Minun suurin huolenaiheeni oli, pystynkö fyysisesti ottamaan tämän haasteen vastaan? Ennen matkaa treenasin 3-4 kertaa viikossa kuntosalilla ja vein koirani kahdelle kävelylle päivässä, mutta se ei tuntunut riittävän. Half Dome Crew’n avulla olen koonnut harjoituksen, joka auttaa sinua valmistautumaan Half Domen kestävyyshaasteeseen. Disclaimer: Half Domen patikointi, erityisesti vaijereihin nouseminen, on vaarallista. Se on rankka, pitkä…
Kuukausi: tammikuu 2022
Miten lihavuus vaikuttaa sydänlihakseen?
Sydän on lihas, joka toimii pumpun tavoin ja kierrättää verta kehon valtimoissa ja laskimoissa. Veresi kuljettaa happea ja ravintoaineita, jotka tukevat kehosi kudosten tervettä toimintaa. Lihavuus voi häiritä tätä prosessia edistämällä sydän- ja verisuonitautien riskitekijöitä, kuten korkeaa verenpainetta ja diabetesta. Se voi kuitenkin myös vahingoittaa sydänlihasta suoremmin. Kun henkilö on lihava, hänen kiertävän verensä tilavuus…
Ra:n ja Rz:n ero
Ra mittaa piikkien ja laaksojen keskimääräistä pituutta ja poikkeamaa keskiviivasta koko pinnalla näytteenottopituuden sisällä. Rz mittaa pystysuoran etäisyyden korkeimmasta huipusta alimpaan laaksoon viiden näytteenottopituuden sisällä ja keskiarvoistaa etäisyydet. Mittausmenetelmät ja se, mitä Ra:ta ja Rz:tä laskettaessa mitataan, ovat varsin erilaisia. Tämä on tärkeää ymmärtää, jos sinulle ei makseta osistasi, koska mittaamasi Ra ei itse asiassa…
Sarasota Memorial’s Bee Ridge Urgent Care Center
5590 Bee Ridge RdSarasota, FL 34233 Aukioloajat: 8.00 – 20.00. Päivittäin941-952-4950 Tarjoaa kätevän terveydenhuollon Itä-Sarasotan yhteisölle – mukaan lukien Sarasota Springsin, Center Gaten ja Lake Sarasotan alueet – Sarasota Memorialin kiireellisen hoidon keskus Bee Ridgessä sijaitsee vain muutaman minuutin päässä I-75:ltä. Beee Ridgen kiireellisessä hoidossa tarjotaan nopeaa hoitoa ei-hengenvaarallisiin sairauksiin ja loukkaantumisiin potilaille, jotka ovat…
Beyoncé
Beyoncé Knowles, yksi maailman voimakkaimmista ja vaikutusvaltaisimmista muusikoista, syntyi ja varttui Houstonissa, jossa hän kävi musiikin magneettikoulun Parker Elementaryn. Ensimmäinen juttumme hänestä ilmestyi vuonna 2004 Michael Hallin profiloimana ”It’s a Family Affair”. Hall totesi, että hänen texasilaisylpeytensä oli esillä jo nuorena, kun hän voitettuaan Sammy Davis Jr. palkinnon kaupunginlaajuisessa kykyjenetsintäkilpailussa, hän meni mikrofonin ääreen ja…
Onko roskaruoka syypää lihavuusepidemiaan?
Pikaruoka, virvoitusjuomat ja karkit maalataan usein Amerikan lihavuusepidemian aiheuttajiksi, mutta uuden tutkimuksen mukaan kyse on muustakin. Cornellin yliopiston elintarvike- ja brändilaboratorion tutkimuksen mukaan roskaruoka ei näytä olevan johtava syy lihavuuteen Yhdysvalloissa. Pikemminkin tutkijat ehdottavat, että syyllisiä ovat amerikkalaisten yleiset ruokailutottumukset – erityisesti kulutetun ruoan määrä. Tutkijat kuitenkin korostavat, että havainnot eivät anna ihmisille vapaata kulkulupaa…
Tap House Buffalo
Tämä Chippewan varrella sijaitseva nurkka on jo vuosien ajan ollut tunnettu pubityylisestä tunnelmastaan. Me sijaitsemme Buffalon keskustan Chippewan viihdealueen sydämessä, vain lyhyen kävelymatkan päässä kaikista keskustan hotelleista. Olemme myös lähellä Buffalo Convention Centeriä, Key Bank Centeriä, Shea’sia, Town Ballroomia ja aivan Rec Roomin vieressä, joten Buffalo Tap House on täydellinen pysähdyspaikka, kun olet menossa mihin…
Christina Moore
Valmistuttuaan Illinoisin Wesleyan-yliopiston teatteritaiteen koulusta Moore muutti Los Angelesiin jatkamaan näyttelijänuraansa. Mooren televisiokrediittejä olivat muun muassa UPN-komedia The Bad Girl’s Guide ja Hyperion Bay. Hänellä oli toistuvia rooleja sarjoissa Pasadena ja Unhappily Ever After, ja muita tv-esiintymisiä ovat muun muassa vierailevat esiintymiset sarjoissa 24, Just Shoot Me!, Friends ja Suddenly Susan. MADtvEdit Moore liittyi MADtv:n…
Millaista elämä on vuonna 2030?
LAS VEGAS – Dell EMC World -konferenssissa Dell Technologiesin toimitusjohtaja Michael Dell sanoi, että tulevaisuus ei ole sitä, mitä näimme huonoissa tieteiselokuvissa. Teknologia parantaa ihmisen kapasiteettia ja tuottaa paljon hienoja asioita. Mutta miltä maailma näyttäisi vuonna 2030, joka on vain vajaan 13 vuoden päässä. Dell EMC kutsui neljä alan asiantuntijaa näyttämään, mitä ihmiskunnalle on luvassa…
Seksin ajoitus
Naiset Yhdynnän ajoitus ja tiheys suhteessa ovulaatioon on ehkä tärkein hedelmöittymismahdollisuuksiin vaikuttava tekijä. Se on myös tekijä, johon raskautta yrittävillä pareilla on suurin mahdollisuus vaikuttaa. Parit, jotka ovat tietoisia hedelmällisestä ajastaan ja ovat yhdynnässä kyseisenä aikana, tulevat nopeammin raskaaksi. Seksin harrastaminen hedelmällisen ikkunan aikana helpottaa myös pariskuntien ja heidän terveydenhuollon ammattilaisensa päätöstä siitä, johtuuko raskaaksi…