Las tres etapas del Abuso Narcisista son Idealizar, Desvalorizar y Descartar. Pueden dar vueltas y vueltas hasta que TÚ lo entiendas y detengas el ciclo.
IDEALIZAR
Los narcisistas eligen un objetivo por muchas razones pero para calificar como un «gran objetivo» buscan tus vulnerabilidades que les mostrarán lo que has tolerado antes. A menudo los objetivos son elegidos en base a su estatus, trabajos, atractivo, popularidad, éxito y riqueza. Cuanto mayor sea el estatus de calidad que ofrezcas, mayor valor tendrás para ellos, para conquistar primero y destruir después.
Una vez que han decidido que tienes un valor de «suministro» para ellos, están atentos en su persecución, colmando a los objetivos de atención amorosa, cumplidos y te dicen al instante cómo eres diferente a cualquier persona con la que hayan estado.
El lenguaje del ciclo Idealizar
- Siempre soñé con alguien tan perfecto como tú. Eres lo mejor que me ha pasado.
- Supe enseguida que éramos Almas Gemelas (o Llamas Gemelas).
- Tu ex estaba loco por dejarte ir, eres increíble. Nunca te dejaré.
- Nunca nadie ha sido tan bueno conmigo.
DEVALUAR
Las víctimas de abuso a menudo no son conscientes de que esta etapa ha comenzado, su intuición les está dando la lata de que algo ha cambiado y a menudo es difícil poner el dedo en la llaga.
Los narcisistas juegan un juego público y un juego privado que hace que sea más difícil de entender. Expresar tus preocupaciones te convierte de repente en el «celoso» y te hacen dudar de ti mismo. Se vuelve frío y despreocupado casi de la noche a la mañana, es entonces cuando la «máscara cae» y se ve a la persona real. Ponen excusas y si no las aceptamos entonces tú eres el ‘loco’. Están manejando a la baja tus expectativas desde el contacto constante hasta los grillos este abuso verbal y emocional duele.
El lenguaje del ciclo Devalue
- Cuanto más te conozco más me desagradas. Mis ex eran mucho mejores, más simpáticos, más guapos, más inteligentes y más responsables que tú.
- Nunca fuiste lo suficientemente bueno para mí. No puedo creer que me engañaras haciéndome creer que eras otra persona.
- Puedo ver por qué todo el mundo te deja. Nunca escuchas a nadie y siempre necesitas tener la razón.
- Eres un desastre emocional; no puedo seguir recogiendo tus pedazos.
FASE DE DESCARTE
Muchas víctimas suelen decir que el «descarte» surgió de la nada y que todo estaba bien, luego reciben una llamada telefónica, un texto o un mensaje de Facebook despidiéndose de ellos de forma fría e hiriente. En la etapa de desvalorización el narcisista se calentó y se enfrió. en esta fase, la víctima es la ‘loca X’, ‘perra psicópata’ que hace girar su cabeza ante estas falsas
acusaciones. Es importante saber que el narcisista apuntará a tus puntos fuertes y los llamará tus debilidades. Esto se llama una campaña de desprestigio y el objetivo aquí es arruinarte, hacer que te arrastres en una pequeña bola y no seas capaz de educarte a ti mismo que fueron ellos y no tú. Muchas víctimas son arrojadas al CPTSD y sufren mucho mientras intentan recomponer sus vidas.
El lenguaje del ciclo de descarte
- Nunca te he engañado; tú eres el tramposo, y yo no estoy para que me sigan abusando.
- Soy honesto y todos lo saben. Nadie creerá nunca tus mentiras porque eres un mentiroso patológico.
- Nunca fui así antes de que entraras en mi vida. Odio el drama y tú prosperas en él.
- Estás loco y necesitas ayuda.
¡Ok, es hora de algo de terminología! Next Leer «Narc Speak»
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