23 raskausviikkoa raskaana vauvan asento
Vauva kasvaa merkittävästi lähiviikkoina, sillä suuri päivä on vain noin kolmen kuukauden päässä.
Tämä on vielä suhteellisen kaukana, eikä vauva ole vielä valmis tulemaan ulos. Pää on lähempänä palleaa kun taas jalat osoittavat kohti kohdun pohjaa. Koska vauva on vielä pieni, voi muuttua päivän mittaan kelluessaan lapsivedessä.
Raskausviikko 23 sikiön kehitys
Kahdellakymmenennelläkolmannella viikolla vauvallesi on kehittynyt kaikki tarvittavat elimet, jotta hän pystyisi selviytymään kohdun ulkopuolella, jos hän syntyisi erittäin ennenaikaisesti. Vauvasi keuhkojen verisuonet kehittyvät valmistautuakseen hengittämiseen kohdun ulkopuolella.
Vauvasi iho on ohut ja läpikuultava, joka on väriltään punertava, koska verisuonet näkyvät, kunnes pigmentit (ne, jotka antavat iholle sen värin) laskeutuvat.
Vauvasi kuuloaisti vahvistuu, kun hänen välikorvansa luut alkavat kovettua. Hän pystyy kuulemaan kovia ääniä myös kohdun ulkopuolella, kuten sireenit tai pölynimurin äänen. Saatat jopa huomata vauvasi reagoivan tiettyihin ääniin, kuten ääneesi tai musiikkiin.
Vartalosi raskausviikolla 23
Huomattavasti raskausviikolla 23 on tyypillisesti se hetki, jolloin vauvan kuopus alkaa näkyä niin paljon, että ystävät, sukulaiset ja jopa tuntemattomat ihmiset saattavat huomata sen.
Saatat myös tuntea voimakkaampia liikkeitä, kuten heilahduksia ja potkuja vauvastasi, joka saa päivä päivältä enemmän lihasvoimaa ja koordinaatiota.
Mitä muuta kehossasi tapahtuu raskausviikolla 23?
Saatat huomata:
- venytysjälkiä eri puolilla kehoasi, erityisesti lantion ja vatsan kohdalla,
- jalkojen lihaksissa, erityisesti vasikoissa tai jalkaterissä, esiintyviä kouristuksia,
- melkoista turvotusta nilkoissa/jalkaterissäsi, joka johtuu lisääntyneestä nesteen määrästä kehossasi (äkillinen tai äärimmäinen turpoaminen voi olla preeklampsian oireita, mikä voi johtaa komplikaatioihin, joten puhu lääkärisi kanssa, jos olet huolissasi), ja
- ienverenvuoto hampaiden harjauksen aikana
Vauvasi jatkaessa kasvuaan myös sinä tulet kasvamaan. Voit odottaa lihoneesi noin 4,5 kiloa kahdeskymmeneen kolmanteen raskausviikkoon mennessä.
23. raskausviikolla raskaana oleva vatsa
Yksi huomattavimmista muutoksista kehossasi kahdellakymmenelläkolmannella raskausviikolla on tietysti vatsasi! Monilla naisilla on nyt näkyvä vauvakuoppa, ja se kasvaa edelleen vauvan kasvaessa. Vatsasi pohjakorkeus (mitattuna häpyluusta kohdun yläosaan) on 21-25 senttimetriä (8,3-9,8 tuumaa).
Muista, että kasvava vatsasi muuttaa myös painopistettäsi, joten tasapainosi voi vaihdella päivästä toiseen!
23. raskausviikolla raskaana olevat oireet
Jokainen nainen on erilainen sen suhteen, miltä hänestä tuntuu raskausaikana, mutta on olemassa joitain yleisimpiä oireita, joita saatat kokea kahdellakymmenennelläkolmannella viikolla. Näitä ovat:
- Sisäinen ummetus – paksusuolen liikkuvuus on vähentynyt raskauden aikana.
- Päänsärky tai migreeni, joka voi johtua yläselän, hartioiden ja niskan lihasjännityksestä selkärangan muuttaessa muotoaan muuttuvan vartalosi ja kasvavan vauvasi vuoksi.
- Nukkumisvaikeudet, unettomuus tai vilkkaat unet, jotka voivat johtua vartalokivuista, ahdistuneisuudesta tai yleisestä epämukavuudesta.
Jos kärsit aamupahoinvoinnista ensimmäisellä raskauskolmanneksella, hyvä uutinen on se, että se on todennäköisesti jo laantunut. Saatat kuitenkin edelleen huomata, että ruokahalusi muuttuu ja olet herkkä tietyille mauille ja hajuille, mikä voi aiheuttaa pahoinvointia.
Saatat myös kokea Braxton Hicksin supistuksia, jotka voivat olla epämiellyttäviä, mutta ovat yleensä kivuttomia ja satunnaisia. Braxton Hicks -supistukset ovat vain kohtusi valmistautumista varsinaiseen synnytykseen.
Jos supistuksiin liittyy kuitenkin myös voimakkaita kouristuksia, vatsakipua tai verenvuotoa 23 raskausviikolla, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin, sillä nämä voivat olla merkkejä ennenaikaisesta synnytyksestä.
23. raskausviikolla raskaana oleville ultraäänitutkimus
Vauvasi on jo alkanut ottaa pienen ihmisen muotoa, voi olla jännittävää nähdä vauvasi 23. raskausviikolla tehdyssä ultrassa. Voit ehkä nähdä vauvasi kasvonpiirteet selvemmin kuin aiemmin. Vauva saattaa myös liikkua enemmän, jolloin voit tarkastella tarkemmin muita ruumiinosia.
Ultrassa 23 raskausviikolla mitataan myös tervettä kasvua, mukaan lukien pään ympärysmitta, vatsan ympärysmitta ja reisiluun (kehon pisin luu) pituus.
23 raskausviikolla raskaana elämäntapa
Vauvasi ja vatsasi kasvaessa saatat tuntea halukkuutta liittyä raskausajan erikoisryhmiin tai kuntoilukursseille. Prenataalijooga on suosittu liikuntamuoto raskauden aikana, ja se voi myös parantaa yleistä hyvinvointiasi. Jooga ja kevyet venyttelyt voivat myös vähentää lihaskramppeihin ja alaselkäkipuihin liittyvää kipua tai epämukavuutta.
Jos tunnet olosi ahdistuneeksi lasketun ajan lähestyessä, voit kokeilla erilaisia stressinhallintatekniikoita, joiden avulla voit helpottaa mieltäsi ja rentouttaa kehoasi.
Terveytesi on elintärkeä vauvasi terveydelle, joten muista noudattaa ylimääräisiä varotoimia välttyäksesi sairastumiselta. Jotkin korkean riskin tartuntataudit, kuten TORCH-oireyhtymä ja saksan tuhkarokko, voivat aiheuttaa vakavia komplikaatioita raskaudessasi ja vahingoittaa lastasi.