Wie man Pickel über Nacht loswird

Sind Sie gerade mit einem riesigen Pickel im Gesicht aufgewacht? Das freut mich für dich. Vielleicht bist du daran gewöhnt, dass hin und wieder ein heimlicher Pickel auftaucht, oder vielleicht ist das dein erstes Zusammentreffen mit dem fettigen Kobold seit ein paar Jahren. So oder so, die unerwünschte Ankunft wird dich wahrscheinlich nach einer Lösung suchen lassen und dich fragen, wie man Pickel über Nacht loswerden kann.

Sieh mal, das haben wir alle schon erlebt. Einen Pickel zu finden, ist kein Problem, das den Teenagern unter uns vorbehalten ist. Fast jeder von uns wird im Laufe seines Berufslebens mit dem gefürchteten Pickel bei Erwachsenen konfrontiert, wobei schätzungsweise 85 Prozent im Laufe ihres Lebens mit Akneproblemen zu kämpfen haben. Ganz gleich, ob Sie ein wichtiges Geschäftstreffen, ein neues Vorstellungsgespräch oder ein Tinder-Date vor sich haben, mit einem Monsterpickel zu erscheinen, ist nie ein gutes Zeichen. Abgesehen davon, dass er Sie nicht gerade begehrenswert erscheinen lässt, kann er auch Ihr Selbstvertrauen zerstören. Es gibt nichts Schlimmeres als den Versuch, einen guten Eindruck zu machen, wenn man nur an den pochenden, roten, eitrigen Fleck auf der Stirn denken kann. Wenn du dich also fragst, wie du Akne loswerden kannst, dann wollen wir dir einen Gefallen tun und dich aufklären.

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Was verursacht Pickel?

Bevor Sie an der Behandlung Ihrer Pickel arbeiten, lohnt es sich zu wissen, was die unschönen Flecken verursacht. Aus medizinischer Sicht wird Akne dadurch verursacht, dass die Poren der Haut mit Öl und abgestorbenen Hautzellen verstopft sind. Dies ist ein besonders lästiges Problem, da jede Pore mit einer Talgdrüse verbunden ist. Diese Drüsen sind für die Produktion einer öligen Substanz verantwortlich, die als Talg bekannt ist und die Poren verstopft. Wenn dies geschieht, erhöht sich das Wachstum eines Bakteriums, das als Propionibacterium acnes (P. acnes) bekannt ist, beträchtlich.

Die Rötung, die unweigerlich auf das Auftreten von Akne folgt, kommt von den weißen Blutkörperchen, die P. acnes angreifen, was zu einer Hautentzündung führt. Zwar gibt es bei Akne viele verschiedene Schweregrade, doch die Symptome sind im Allgemeinen universell. Dazu gehören:

• Whiteheads – Eine Art von Akne, die sich bildet, wenn sich abgestorbene Hautzellen, Öl und Bakterien in einer der Poren festsetzen.
• Blackheads – Eine Art von Akne, die durch verstopfte Haarfollikel entsteht.
• Pickel – Eine kleine Pustel oder Papel, die sich bildet, wenn Talgdrüsen verstopft und infiziert werden.

Wie man Pickel loswird

Selbst wenn man das Wissen auf seiner Seite hat, kann man trotzdem mit einem ziemlich ärgerlich aussehenden Pickel im Gesicht enden. Es ist an der Zeit, dem mit diesem Leitfaden entgegenzuwirken, wie man Pickel loswird.

Apfelessig

Wir preisen seit langem die gesundheitlichen Vorteile von Apfelessig an, aber in diesem kleinen Juwel steckt mehr, als man auf den ersten Blick sieht. Diese Flüssigkeit, die durch die Fermentierung von Apfelsaft gewonnen wird, kann das Bakterienwachstum bekämpfen. Vor allem enthält Apfelessig eine Reihe von organischen Säuren, die nachweislich P. Acnes abtöten, insbesondere Bernsteinsäure. Diese Säure wirkt entzündungshemmend und reduziert die Narbenbildung.

Für diejenigen, die sich fragen, wie man Pickel mit Apfelessig loswerden kann, ist es nicht ganz so einfach, ein paar Gläser pro Tag zu trinken. In diesem Fall sollten Sie:

1. Mischen Sie 1 Teil Apfelessig mit 3 Teilen Wasser.
2. Verwenden Sie einen Wattebausch und tragen Sie die Mischung sanft auf die betroffene Stelle auf.
3. Sitzen Sie 20 Sekunden lang, bevor Sie mit Wasser nachspülen.
4. Trocken tupfen.

Pickel mit Teebaumöl behandeln

Es mag wie ein Ammenmärchen klingen, aber die Behandlung von Pickeln mit Teebaumöl ist eine gute Möglichkeit, Akneprobleme zu bekämpfen. In kleinen Dosen angewendet, neutralisiert dieser antimikrobielle Wirkstoff Bakterien und bekämpft Reizungen durch seine entzündungshemmenden Eigenschaften. Noch besser ist, dass Sie Teebaumöl in jedem Stadium des Lebenszyklus auf die Pickel auftragen können, auch wenn sie gerade von selbst aufgetreten sind.

Wenn Sie sich fragen, wie Sie Pickel über Nacht loswerden können, wird dies den Stein ins Rollen bringen, aber es ist unwahrscheinlich, dass es eine sofortige Lösung ist. Stattdessen sollten Sie erwägen, Teebaumöl in Ihre wöchentliche Pflegeroutine aufzunehmen.

Aloe Vera

Es zahlt sich definitiv aus, Feuchtigkeit zu spenden, wenn es darum geht, Pickel loszuwerden, und Aloe Vera ist eine großartige Ergänzung. Aus den Blättern der tropischen Pflanze wird ein klares Gel gewonnen, das oft in Lotionen, Cremes und Salben verwendet wird. Daher ist es nicht verwunderlich, dass diese Pflanze eine gute Wahl für die Hautpflege ist. Wenn Sie sich fragen, wie Sie Mitesser und Pickel mit Aloe Vera loswerden können, ist das ganz einfach. Durch das Auftragen des Gels auf die betroffene Stelle können Sie die Entzündung verringern, aber die Behandlung enthält auch Salicylsäure und Schwefel, zwei häufig verwendete Inhaltsstoffe in der Akneheilung.

Zinkpräparate

Wir alle wissen, dass Zink ein wichtiger Nährstoff ist, den wir unserer Ernährung hinzufügen sollten, aber dieser essentielle Inhaltsstoff kann uns auch helfen, Akne und Pickelwachstum zu bekämpfen. Zinkergänzungen sind wichtig für das Zellwachstum, die Hormonproduktion, den Stoffwechsel und die Immunfunktion. Wenn Sie diese Nahrungsergänzungsmittel in Ihre tägliche Routine aufnehmen, können Sie Ihre Gesundheit und Ihr Hautpflegesystem erheblich verbessern. Laut einer Studie von PubMed Central haben Menschen, die unter Akne leiden, einen deutlich niedrigeren Zinkspiegel im Körper als Menschen mit reiner Haut.

Eine weitere Studie ergab, dass von 48 Aknepatienten, die dreimal täglich Zinkpräparate zu sich nahmen, 38 innerhalb von acht Wochen einen Rückgang der Akne um bis zu 100 Prozent erlebten.

Regelmäßiges Peeling

Ja, wir wissen, das ist eine Selbstverständlichkeit, aber es lohnt sich, die Massen daran zu erinnern. Durch das Peeling entfernen Sie die oberste Schicht der abgestorbenen Hautzellen. Das ist wichtig, da die Bildung von Mitessern regelmäßig darauf zurückzuführen ist, dass die Poren durch abgestorbene Haut verstopft sind, was zu Rötungen und Entzündungen führt. Durch das Schrubben des Bereichs und die Entfernung der abgestorbenen Haut bleibt eine reinere, wenn auch ungeschützte Haut zurück. Aus diesem Grund ist ein Peeling eine großartige Behandlung, mit der Sie Ihre Reise beginnen sollten. Ohne diese oberste Schicht können andere Behandlungen, wie z. B. Teebaumöl, tiefer und effektiver eindringen.

Honig- und Zimtmaske

Die altbekannte Honig- und Zimtmaske klingt zwar einfach köstlich, ist aber eine gute Möglichkeit, Pickel schnell loszuwerden. Beide Zutaten sind ausgezeichnete Quellen für Antioxidantien und bekämpfen außerdem Bakterien und Entzündungen. Derzeit gibt es nicht viele wissenschaftliche Belege dafür, dass die Honig-Zimt-Maske ein vollwertiges Mittel ist, um Pickel über Nacht loszuwerden, aber die entzündungshemmenden und antibakteriellen Eigenschaften lassen vermuten, dass sie eine Rolle spielen könnte.

Milchprodukte einschränken

Ein weiterer umstrittener Punkt ist, dass Milchprodukte ein Grund dafür sein könnten, dass Ihre Pickel aufflammen. Wenn Sie nicht nur wissen wollen, wie Sie Pickel über Nacht loswerden können, sondern auch, warum sie überhaupt da sind, könnte zu viel Milchkonsum eine Ursache sein. Milchprodukte setzen Sie hormonellen Veränderungen aus, die, wie wir wissen, zu Entzündungen und erhöhter Talgdrüsenaktivität führen können.

Niedrig glykämische Diät

Einige Mediziner sagen Ihnen zwar, dass es keinen Zusammenhang zwischen Ernährung und Akne gibt, aber neuere Erkenntnisse belegen, dass bestimmte Faktoren eine Rolle spielen können. Dazu gehören vor allem Ihr Insulinspiegel und der glykämische Index, der angibt, wie schnell ein Lebensmittel den Blutzuckerspiegel ansteigen lässt. Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Index, z. B. solche mit einem hohen Zuckeranteil, können die Wahrscheinlichkeit von Pickeln und Akne erhöhen.

Ein paar gute Lebensmittel mit niedrigem glykämischen Index, die Sie in Ihre Ernährung aufnehmen sollten, sind;

• Früchte
• Gemüse
• Gemüse
• Nüsse

Zaubernuss

Schrecklicher als es klingt, ist Zaubernuss eine Mischung, die aus der Rinde und den Blättern des nordamerikanischen Zaubernussstrauches, Hamamelis virginiana, gewonnen wird. Wie grüner Tee enthält diese spezielle Behandlung Tannine, die antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften haben.

Fischöl-Ergänzung

Viele von uns haben vielleicht schon eine Fischöl-Ergänzung zu unserer täglichen Ernährung für die allgemeine Gesundheit hinzugefügt, aber das Omega-3-basierte Additiv ist auch für die Hautpflege großartig. Das ölhaltige Nahrungsergänzungsmittel kann dazu beitragen, die Ölproduktion zu steuern, den Wasserhaushalt aufrechtzuerhalten und die Akneproduktion zu stoppen. Dies wird durch die zwei Arten von Säuren erreicht, die in den Omega-3-Fetten enthalten sind: Eicosapentaensäure und Docosahexaensäure. Beide Säuren verringern nachweislich Entzündungsfaktoren.

Sie können Ihre Omega-3-Zufuhr durch Nahrungsergänzungsmittel erhöhen, aber auch der Verzehr von Lachs, Sardinen, Walnüssen und Chiasamen kann helfen.

Grüner Tee

Eine weitere Behandlung, die reich an Antioxidantien ist, grüner Tee hilft, Entzündungen loszuwerden. Dies kann ein großer Vorteil für diejenigen sein, die unter Akne leiden, da es Ihnen ermöglicht, Rötungen zu reduzieren und möglicherweise die Häufigkeit der Pickelproduktion zu verringern.

Weiterhin hat sich gezeigt, dass das Hauptantioxidans in grünem Tee die Talgproduktion reduziert, Entzündungen bekämpft und das Wachstum von P. Acnes hemmt. Grüner Tee zu trinken ist eine gute Möglichkeit, aber Sie können auch Cremes mit grünem Tee kaufen.

Stress abbauen

Hört sich einfacher an, als es ist, aber die Reduzierung Ihres Stresses spielt eine große Rolle bei der Reduzierung Ihres Pickelproblems. Ein hoher Stresspegel kann Ihre Hormone durcheinander bringen, was die Entstehung von Pickeln begünstigt. Waren Sie schon einmal nervös oder ängstlich vor einem wichtigen Arbeitsereignis, nur um dann mit einem großen Pickel im Gesicht aufzuwachen? Das ist kein trauriger Zufall, sondern es besteht ein engerer Zusammenhang, als Sie denken.

Einer Studie von PubMed Central zufolge verlangsamt Stress die Wundheilung um bis zu 40 %, was bei Akneläsionen wahrscheinlich die gleiche Wirkung hat. Wenn Sie wissen wollen, wie Sie Pickel leicht und ohne Behandlung loswerden können, machen Sie die Kerzen aus und schalten Sie die Technik ab. Versuchen Sie es mit Achtsamkeitsübungen und fangen Sie mit Meditation an.

Bewegen Sie sich regelmäßig

Wer hätte das gedacht, es stellt sich heraus, dass Bewegung gut für Sie ist. Regelmäßige Bewegung fördert eine gesunde Blutzirkulation, die dazu beiträgt, die Hautzellen zu ernähren. Das ist wichtig, denn es hilft, die Hormone zu regulieren und die Stimulierung der Talgdrüsen zu verhindern. Außerdem haben Studien gezeigt, dass Sport, sei es Herz-Kreislauf- oder Krafttraining, Stress und Ängste abbauen kann.

Sorgen Sie dafür, dass Sie täglich 30 Minuten Sport treiben, aber achten Sie auch darauf, Ihr Gesicht nach jedem Training zu waschen. Zusätzlicher Schweiß kann Schmutz in Ihre Poren transportieren, was die Wahrscheinlichkeit der Pickelproduktion erhöht.

Andere Behandlungen

Diese vorherigen Behandlungen funktionieren auf einer grundlegenden Ebene und werden helfen, Ihr aktuelles Pickel-Dilemma zu überdecken, aber es wird nicht für jeden eine Lösung sein. Leider gibt es Menschen, die unter schwerwiegenderen Pickelproblemen leiden, die sich mit Apfelessig und Teebaumöl einfach nicht beheben lassen. In diesem Fall sollten Sie Ihren Arzt oder Dermatologen aufsuchen, der Ihnen erklären kann, ob eine der folgenden Behandlungen für Sie geeignet ist.

Hydrokolloidverband

Wenn Sie noch nie von einem Hydrokolloidverband gehört haben, keine Sorge, er ist nicht so einschüchternd, wie er klingt. Dieser kleine Klebeverband ist dasselbe, was man auf Blasen legt, um die Schwellung zu lindern. Einfach ausgedrückt: Der Verband saugt die Feuchtigkeit aus dem betroffenen Bereich auf und beruhigt so die Belastung der Haut. Das mildert oft das Wachstum und den Druck des Pickels und ist damit eine gute Antwort auf die uralte Frage, wie man Pickel über Nacht loswird.

Spot-Behandlungen

Es ist im Allgemeinen nicht ratsam, Pickel aufzuplatzen, also ist der beste Weg, das Pickelproblem mit einer Spot-Behandlung zu lösen. Dabei wird der Bereich von außen getrocknet. Die drei wichtigsten Punktbehandlungen, die Sie von Ihrem Hautarzt erhalten, sind:

• Benzoylperoxid – Diese Punktbehandlung tötet die Bakterien in der Pore ab und trocknet sie gleichzeitig aus. Seien Sie jedoch vorsichtig, da es sich um ein Peroxid handelt, das Ihre Laken absolut zerstören wird.
• Salicylsäure – Diese Behandlung ist dem Benzoylperoxid zwar sehr ähnlich, aber es ist weniger wahrscheinlich, dass sie Ihre Laken befleckt. Salicylsäure wirkt, indem sie die Haut trocknet und den Schmutz aus der Pore zieht.
• Schwefel – Schwefelbehandlungen sind super einfach zu finden und in der Regel recht preiswert, so dass sie eine gute Möglichkeit, Pickel loszuwerden. Suchen Sie nach einem Produkt mit einem einfachen Applikator, damit Sie nicht mit Ihren schmutzigen kleinen Händen in den Prozess verwickelt werden.

Medizinische Behandlungen

Wenn Ihre Akne sehr schwerwiegend ist, kann die Antwort auf Ihre Frage, wie man Pickel loswird, eine Reise in die Praxis oder Apotheke sein. Diese medizinischen Behandlungen können schwierig und teuer sein, seien Sie also gewarnt.

• Intralesion – Diese Injektion von verdünntem Kortison kann direkt in die Zyste gespritzt werden und verschafft Ihnen sofortige Linderung Ihrer pochenden Akneprobleme. Bei größeren Pickeln kann dieser Vorgang 24 bis 36 Stunden dauern.
• Roaccutan – Diese Behandlung gehört zu einer Gruppe von Arzneimitteln, die Retinoide genannt werden und dem Vitamin A ähneln. Sie wirken, indem sie die von den Drüsen der Haut produzierte Talgmenge verringern, Bakterien und Entzündungen reduzieren und verstopfte Poren öffnen.

Makeup

Sie wollen es vielleicht nicht wahrhaben, aber manchmal ist die einfachste Lösung die beste. Wenn du alles auf unserer Liste „Pickel über Nacht loswerden“ ausprobiert hast und immer noch keinen Erfolg hattest, lohnt sich vielleicht ein Blick in den Schminkschrank. Eine kleine Menge Concealer, abgestimmt auf Ihren Teint, kann einen kleinen Makel oder Pickel leicht verbergen.

Gebräuchliche Fehler bei der Beseitigung von Pickeln

Während wir alle wissen wollen, wie man Pickel über Nacht loswird, gibt es auch ein paar Dinge, die Sie tun können, um die Produktion von Akne in den Prozess zu begrenzen. Auch wenn du vielleicht denkst, dass du diese Dinge vermeiden solltest.

• Berühre dein Gesicht – Die Bakterien auf deinen Händen werden leicht übertragen, also ist das Berühren deines Gesichts ein großes Tabu.
• Zu viel Sonne – Während zusätzliche Sonne einen Pickel austrocknen kann, was dir kurzfristig helfen kann, das Problem zu überwinden, wird es dir auf lange Sicht mehr Probleme bereiten. Häufige Sonnenbestrahlung kann die Haut austrocknen, was die Ölproduktion erhöhen und die Poren verstopfen kann.
• Nicht abdrücken – So verlockend es auch sein mag, das Abdrücken von Pickeln kann zu Blutungen, Narben oder Infektionen führen.
• Zahnpasta verwenden – Auch wenn manche Menschen auf dieses Hausmittel schwören, ist Zahnpasta keine gute Behandlung für Pickel. In den meisten Fällen reizt die Anwendung die Haut, was zu weiteren Problemen führen kann.

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