenshealth.gov folgende Tipps:
- Wechseln Sie nasse Badeanzüge und Trainingskleidung so schnell wie möglich aus.
- Verzichten Sie auf Einläufe. Dadurch werden die guten Bakterien entfernt, die Sie vor Infektionen schützen.
- Vermeiden Sie parfümierte weibliche Produkte wie Binden und Tampons, Deodorant, Waschmittel oder Sprays.
- Wechseln Sie Tampons, Binden und Slipeinlagen häufig.
- Tragen Sie keine enge Unterwäsche, Strumpfhosen, Hosen oder Jeans. Diese können die Körperwärme und die Feuchtigkeit in Ihrem Genitalbereich erhöhen.
- Tragen Sie Unterwäsche mit einem Baumwoll-Zwischenraum. Baumwolle hält Sie trockener und hält Wärme und Feuchtigkeit nicht zurück.
- Wischen Sie sich nach dem Toilettengang immer von vorne nach hinten ab.
- Meiden Sie heiße Wannen, sehr heiße Bäder und duftende Schaumbäder.
- Wenn Sie Diabetes haben, achten Sie darauf, dass Ihr Blutzucker unter Kontrolle ist.
- Achten Sie auf Medikamente, die Sie einnehmen. Bestimmte Medikamente können die guten Bakterien abtöten, die Ihr Körper bildet und die verhindern, dass sich Hefepilze übermäßig vermehren.
Zusätzlich deuten einige Forschungsergebnisse darauf hin, dass der Verzehr von normalem, nicht aromatisiertem Joghurt mit lebenden Kulturen dazu beitragen kann, Hefeinfektionen zu verhindern, da er die „guten“ Lactobacillus-Bakterien enthält. (Wählen Sie eine Marke ohne Zucker, da Hefepilze Zucker lieben.) Ein täglich eingenommenes Probiotikum kann ebenfalls von Vorteil sein.
Symptome
Selbst wenn Sie Ihr Bestes tun, um eine Hefepilzinfektion zu verhindern, können Sie trotzdem eine bekommen. Das häufigste Anzeichen für eine Hefepilzinfektion ist starker und ständiger Juckreiz in und um die Vagina.
Andere Symptome können Brennen, Rötungen, Schwellungen, Schmerzen beim Urinieren oder beim Geschlechtsverkehr oder normalerweise ein dicker weißer, geruchloser Ausfluss sein, der wie Hüttenkäse aussieht.
Behandlung
Die meisten Hefepilzinfektionen lassen sich mit rezeptfreien antimykotischen Cremes oder Zäpfchen behandeln. Zusätzlich kann Ihr Arzt Ihnen auch eine orale Einzeldosis oder eine topische Creme verschreiben. Wenden Sie sich auf jeden Fall an Ihren Arzt, wenn:
- Sie zum ersten Mal eine Hefepilzinfektion haben oder nicht sicher sind, ob Sie eine haben
- Sie regelmäßig Hefepilzinfektionen bekommen oder
- die oben genannten Methoden nicht funktionieren