10 merkkiä siitä, että olet peliriippuvainen

Peliriippuvuus on eräänlainen käyttäytymisriippuvuus (tunnetaan myös nimellä ”prosessiriippuvuus”), jossa yksilöllä on patologinen pakko panostaa. Peliriippuvuus muuttuu tuhoisaksi, mutta uhkapeluri jatkaa negatiivisista seurauksista huolimatta.

Pelaaminen on yleistä, sillä 86 % amerikkalaisista aikuisista on osallistunut toimintaan jossain vaiheessa elämäänsä ja 52 % on ilmoittanut lottopelaamisesta viimeisen vuoden aikana. Rahapeliriippuvuuden määrä vaihtelee maailmanlaajuisesti 0,12-5,8 %:n välillä, Pohjois-Amerikassa 2-5 %:n välillä.

Tuoreessa laajassa rahapelitutkimusten katsauksessa todettiin, että yleisimmät rahapelitoiminnot ovat:

• Lottopelit
• Raputuskortit
• Urheiluvedonlyönti
• Peliautomaatit

Peliriippuvuus ei ole sattumaa: Se perustuu psykologiseen periaatteeseen, joka tunnetaan nimellä Variable Ratio Reinforcement Schedule (VRRS), jossa mielialaa stimuloivat palkkiot ovat vaihtelevia ja arvaamattomia. VRRS-rakenne on jo pitkään tunnustettu pakkoa aiheuttavaksi järjestelmäksi.

On olemassa merkkejä siitä, että jollakulla saattaa olla peliriippuvuus, joka ilmenee ihmisillä, joista on tullut patologisia uhkapelaajia. Seuraavassa on kymmenen varoitusmerkkiä, joita kannattaa varoa.

Valehtelet peliharrastuksestasi

Valehtiminen riippuvuuden ja siihen liittyvän käyttäytymisen salaamiseksi on kaikenlaisen riippuvuuden keskeinen oire, eikä patologinen pelaaminen ole poikkeus. Pakkomielle ja pakko pelata uhkapelejä on niin voimakas, että henkilö tekee kaikkensa saadakseen seuraavan vedonlyönnin, ja tähän kuuluu yleensä valehteleminen peitelläkseen, missä hän on, mitä hän tekee ja mitä hänen rahoilleen on tapahtunut.

Patologiset uhkapelaajat valehtelevat jopa itselleen. On olemassa psykologinen prosessi, joka tunnetaan nimellä kognitiivinen dissonanssi. Kun yksilöt, jotka käyttäytyvät tavalla, joka ei ole sopusoinnussa heidän arvojensa tai uskomustensa kanssa siitä, miten heidän pitäisi käyttäytyä, se aiheuttaa psykologista epämukavuutta – kognitiivista dissonanssia. Tämän psykologisen epämukavuuden vähentämiseksi olisi loogista lopettaa ”huono” käyttäytyminen – pelaaminen ja siihen liittyvä käyttäytyminen. Riippuvuus ei kuitenkaan ole looginen asia.

Joku, jolla on peliriippuvuus, alkaa sen sijaan valehdella itselleen, järkeistää käyttäytymistään, vaikka hänen käyttämänsä syyt olisivat vääriä tai niissä ei olisi järkeä. Tämä on luonnollinen psykologinen prosessi, jolla vähennetään kognitiivisesta dissonanssista johtuvaa psykologista epämukavuutta. Toisin sanoen ongelmapelaajat valehtelevat itselleen.

Peliriippuvainen ei ole pohjimmiltaan valehtelija, mutta peliriippuvuuteen liittyvä valehtelu on osa peliriippuvuuden patologista psykologiaa ja käyttäytymistä.

Pelaat enemmän kuin sinulla on varaa menettää

Satunnainen uhkapeluri saattaa käyttää osan ylimääräisistä rahoistaan rahapelitoimintaan. Mutta kun heidän tappionsa ovat enemmän kuin he ovat valmiita käyttämään, he lopettavat. Patologiselle pelaamiselle on ominaista kyvyttömyys kontrolloida tai lopettaa pelaamista, ja heidän pelaamisensa jatkuu, vaikka he ovat menettäneet enemmän rahaa kuin pelaajalla on varaa. Nämä rahapelitappiot voivat velkaannuttaa pelaajan tai vaarantaa omaisuutta, kuten pelaajan auton tai kodin.

Ja tappiot menevät paljon syvemmälle kuin pelkkä rahapelaamisesta johtuva rahaton olo.

Peliriippuvuus vie usein valtavasti aikaa, ja kun peluri käyttää yhä enemmän aikaa pelaamiseen, muut toiminnot kärsivät. He laiminlyövät ihmissuhteet, perheen ja kodin velvollisuudet. He jäävät usein pois töistä. He laiminlyövät kokouksia ja muita tärkeitä velvoitteita. Tai he saattavat pelata töissä ollessaan tai silloin, kun heidän pitäisi nukkua tai olla tekemisissä perheensä kanssa. Seuraukset voivat olla enemmän kuin heillä on varaa:

• Parisuhteen stressi: Tämä on ongelma erityisesti silloin, kun puoliso saa tietää rahallisista menetyksistä
• Työn menetys: Heikentyneen työsuorituksen tai uhkapelaamisen vuoksi työssä
• Pidätykset ja rikossyytteet: laittomasta toiminnasta, jota käytetään uhkapelaamisen rahoittamiseen
• Fyysiset terveysongelmat: unen tai itsestä huolehtimisen puute

Kertyneistä tappioista huolimatta pakonomainen uhkapelaaminen jatkuu siihen asti, kunnes addikti kykenee myöntämään ongelmansa ja ottamaan vastaan apua.

Pelaaminen vaikuttaa negatiivisesti tunteisiin

Kuten muutkin prosessiriippuvuuden muodot, pakonomainen pelaaminen on toimintahäiriöinen selviytymismekanismi, jota käytetään peittämään negatiivisia tunteita ja häiritsemään ja pakenemaan elämän stressitekijöitä ja ongelmia. Vaikka joku käyttäisi rahapelaamista välttääkseen tunteitaan, rahapelaamisen kielteisiin vaikutuksiin kuuluvat emotionaaliset sivuvaikutukset.

Pelaaminen aiheuttaa aivojen ”hyvänolon” kemikaalien (neurotransmitterien) tuotantoa ja vapautumista, jotka ovat osa aivojen palkitsemisjärjestelmää. Tuloksena on, että pelaaminen saa henkilön tuntemaan olonsa hetkeksi hyväksi, mikä tuo helpotusta negatiivisiin tunteisiin. Pelitoiminta itsessään voi myös tarjota tervetullutta häiriötekijää ongelmien miettimisestä.

Kun peliriippuvaiset eivät pelaa uhkapelejä, palkitsemisjärjestelmä laskee hyvän olon kemikaalit takaisin normaaliksi tai jopa normaalia alhaisemmiksi kompensoidakseen uhkapelaamisen tuottamat epätavallisen korkeat tasot. Tämän seurauksena peliriippuvaiset voivat tuntea olonsa matalaksi, vetämättömäksi, onnettomaksi ja ärtyneeksi, kun he eivät pelaa uhkapelejä. Heidän tunteensa muuttuvat epäsäännöllisiksi ja toimintahäiriöisiksi.

Lainaat rahaa maksaaksesi rahapelaamisen

Rahan lainaaminen rahapelaamista varten on merkittävä osa ongelmapelaajien usein kohtaamaa taloudellista ahdinkoa. He käyttävät normaalit tavat lainata rahaa, kuten luottolimiitin, pankkilainan tai toisen asuntolainan. Sen jälkeen he voivat turvautua erittäin korkeakorkoisiin lainoihin, kuten luottokortteihin, palkkapäivälainoihin tai jopa laittomiin koronkiskureihin. He ovat niin epätoivoisia jatkamaan pelaamista, että he tekevät lähes mitä tahansa saadakseen lisää rahaa, usein siinä uskossa, että ”tällä kertaa” onni löytää heidät ja he rikastuvat.

Pelaat, kunnes kaikki rahasi ovat poissa

Pakkomielteinen halu pelata tulee patologisilla uhkapelaajilla niin voimakkaaksi, että edes rahojen menettäminen ei saa heitä lopettamaan käytöstä. He voivat polttaa säästönsä ja jopa pelata palkkansa, vuokrarahansa, ruokarahansa ja minkä tahansa muun rahan, joka on heidän käytettävissään, seurauksista välittämättä. Rahapelaamisesta johtuva vararikkoon joutuminen on todellinen riski peliriippuvuudesta kärsivälle.

Yrität saada tappiot takaisin pelaamalla enemmän

Tämä peliriippuvuuden piirre tunnetaan nimellä ”jahtaaminen”. Kun heidän uhkapelitappionsa kasaantuvat jatkuvasti, pakonomainen uhkapeluri pitää yllä uskoa siihen, että ”yksi veto lisää” riittää kaiken takaisin voittamiseen. Heille seuraava panos on aina se suuri. Tämän strategian avulla he toipuvat aiemmista uhkapelitappioistaan ja alkavat päästä eteenpäin.

Aivojen palkitsemisjärjestelmän lisäksi, joka ajaa heitä jatkamaan uhkapelaamista, juuri tämä harhainen ja pakkomielteinen uskomus siitä, että ”seuraava panos on se suuri voittaja”, saa pakonomainen uhkapeluri menemään mihin tahansa jatkaakseen uhkapelaamista.

Sinulla on pakkomielle uhkapelaamisesta

Patologinen uhkapelaaminen on pakkomielteen-pakkomielteen ja pakonomaisen kontrollin häiriö. Pakkomielle vedonlyöntiin ja voittomahdollisuuteen aiheuttaa suurta ahdistusta, jota voi lievittää vain pakko: pelaaminen. Pakkomielteisestä pelaamisesta tulee parannuskeino.

Pakkomielle pelaamiseen saa patologiset uhkapelaajat miettimään aiempaa pelaamistaan ja ajattelemaan vain sitä, milloin he voivat seuraavan kerran lyödä vetoa. Heidän on vaikea ajatella mitään muuta, vaikka heidän pitäisi keskittyä normaaliin elämäntoimintaan. Näistä pakkomielteisistä ajatuksista tulee tunkeilevia ja näennäisesti pysäyttämättömiä.

Varastat rahoittaaksesi peliriippuvuutesi

Kun peliriippuvaiset ovat kuluttaneet omat rahansa ja kaikki saatavilla olevat mahdollisuudet lainata rahaa, pelipakko saattaa johtaa jotkut turvautumaan rikollisuuteen rahapelaamisensa tukemiseksi. Tämä voi tarkoittaa varastamista perheeltä ja ystäviltä, mutta joskus se johtaa muuhun rikolliseen toimintaan, kuten ryöstöön, petokseen tai kavallukseen.

Perheesi ja ystäväsi luulevat, että sinulla on ongelma

Vaikka heistä on tullut asiantuntijoita valehtelemisessa peitelläkseen pelikäyttäytymistään ja taloudellisia tappioitaan, perheesi ja ystäväsi saattavat lopulta alkaa epäillä, että peliriippuvaisella on ongelma. Kun perhe ja ystävät ilmaisevat huolensa, peliriippuvaiset yleensä kiistävät ongelman. Kun ongelman syvyys käy ilmeiseksi, perhe ja ystävät saattavat muuttua itsepintaisemmiksi eivätkä pysty ymmärtämään, miksi peliriippuvainen ei voi ”vain lopettaa.”

Patologiset peliriippuvaiset tulkitsevat jatkuvan huolestuneisuuden ”nalkutukseksi”, ja tämän seurauksena he saattavat työntää perheen ja ystävät pois. Mikään ei kuitenkaan ilahduta perhettä ja ystäviä enemmän kuin se, että peliriippuvainen läheinen ottaa vastaan apua ja toipuu.

Et voi lopettaa

Loppujen lopuksi peliriippuvuutta määrittelee kyvyttömyys lopettaa tai edes hallita käyttäytymistä. Peliriippuvuudesta kärsivät henkilöt eivät voi lopettaa pelaamista. He yrittävät yleensä monta kertaa vähentää tai lopettaa, ja saattavat onnistua hetken aikaa, mutta palaavat aina takaisin. Oikean avun avulla patologiset uhkapelurit voivat toipua. Pakonomaisen pelaamisen lopettamisessa ei kuitenkaan ole kyse riittävästä tahdonvoimasta. Avain onnistuneeseen toipumiseen tästä heikentävästä riippuvuudesta on pakonomaista käyttäytymistä aiheuttavien perimmäisten ongelmien tunnistaminen ja niihin puuttuminen.

Jos sinä tai läheisesi olet riippuvainen rahapeleistä ja kamppailet muiden päihteiden kanssa, The Recovery Village voi auttaa. Meillä on asiantuntemusta ja kokemusta samanaikaisten päihde- ja käyttäytymisriippuvuuksien kokonaisvaltaiseen hoitoon. Ota yhteyttä luottamuksellista arviointia varten.

Lääketieteellinen vastuuvapauslauseke: Recovery Village pyrkii parantamaan päihteidenkäytön tai mielenterveyden häiriön kanssa kamppailevien ihmisten elämänlaatua tosiasioihin perustuvalla sisällöllä käyttäytymisterveyden häiriöiden luonteesta, hoitovaihtoehdoista ja niihin liittyvistä tuloksista. Julkaisemme materiaalia, jonka ovat tutkineet, siteeranneet, muokanneet ja tarkistaneet lisensoidut lääketieteen ammattilaiset. Tarjoamiemme tietojen ei ole tarkoitus korvata ammattimaista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa. Niitä ei tule käyttää lääkärin tai muun pätevän terveydenhuollon tarjoajan neuvojen sijasta.